የኩላኒስ ቅድመ-ደረጃዎችን ለመከላከል የምግብ እርዳታ

ቅድመ ጥንታዊ የኩላሊት ማጣት ማለት ኩላሊትዎ እንደ አስፈላጊነቱ እየሰራ አይደለም. ከደምዎ ውስጥ ቆሻሻን የማስወገዱን ችግር ይገጥማቸዋል, እና አንዳንድ ቆሻሻዎች ከሚመገቧቸው ምግቦች እና መጠጦች የሚመጣ ስለሆነ የተወሰኑ የአመጋገብ ለውጦችን ማዘጋጀት ይኖርብዎታል. የኩላሊት በሽታ ላለባቸው ሰዎች ምግብን ለመቅረጽ ልዩ ሥልጠና የሚሰጥ ባለሙያ ወይም የአመጋገብ ባለሙያ ጋር መጎብኘት ይኖርብዎታል.

ትንሽ ፕሮቲን ብቻ ያስፈልግዎታል

ጡንቻዎችን, የአካል ክፍሎችን እና ሌሎች ሕብረ ሕዋሳትን ለመገንባትና ለማቆየት ፕሮቲን ያስፈልግዎታል, አሁን ግን ኩላሊቶችዎን ከደምዎ ማስወገድ ችግር እያጋጠማቸው ነው. ዩሪያ የፕሮቲን ሜታቦሊዝም ቆሻሻ ምርት ነው. የፕሮቲን ጣዕምን መቀነስ ከኩላሊትዎ የተወሰነውን ጫና ይወስዳሉ. ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦች, የዶሮ ሥጋ, ሥጋ, ዓሳ, የባህር ምግቦች, እንቁላል, የወተት ተዋጽኦዎች, ዘሮች, ጥራጥሬዎችና ዘሮች ይገኙባቸዋል.

በየእለቱ ምን ያህል ፕሮቲን እንደሚጠቀሙ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይነግረዋል. እንደ ፕሮቲን አይነት እና ጥራጥሬዎች በትንሹ ዝቅተኛ የሆኑ ምግቦችዎን ፍላጎቶችዎን ማሟላት መቻል አለብዎት.

አነስተኛ ፎስፎር ያስፈልግዎታል

ኩላሊቶችዎ ከልክ በላይ ከሆስፒታዎ ውስጥ ተጨማሪ ፎስፎርስን ለማስወገድ ያስቸግሯቸዋል, ይህም ለርስዎ አጥንት የሚወስደው ሰውነትዎ ካልሲየም በመውሰድ ፖክስፎሩን ለማወዛወዝ ነው. ከፍተኛ ወፍራም ምግቦችን እንደ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች, እንደ ደረቅ ባቄላ, ኦቾሎኒ, አተር እና ምስር, ኮኮዋ, ቢራ እና ኮላ የመሳሰሉ ጥራጥሬዎችን ይቁረጡ.

ሶዲየስ ያስፈልግዎታል

ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የሶዲየም እና የጨው መጠን እንዲቀንሱ ይነግሩዎታል. የጠረጴዛ ጨው, የጨው ጣፋጭ ምግቦችን, በጣም ከፍተኛ መጠን ያላቸው ምግቦችን, የታሸጉ አትክልቶችን, የታሸጉ ምግቦችን, እና የተዘጋጁ ምግቦችን, የቦካን እና የጉዞ ቅጠልን በማስወገድ አነስተኛ የሶዲየም ምግብን ይከተሉ.

የ Calorie ፍላጎትዎ ሊለወጥ ይችላል

የእርስዎ እለታዊ ካሎሪ ፍላጎቶች አሁን ባለው ክብደትዎ ይወሰናል. ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆንክ የአመጋገብ ባለሙያህ ወይም የአመጋገብ ሃኪም ለጤንነትህ የሚያስፈልገውን ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብን ሊረዳህ ይችላል. ክብደት መጨመር ካስፈለገዎት ተጨማሪ የካርቦሃይድሬትስ እና ቅባት በመመገብ ላይ ተጨማሪ የካሎሪን ጣዕምዎን እንዲጨምሩ ይጠየቃሉ.

የናሙና ምናሌ ይኸውና

የተከለከሉ የአመጋገብ ፍላጎቶችዎ ጋር የሚጣጣም የእለት እምብርት ምሳሌ ይህን ይመልከቱ. የፕሮቲን ምንጮችዎን ለመገመት ትንሽ የኩባንያ መጠጫ ይግዙ.

ቁርስ

• እርሾ በሰማያዊ እንጆሪ እና ማር
• ቡና ወይም ሻይ

• የምሽት ክረምት

• ዶክ ወይም ፒር

ምሳ

• አንድ-አውንስ ዶሮ ወይም የቱርክ, ሰላጣ, ቲማቲም እና ማዮኔዜ ወይም mustመና የያዘ ሳንድዊች
• ባቄላ እሸት
• ለስላሳ, ለስላሳ ወይም ለስላሳ

ከሰዓት በኋላ ዕረፍት

• ፖም

እራት

• 3 አውንስ የዓሳ ገንፎ ወይም ስቴክ
• ነጭ ሩዝ
• ስኳር እና የአትክልት ሰላጣ በወምጣጤ እና በወይራ ዘይት
• ውሃ, የሳቁ ሻይ, ወይም ንጹህ ሶዳ

የምሽት ጣፋጭ ምግቦች

• የኦቲማ ኩኪ

ስለ አመጋገብ ተጨማሪ ነገሮች

ኩላሊትዎ እንዴት እንደሚሠሩና የተከለከለ ምግብ ከተዋሃዱ ጋር የተዛመዱ ለውጦች የቫይታሚን ወይም የማዕድን ጉድለቶች እድል ይጨምራሉ. እንደ የ B-ውስብስብ , ቫይታሚን ሲ እና ዲ ወይም ብረት የመሳሰሉ ምግቦችዎ ላይ የተወሰኑ የአመጋገብ አማላጮችን ማከል ሊያስፈልግዎ ይችላል, ነገር ግን ከጤና ባለሙያ ድርጅትዎ ጋር ከመነጋገር በፊት ምንም አይወስዱ.

_{ምንጮች:}

_{የአሜሪካን የኩላሊት ፈንድ. "ከከባድ በሽታ ጋር መኖር". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.}

_{ብሔራዊ የኩላሊት ፋውንዴሽን. "የተመጣጠነ ምግብ እና የሪዲ ዲዛይን በሽታ." http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.}

_{ብሔራዊ የኩላሊት ፋውንዴሽን. "የኩላሊት በሽታዎች ቫይታሚኖች እና ማዕድናት." http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm.}