ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ቶሎ ቶሎ የሚጥሉት?

ሴት ከሆኑ ሴቶች ከወንዶች በከፍተኛ ፍጥነት ክብደታቸው የሚቀንስ እና እነሱን ሙሉ በሙሉ ፍትሀዊነት የጎደለው መሆኑን ሊረዱ ይችላሉ.

የወንድ እና የሴቶች ክብደት መቀነስ ሲታይ በወንዶች እና በሴቶች መካከል እንዲህ ያለ ልዩነት አለ. በጣም ብዙ ምክንያቶችም እኛ ቁጥጥር የማይደረግባቸው ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች ናቸው.

እነዚህ ነገሮች ምን እንደሆኑ ካወቁ, የእራስዎን ክብደት መቀነስ ጉዞዎን መቀጠል ይችላሉ, ምክንያቱም, ውጤቱን ማወዳደር ውጤቱን እንዳላሳዩ ሆኖ ሊሰማዎት ስለሚችል, ለምን ይደብቁ?

መልካም, እድገትን እያሳካልህ ነው ... ሰዎች አንድ አይነት ልምድ ሊኖራቸው አይችልም ማለት አይደለም.

ወንዶች የጠፉበት ለምን ነበር

1. ወንዶች ብዙ ጡንቻዎች አሏቸው . ጆርናል ኦቭ አፕፔድዝ ፊዚዮሎጂ ባወጣው አንድ ጥናት መሠረት ከ 468 ወንዶችና ሴቶች ወንዶች ከ10-15% የበለጠ የሰውነት ጡንቻዎች አሏቸው. በቂ የሰውነት ጡንቻ, ብዙ ካሎሪ እየጨመሩ, እያረፉም እንኳ, ብዙ ሰውነት የሚያስተዋውቅ ጡንቻ ስለሚኖራቸው ወንዶች ክብደትዎን ቶሎ ቶሎ ይቀንሳሉ ብሎ ማሰብ ምክንያታዊ ይመስላል.
2. ሴቶች ወፍራም ለማቆየት እና ለማቆየት የተጋለጡ ናቸው . ሴቶች ከፍ ያለ የስትሮጂን ደረጃ አላቸው, ይህ ሆርሞኖች በእርግዝናው ላይ በቀላሉ ሊወልዱ ስለሚችሉ እርግማቱ በሴቷ ሰውነት ውስጥ ይገኛል. ይህ ማለት ሴቶች ከወንዶች ልክ እንደ ክብደት ለመቀነስ ጠንክረው መሥራት አለባቸው ማለት ነው.
3. የሰውነት አካል ለመለማመድ ፈጣን ምላሽ ይሰጣሉ . የሴቶች አካሎች በእርግጥ ወደ ረሃብነት ሁኔታ ይመራሉ.

1. ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመቀነስ ዝቅተኛ ታሪኮች ሊኖራቸው ይችላል . ሴቶች ከወንዶች ያነሱ የሳንባ ቱቦ አላቸው, ሴቶች ተመሳሳይ ደረጃ ቢሰሩም ሴቶች ከወንዶች የበለጠ እየሠሩ እንደሚሄዱ እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል. ይህ በተጨማሪ ሙቀቱ ወይም ከፍተኛ እርጥበት ውስጥ ሆኖ እንዲሰማቸው ያደርጋል.

ይህ ማለት ግን ሴቶች ክብደታቸውን መቀነስ አይቻልም ማለት አይደለም, እና አንድ ነገር ሲያስቡ, የሴቷን ስብን የማከማቸት ጠንካራ ምክንያቶች አሉ.

ከሁሉም በላይ አዲስ ህይወት መፍጠር እና መንከባከብ ምንም ችግር የለውም.

ክብደት መቀነስ ሲመጣ እራስን ከሌሎች ጋር ከመወዳደር መቆጠብ ሁልጊዜ ጥሩ ነው. እያንዳንዱ ሰው ክብደትን በተለየ ሁኔታ ስለሚቀንስ ጂኖች ከሆርሞኖች ጋር ሆነው ሰውነታቸውን ምን ያህል በፍጥነት እንደሚቀንሱ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ.

_{ምንጮች:}

_{ጉዳቶች, ክሬግ; Rosenkranz, Sara. የጾታዊ ልዩነቶች በቡድን ጊዜ በፕሮፔሊየም ተግባር ውስጥ ያሉ ልዩነቶች. Med Sci ስፖርቶች እና ክንውኖች. 40 (4): 664-668, ሚያዝያ 2008}

_{Janssen I, Heymsfield S, እና Wang Z. "የስቴልካል ጡንቻ ሴቶችን እና ስርጭት በ 468 ወንዶች እና ሴቶች ዕድሜያቸው 18-88 ዓመት ነው." ጆን ኦቭ አፕሊድ ፕላይሎጂ 89.1 (2000) 81-88. ድር. 21 ማርች 2016.}

_{Tarnopolsky, Mark A. የጾታ መለዋወጫዎች መለዋወጥን እና የ 17-ቤታ ኤስትሮዲየል ሚና. Med Sci ስፖርቶች እና ክንውኖች. 40 (4): 648-654, ሚያዝያ 2008}