ጤናማ አትሌቶች እንኳን ሳይቀር ቤንጅን እና ማጥፊያ ይሁኑ
አትሌቶች ስኬታማ እንዲሆኑ ከፍተኛ ግፊት ያጋጥማቸዋል እንዲሁም ብዙዎች በመገናኛ ብዙኃን ወይም በመጽሃፍ መጽሔቶች ውስጥ የሚመለከቱትን የአካል ቅርጽ ወይም ክብደት እንዲያገኙ ጫና ይደረግባቸዋል. መልክ, ስኬት ወይም ፍጥነት (ስፖርታዊ ውድድር, ሩጫ, ትግል, ስታይ ስኬቲንግ ወይም የፈረስ እሽቅድድም) ላይ የሚያተኩሩ በስፖርት ውድድሮች ላይ የሚሳተፉ አትሌቶች ስፖርት ያልሆኑ ወይም ስፖርተኞችን ወይም የጅምላ ጭስ የሚጠይቁ ስፖርቶች ከመጠጥ በላይ የአመጋገብ ችግር የመጋለጥ አደጋዎች ናቸው. (እግር ኳስ, የኃይል መንቀሳቀስ, በረዶ መንሸራተቻ).
አንድ አትሌት በተወሰነና በተፈጥሯዊ ባልተለመደ የሰውነት ቅርፅ እና ክብደት ለመድረስ በማይመከረው ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲደርስ የአካልና የአእምሮ ጤንነት ችግሮችን ጨምሮ የአመጋገብ መዛባትን ጨምሮ. ቡሊሚያ አንድ ዓይነት የአመጋገብ ችግር (ፓራላይዝ) ውስጥ አንዱ የእንፉይንግጅን እና የመንጠባጠብ ጊዜን የሚያመለክት ነው. ጥብቅ የአመጋገብ ችግሮች ሲሳኩ ቡሊሚያ ሊጀምር ይችላል ወይም ደግሞ ከካሎሪ መጠን ጋር ተያይዞ የሚመጣው የተራባነት ስሜት የመብላት ፍላጎትን ያስከትላል. አንድ ስፖርተኛ እሷን ለመመለስ ሲል በማስታወክ ወይም የወተት ማከሚያዎችን, የአመጋገብ ክኒኖችን እና አደንዛዥ እጾችን በመውሰድ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማው ይችላል. አትሌቶች ክብደትን ለመቀነስ በቢሚንግ እና በካሎሪ ገደብ ወይም አስገዳጅ የሰውነት እንቅስቃሴዎች መካከል በእረፍት ጊዜ ሊለዋወጡ ይችላሉ. በቢሊየም የተገጠመላቸው ታካሚዎች በሳምንት ወደ 14 ምዕራፎች ያመራሉ. በአጠቃላይ ቢሊሚያ ያላቸው ሰዎች ከመደበኛ መደበኛ ወደ መደበኛ የሰውነት ክብደት አላቸው, ነገር ግን በእንግሊዘኛ አባይ-ንጽህና ዑደት ምክንያት ከ 10 ፓውንድ በላይ ሊለዋወጥ ይችላል.
አንድ ስፖርተኛ በመብላት መታወክ ላይ የሚያመጣው እውነተኛ ስጋ አካል ላይ ከባድ ጫና ነው.
ራስን- ረሀብ, የመጠጣት ወይም የማስታወስ ሙከራዎች በአፈፃፀም ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው. የመንከን እና የማጽዳት ሂደቶች ከፍተኛውን ድክመት ሊያስከትሉ የሚችሉ እንዲሁም አደገኛ እና አንዳንዴም ለሞት የሚያደርስ የልብ ህመም የሚከሰተውን ፈሳሽ እና ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን ያጣሉ.
የቡሊሚያ የጤና ቀውስ
- የቃል ግርዛት (በራስ መተንፈስ ምክንያት በመቁረጥ)
- የሆድ ዕቃ ምግቦች (አስክሬን አሲድ ከምግብ አፍንጫ ላይ አስቆጥጦ)
- የእምስ አፍንጫ እና ብስባሽ (የማስመለስ (የማስመለስ) ማስገደድ (esophagus) እንባዎችን ሊያስከትል ይችላል)
- የጥርስ መበስበስ (አኩሪቲው አሲድ የጥርስን ሽፋን ይቀባል)
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት.
- ያልተለመደው የልብ ምት (A ቋሸም እና ብራድካርክ)
- ዝቅተኛ የደም ግፊት.
- የውሃ መጥለቅ
- ኤሌክትሮላይት መዛባት
- (የወር ኣበባ ዑደት ማቆም)
የቡሊሚያ ምልክቶች እና ምልክቶች
ስፖርቶችን በመጠጥ ጤንነት ለይቶ ማወቅ ቀላል አይደለም. ብዙውን ጊዜ የምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልጠና ላይ ይሰለፋሉ. ብዙ ታካሚዎች አንድ ስፖርተኛ ክብደት መቀነስ, መደበኛውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሚለማመዱ, ወይም በምግብ እና ክብደት ላይ ከመጠን በላይ የመጠጣት አስተዋዋቂዎች ባላቸው አስተዋዋቂዎች, ባልደረቦች, ጓደኞች ወይም የቤተሰብ አባላት ይወሰናል. አንዳንድ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች
- ከልክ በላይ ክብደት መቀነስ ወይም ትርፍ
- የአንድ ሰው ክብደት ከልክ በላይ መጨነቅ
- ከምግብ በኋላ ቤቱን መጎብኘት
- ጭንቀት
- ከመጠን በላይ አመጋገብን ያስከትላል, ከዚያም ከልክ በላይ በመብላት ይከተላል
- ሁል ጊዜ ሰውነትን መንቀፍ
የሴት አትሌት ሶስት
የአመጋገብ ችግር ያለባቸው ሴቶች አትሌቶች ብዙውን ጊዜ የሴት አትሌቶች ሶስት (triathat triad) ተብሎ በሚታወቀው ሁኔታ ይሞላሉ.
- ዝቅተኛ የኃይል አቅርቦት ( የአመጋገብ ችግሮች )
- የወር አበባ መዛባት
- ደካማ አጥንት (የጭንቀት ቀውስ እና ኦስቲዮፖሮሲስ አደገኛ ሁኔታ)
በአካላዊ እርምጃዎች ምክንያት የሰውነት ስብእን በአለርጂ እርምጃዎች ለመቀነስ የሚደረግ ሙከራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወደ መጨመር ያመጣል, ነገር ግን ከፍተኛ የጤና ችግር ሊያስከትል ይችላል. የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ዝቅተኛ የምግብ እጥረት መካከል ዝቅተኛ የመርገብ ችግር, ህመም, የመውለድ ተግባራት ማጣት እና እንደ ማጣት እና ረሃብ የመሳሰሉ ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. የዚህ ሶስት ወሰን የህክምና ውስብስብ እያንዳንዱን የሰውነት ተግባር የሚያካትት እና የልብና የደም ህፃን, የጨጓራ, የመራባት, የአጥንት, የጨጓራና የመተንፈሻ ነርቮች ናቸው.
ለኣመጋገብ ችግር ህክምና ማግኘት
በአንድ አትሌት ውስጥ የሚሰጠውን አመጋገብ መዛባት ከባድ ከመሆኑም ሌላ ሕክምና ካልተሰጠ ብቻ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል.
ቡሊሚያ ብዙውን ጊዜ የባለሙያውን እገዛ የሚያስፈልገው ከባድ የጤና ጉዳይ ነው. የመብላት መታወክን ለይቶ ማወቅ ትክክለኛውን እገዛ ለማግኘት የመጀመሪያ አስፈላጊ እርምጃ ነው.
ምንጮች:
አኖሬክሲያ ነርቮሳ እና የሚዛመድ የአመጋገብ ችግር, Inc. (ANRED), 2005. የመብላት መታወክ - የታካሚ መረጃ. የአኖሬክሲያ ነርቮሳ እና የተዛመደ ችግር ብሔራዊ ማህበር.