አትሌቶች እና የአኖሬክሲያ ምልክቶች እና የስኳር ችግሮች

የተወሰኑ አትሌቶች ለአመጋገብ መዛባት የበለጡ ናቸው

አትሌቶች ለግል መነሳሳት እና ለሥነ-ሥርዓት ይጠቀማሉ. ነገር ግን አንድ ሰው ታላቅ አትሌት እንዲኖረው ለማድረግ የሚረዱት እነዚህ ባህሪያት ለአንዳንድ የአትሮኒክስ ነርቮች እና ለሌሎች የአመጋገብ ችግሮች ይጋለጣሉ .

የአኖሬክሲያ ችግር ያለባቸው ሰዎች እጅግ በጣም የተዛባ የሰውነት ቅርፅ ያላቸው እና በጣም ወፍራም ናቸው በሚሉበት ጊዜ እንኳን በጣም ቀጭን እና አልፎ ተርፎም በቂ ምግብ የማያገኙ ቢሆኑም እንኳ.

አኖሬክሲክስ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ከ 15 እስከ 60 ከመቶውን መደበኛ ክብደት እና ምግቡን በመገደብ ወይም ከመጠን በላይ በመውጣታቸው ሊጠፉ ይችላሉ.

ሁለት በቅርብ ጊዜ የተደረጉ የምርምር ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ አትሌቶች ለአኖሬክሲያ እና ለሌሎች የአመጋገብ መዛባት በተለይ ለሴቶች (በተለይ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወንዶች እና ወጣት ወንዶችም አደጋ ላይ ናቸው) - በተለይ ደግሞ 14 በመቶ ወጣት ወጣት አትሌቶች እና 3 ወጣት ወንዶች አትሌቶች ለብዙ አመታት የአኖሬክሲያ (የአኖሬክሲያ) የአመጋገብ ችግር እንዳለባቸው ምልክት አሳይተዋል.

የአኖሬክሲያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ጥብቅ ሥልጠናን እና የአመጋገብ መመሪያን ይደጉማሉ. የምግብ ፕሮግራሞችን, ውድድርን, ጉዞን ወይም ማንኛውንም ምሳላዎችን ላለመጠቀም ይጠቀማሉ. መጀመሪያ ላይ ይህ ክብደት መቀነስን የአትሌቲክስ ስራቸውን ለመርዳት ሊረዳ ይችላል, ግን ከጊዜ በኋላ ይህ ረሃብ ለበርካታ የጤና ችግሮች ያስከትላል.

የጤና ቀውሶች

አኖሬክሲያ ለአርፖርቶች ለህይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ያስከትላል, የሚከተሉትን ጨምሮ:

• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
• ያልተለመደ የልብ ምት (A ቋሸም እና ብራድካርክ, ይህም የልብ የልብ ምት ነው)
• ዝቅተኛ የደም ግፊት
• የውሃ መጥለቅ
• ኤሌክትሮላይት መዛባት
• (የወር ኣበባ ዑደት ማቆም)
• ኦስቲዮፖሮሲስ (የአጥንት መጠን መቀነስ)
• የእንቅልፍ መዛባት

ምልክቶች እና ምልክቶች

የአኖሬክሲክ ችግር ያለበት ሰው አንዳንድ ወይም ብዙ ምልክቶች ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር ሊኖረው ይችላል.

• ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ
• ስለ ምግብ, ካሎሪ እና የሰውነት ክብደት ሁልጊዜ ያስባሉ
• የተሸፈኑ ልብሶችን (ክብደትን ለመደበቅ)
• የስሜት መቀላቀሻ ወይም የመንፈስ ጭንቀት
• ክብደትን ለመቀነስ የዝቅተኛ የደምወች, የመታሻ, ወይም የመድሃኒት መጠን መጠቀም
• ምግብን የሚያካትቱ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ

ልጃገረዶች በተለይ ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው

የአሜሪካ ኮሌጅ ስታትስኪንግ ሜዲስን በተደጋጋሚ በስፖርት ውስጥ በሚካፈሉ ልጃገረዶች እና ወጣት ሴቶች ላይ ሦስት ተዛማጅ የጤና ችግሮች አሉ.

• ዝቅተኛ ኃይል (የመጠጥ መታመም ያለበት ወይም የሌለው)
• ያልተስተካከሉ ወይም የሚጎድሉባቸው ጊዜያት
• የጭንቀት መጋለጥ እና ኦስቲዮፖሮሲስ ለሚያስከትለው ጭንቀት የሚያመጣቸው ደካማ አጥንቶች

ከባድ የሆኑ የክብደት መለዋወጫዎችን በአስገዳጅ እርምጃዎች ለመቀነስ የሚሞክሩ ወጣት ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ስፖርቶችን እና ከባድ የጤና ችግሮች ጋር ተያይዞ ለአደጋ የሚያጋልጡ ናቸው.

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና አነስተኛ የምግብ እጥረት ከዝቅተኛ ምግቦች መጨመር ለጡንቻዎች, ለህመም, ለመውለድ እና ለመሳሰሉት ከባድ የጤና ችግሮች እንደ መራጣትና ረሃብ ሊያስከትል ይችላል. የዚህ ሶስት ወሰን የህክምና ውስብስብ እያንዳንዱን የሰውነት ተግባር የሚያካትት እና የልብና የደም ህፃን, የጨጓራ, የመራባት, የአጥንት, የጨጓራና የመተንፈሻ ነርቮች ናቸው.

የአደገኛ መድሃኒት ህክምና እና እርዳታ ማግኘት

በአንድ አትሌት ውስጥ የሚሰጠውን አመጋገብ መዛባት ከባድ ከመሆኑም ሌላ ሕክምና ካልተሰጠ ብቻ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል.

አኖሬክሲያ በአጠቃላይ ከአጫጁ ጋር ቅርበት ያለው ሰው - አንድ አሠልጣኝ, የቡድን አባል ወይም የቤተሰብ አባልን - የአደጋ ምልክት ምልክቶችን መለየትና የባለሙያ እርዳታ መጠየቅ. ትክክለኛውን እርዳታ ለማግኘት የአመጋገብ ስርዓት አይነት መለየት አስፈላጊ ነው.

_{ምንጮች:}

_{አኖሬክሲያ ነርቮሳ እና የሚዛመድ የአመጋገብ ችግር, Inc. (ANRED), 2005. የመብላት መታወክ - የታካሚ መረጃ.}

_{ማርቲን ማን እና ሌሎች በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙት የበለጸጉ ስፖርተኞች ከቁጥሮች በላይ ከፍ ያለ የአመጋገብ ችግር አጋጥሟቸዋል. ስፖርት እና ሳይንስ በስፖርትና የአካል እንቅስቃሴ. 2013 ሰኔ, 45 (6): 1188-97.}

_{McLester CNC et al. በተቃራኒ-ሴት አትሌቶች-አትሌቶች መካከል የመብላት መታወክ በሽተኞች. ጆርናል ኦቭ የአትሌት ስልጠና. 2014 ግንቦት-Jun, 49 (3): 406-10.}