FitStar Yoga ከ Tara Stiles መተግበሪያ ግምገማ

FitStar Yoga ከታዋቂው የ FitStar የግላዊ ስልጠና መተግበሪያ ጀርባዎች ከሚገኙ ሰዎች የጆጋ መተግበሪያ ነው. የጆጋ ምሽት ከትላራ ዮጋ ማቅረቢያ ታራ ስስቲልስ ትምህርት ይሰጣል. ይህ መተግበሪያ በብዙ ምክንያቶች ከብዙዎች ተለይቷል. በጣም የሚደነቅ መተግበሪያው ለግል የተበጁ ክፍለ-ጊዜዎች የመፍጠር ችሎታዎ ቢኖረውም, ምንም እንኳን ቅድመ-ነባር ልምዶችን ለመምረጥ አማራጮችም ቢኖሩም.

ሌላው የፈጠራ ስራው መተግበሪያው በኢንተርኔት ውስጥ በማኅበራዊ አውታር ጣቢያዎች ሙሉ በሙሉ የተዋሃደ መሆኑ ነው.

መጀመር

የ FitStar ዮጋ የመጀመሪያ ማውረድ ነፃ ነው, ነገር ግን ከፍል ደረጃ ጋር እስኪያዛኑ ድረስ, አነስተኛውን ክፍል የመተግበሪያውን ባህሪያት በቀላሉ ማግኘት እንደሚችሉ በጣም ግልጽ ይሆናል, ይህም በወር $ 7.99 ወይም በዓመት $ 39.99 ይሆናል.

ስለ ግላዊነትዎ ስጋት ካደረብዎት ወደ በመግባት (በፋብሪካ ውስጥ ሊያደርጉት የሚችሏቸው ጥቆማዎች ቢኖሩም የባለጉዳይ አገልግሎትዎን በጥንቃቄ እንዲያነቡ ሀሳብ እሰጥዎታለሁ), የ Yoga ልምድዎን ለመምረጥ ይገፋፋሉ. እንደ ጀማሪ, መካከለኛ, የላቀ, ወይም ባለሙያ. ትክክለኛውን የተሞክሮ ደረጃ ለመምረጥ ከግምት በማስገባት የ 20 ደቂቃ የመግቢያ ቅደም ተከተል ይመራዎታል. (ይሄን በወቅቱ ወደ ዮጋ ለመግባት ካልቻሉ ይህን ማድረግ ይችላሉ.) የተራቀቀ ደረጃን መርምሬን መር andያለሁ እና የቦታው ጥንካሬን በጣም ጥሩ ሆኖ አገኘሁት. ይህ የመግቢያ ክፍለ ጊዜ የተበጀው የዮ ጎኛ መማሪያዎች ምን እንደሚመስሉ እና በተቀላጠፈ ሁኔታ ሲሄድ, በዚህ ቴክኖሎጂ ላይ ቀደም ሲል በተደረጉ ሙከራዎች ላይ የተሻለው መሻሻልን ያቀርባል.

በክፍለ-ጊዜው ውስጥ, የተለዩ ልኬቶች በጣም ከባድ, በጣም ቀላል, ወይም ትክክለኛ ናቸው ያሉት ለማመልከት እድሎች አሉ, ነገር ግን እነዚህ ምጥጥነጫዎች መጨረሻ ላይ የተመረጡትን ነጥቦች ለመገምገም እድል ካገኙ እነዚህን ምልክቶች ቢያጡ አይጨነቁ. ከዚህ የመጀመሪያ ግምገማ በኋላ, ለመተግበሪያው የአርሶ አደር ደረጃ ስሪት ለመምታት መፈለግዎን ለመወሰን ጊዜው ነው.

እንዴት እንደሚሰራ

በ FitStar Yoga ሁለት አይነት ክፍለ-ጊዜዎች አሉ: ለግል የተበጀ እና ፍሪስታይል. የግለ-ተኮር የስፖርት ልምምዶች በቀድሞ ክፍለ ጊዜዎ ላይ የፈተና ችግርን ደረጃ በደረጃ እንዴት እንደሚያስተካክሏቸው ጨምሮ የእንቅስቃሴዎትን ግምት ውስጥ ያስገባል. በየወሩ የሚጨመሩ የ Freestyle ቅደም ተከተሎች (እንደ ሁሉም ሰው አንድ ዓይነት ማለት ነው) እና እንደ እጀን, ዋና, ሚዛን እና ከመተኛቱ በፊት ባሉ ታዋቂ ገጽታዎች ላይ ያተኩሩ.

በመሠረታዊ (ነጻ) ደረጃ, በሳምንት ውስጥ አንድ 20 ደቂቃ ብቻ ለግል የተደረገው የዮጋ ክፍለ ጊዜን እና አንድ ምርጫዎን ለመረጡት አንድ Freestyle ክፍለ ጊዜ ማግኘት ይችላሉ. በከፍተኛው ደረጃ ላይ, ለሁሉም ነገር ያልተገደበ መዳረሻን እና የጊዜ ሰሌዳዎን እና የጊዜ መጠንዎን በጊዜ መርሐግብርዎ እና ፍላጎቶችዎ ላይ በመጨመር ግላዊዎን ክፍለ ጊዜዎች የማበጀት ችሎታ ያገኛሉ. ለግል የተዘጋጁት ክፍለ ጊዜዎች ለቀደሙት ክፍሎችዎ ምላሽ በመመስረት ለእርስዎ ቅደም ተከተል ተዘጋጅቷል.

ማህበረሰብ

የ FitStar Yoga መተግበሪያ ለተነሳሱ ሰዎች እና ለተጠቃሚዎች ለማገናኘት ብዙ እድሎችን ያቀርባል. እንደ ዮቲ ወይም ዮካን የመሳሰሉ እንደ Fitbit, MyFitnessPal ወይም UP ን የመሳሰሉ የመከታተያ ቴክኖሎጂን የመሳሰሉ ሰው ሁሉ እንዲዘምን ለማድረግ መተግበሪያውን በፌስቡክ እና ትዊተር ላይ ከነበሩት ማህበራዊ ሚዲያዎችዎ ጋር ማገናኘት ይችላሉ. ልክ እንደበፊቱ በቀላሉ ከማጋራት አልፈልግም.

በዚህ ዓይነቱ ነገር ከተነሳህ ክፍለ-ጊዜዎች ሲጠናቀቁ የሚሰጣቸውን ውስጣዊ የባጅ ስርዓት አለ. እርስዎ እንዲሰሩ ለማስታወስ እና ከፈለጉ የጓደኛዎን እንቅስቃሴ ለማሳወቅ እንዲረዳዎ ማቀናበር ይችላሉ.

መመለስ ይኖርብሃል?

FitStar Yoga የ Wii Fit Yoga እ.ኤ.አ. በ 2008 ከተዋቀረ ጀምሮ ሁላችንም የምናስበውን ዓይነት የቤት ውስጥ ቮድ ዮጋ አስተማሪን ማሳወቅ ነው. ቴክኖሎጂ በመጨረሻም በህልሙ ውስጥ በብዙ መንገድ ተይዟል. እኔ በእርግጠኝነት የሞከረው ዓይነት በጣም የተዋሃደ እና የተሻለው መተግበሪያ ነው. በቤት ውስጥ ዮጋ ማሰራጨት ለሚፈልጉ ሰዎች, በተለይም በትንሽ በትንሽ ዮጋ ልምድ ላላቸው ሰዎች የሚሆን እውነተኛ በረከት ሊሆን ይችላል.

የመጀመሪያውን ደረጃ ቅደም ተከተሎች ማየት አልቻልኩም, ነገር ግን በአብዛኛው ከአስተማሪ ጋር ብዙ የእጅ አሻንጉሊቶችን ለመጀመር ለትክክለኛዎቹ ጀማሪዎች አስፈላጊ ነው. ይህ መተግበሪያ ግን አሁን ያለውን የ yoga ልማድ ሊያሻሽል ይችላል. ማህበራዊ / ተነሳሽነት ለኔ በጣም አስፈላጊ አይደለም, ነገር ግን ለእነሱ ለሚፈልጓቸው ሰዎች ነው. የእኔ ምክር መተግበሪያውን ለማውረድ እና የመጀመሪያውን ክፍለ ጊዜ ለመሞከር ነው. ምን እንደሚጠብቀዎት እርግጠኛ ይሆኑዎታል. ከዚህ በኋላ አጥር ላይ ከሆኑ አሁንም መሰረታዊውን ስሪት መቆየት እና ጠቃሚ ሆኖ ካገኙት ማሻሻል ይችላሉ.