በአመጋገብ እውነታዎች እና ምናሌ ምርጫዎች ውስጥ የ Sonic Drive ን

በ Sonic Drive-In ውስጥ ምርጥ እና መጥፎዎቹ የጤና ምርጫዎች

የሳይድ ፎርድን በአመጋገብ ውስጥ ከሌሎች ፈጣን የምግብ ቤቶች ጋር ተመሳሳይ ነው. በ Sonic ውስጥ ጤናማ ምግብ አለ, ነገር ግን ሁልጊዜ ማግኘት ቀላል አይደለም. የ Sonic Drive-በተመጣጠነ ምግብ መመገብ ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ብዙ ከፍተኛ ካሎሪዎች እና ከፍተኛ ከፍተኛ ስኳርቶች, ሙቅ ውሾች እና የተጠበሱ ምግቦች አሉ. ነገር ግን ዝቅተኛ የካሎሪ (የፊዚክስ ተወካይ ፊደል ሳሊንደር) ጨምሮ በሶኒክ ውስጥ ጤናማ ምርጫዎች አሉ.

በ Sonic Drive-In ውስጥ አንዳንድ ካሎሪ-ዘመናዊ ምርጫዎችን ይመልከቱ.

የ Sonic Music ምናሌውን በመተንተን ላይ

ልክ እንደ እያንዳንዱ የቢርከር እኩልነት, በ Sonic ውስጥ ጤነኛ ምግብ በጣም ውስን ነው. የ Sonicic ምናሌዎች በዋነኝነት የተመሰረቱት ስጋ በሃምበርገራቸው እና በተጠበሰ ድንች ወይም የሽንኩርት ጎኖች ላይ ነው. የተወሰኑ የዶሮ መመገቢያዎች አሉ, ግን አብዛኛዎቹ ቅብ ናቸው. እንዲሁም በጣም ብዙ የወተት ሹመቶችም ይሰጣሉ.

ስለዚህ እንዴት ሳትሸማቀቅ ሳያስቀር ዲስኦርደርን በምሳ እም ውስጥ እንዴት ይጓዛሉ? ከመሄድዎ በፊት ምናሌን መስመር ላይ ማረጋገጥ ከቻሉ, የ Sonic የተፈጠረ የአመጋገብ እውነታዎችን ለመፈተሽ እና ዘመናዊ ምርጫ ማድረግ ይችላሉ. ለእያንዳንዱ ንጥል የአመጋገብ መረጃን በሚመለከቱበት ጊዜ ሃምበርገርዎን ካሎሪዎችን ለመቀነስ እና ስብን ለመቀነስ የተለያዩ ሃሳቦችን ይሰጥዎታል.

ከመጎብኘትዎ በፊት ምናሌውን መቆጣጠር ካልቻሉ ጥሩውን ምግብ ለመምረጥ ለምግብ ምርቶች ይሂዱ. ወይም አንድ ነጠላ ትንሽ ቡካሪን ምረጡ እና ከፍ ያለ ቅባት የተሰጡ ጣፋጭ ምግቦችን እና መጠጦች ይዝለሉ.

በጣም ተወዳጅ የ Sonic Food

የ Sonic Tots የአመጋገብ እውነታ
የማገልገል መጠን 1 ጠጫጭ (144 ግ)
በማገልገል ላይ	% ዕለታዊ ዋጋ *
ካሎሪዎች 360
ከ Fat 171 ካሎሪዎች
ጠቅላላ ስብጥብ 19 ግ	29%
የተደባለቀ Fat 3.5g	18%
ኮሌስትሮል 0 ሜጋ	0%
ሶዲየም 890 ሜጋ	37%
ካርቦሃይድሬት 43 ጋ	14%
Dietary Fiber 4g	16%
ስኳርቶች 0 ግ
ፕሮቲን 3 ግ
ቫይታሚን ኤ 0% · ቫይታሚን ሲ 2%
ካልሲየም 2% · ብረት 8%
> * በ 2,000 ካሎሪ አመጋገብ ላይ የተመሠረተ

በድምፅ የሚወጡት የምግብ እቃዎች አንድ ብቻ ከሚሆኑት ውስጥ አንዱ የሆነው ሶውተል ተወዳጅ ነው. ይሁን እንጂ የ Sonic Tots አንድ አነስተኛ ቅደም ተከተል አንድ ሙሉ የምግብ መጠን የሚኖረውን ካሎሪ ያቀርባል. እና ይህ የመመረጫ መምረጫም በተጨማሪ ስብና ሶዲየም ይጫናል.

ስለዚህ ስለ ቡርኪናዎች? ከሰናፍጩ ጋር ሲነጻጸር 710 ካሎሪ, 43 ግራም ስብ, 17 ግራም የስብ ስብ, 42 ግራም ካርቦሃይድሬት, 35 ግራም ፕሮቲን እና 1120 ሚሊግራም ሶዲየም ይሰጣል. እንደምታሳዩት ትላልቅ ብሬገሮች የበለጠ ስብና ካሎሪዎችን ይይዛሉ.

በ Sonic Music ምናሌ ውስጥ ያሉ ምርጥ ነገሮች

ዘመናዊ የአደገኛ ምጣኔ ከሆንክ , በጣም ጥሩ የምግብ አማራጮች , ያልተመረጡ ምናሌዎችን ያካትታሉ. ጤናማ አማራጮች አዘውትረው ሰላጣ እና የዶሮ እቃዎች ናቸው. በድምፅ ማውጫው ውስጥ ጥቂቶቹን ለመምረጥ. ነገር ግን ልባዊ ፍላጎት ካለዎት ባህላዊው የ Sonic (ፐሮግራም) ንጥረ ነገሮችን ማካተት ይችላሉ.

አንድ ባህላዊ ቢበርገርን የሚፈልጉ ከሆነ Sonic Signature Slinger ን ከግምት ያስገቡ. ሽንኩርት የሚዘጋጀው ከአሳማ የስጋ, ቅመማ ቅመም እና ከምድር ማቅለሎች ነው - እንጉዳይዎችን ካልወደዱት ግን አይቀምሷቸውም. እንደተዘጋጀው ቡርተሩ እውነተኛ ማዮኔዝ, የአሜሪካ አሽት, ዶሮዎች, ቲማቲም እና ሽንኩርት ላይ በብሌር ቡና ይሠራል.

የእንጉዳይ ፍሬዎችን ወደ ፓፒቲንግ መጨመር የካሎሪውን ብዛት ይቀንሳል, ስለዚህ ይህ hamburger በ 340 ካሎሪ ብቻ ይሰጣል. ትንሹ ትዕዛዝ እና መጠጥ ትዕዛዝ ያክሉ እና ከ 500 ካሎሪ በታች ለሆነ እርካታ የሚመገቡትን ምግቦች መመገብ ይችላሉ.

ወይም ከ 500 ካሎሪ በታች ከደም ምቾት ጋር የሚጣጣም የ Sonic ቅጽበታዊ ምግብን ለመፍጠር ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹን ያዋህዱ.

የታችኛው ካሎሪ ኦውሪን ሳንድዊች

• ጄት ብረገር: 330 ካሎሪ, 17 ግራም ስብ
• Jr Deluxe ዲበሬበርገር: 420 ካሎሪ, 25 ግራም ስብ
• ሁሉም የበሬ ቋሚ ሆኪ (6 ኢንች): 320 ካሎሪ 18 ግራም ስብ
• የበቆሎ ዶግ (የልጆች ምናሌ): 230 ካሎሪ: 15 ግራም ስብ
• Classic Chicken Sandwich, የተጠበሰ: 450 ካሎሪ, 17 ግራም ስብ

• ጃምቦ ዶሮ ፖፕ ኮር (ትንሽ): 280 ካሎሪ, 16 ግራም ስብ

የታችኛው ካሎሪ የ Sonic Covers

• ተፈጥሯዊ ቀለም ያላቸው ፌዞች (አነስተኛ) 130 ካሎሪ, 6 ግራም ስብ
• ቲቴስ (አነስተኛ) 130 ካሎሪ, 7 ግራም ስብ
• Apple Slices: 35 ካሎሪ, 0 ግራም ስብ
• ቺሊ ካሚስ ቲስ (አነስተኛ): 190 ካሎሪ, 11 ግራም ስብ

የታችኛው ካሎሪ / Sonic Sonic Blasts

• Waffleberry Brownie Master Blast (አነስተኛ): 550 ካሎሪ, 29 ግራም ስብ
• የበሰለ ቡኒ ብሊስት ዋና ብረት (አነስተኛ) 590 ካሎሪ, 29 ግራም ስብ

እንደሚመለከቱትም ጤናማ የ Sonic ካርኒ ዝርዝሮች አሁንም በጣም በካሎሪ እና ስብ ውስጥ በጣም ከፍተኛ ናቸው. በመመገብ ላይ ከሆኑ አንድ የሚወዱትን አንድ ወይም ሁለት ነገሮችን ይምረጡ ከጓደኛዎ ጋር ይከፍሏቸዋል. የመጠጥ ካሎሪን በመጠጣቱ ለመጠጥ ውሃ ይጠጣሉ.

በ Sonic Music ምናሌ ውስጥ ጤናማ ያልሆነ አማራጮች

ይመኑት ወይም አያምኑም, በአንዱ የ Sonic Drive-In ውስጥ ከሚገኙ ቢያንስ ቢያንስ ጤናማ ምርጫዎች በዶሮ ይሠራሉ. ስለዚህ ስጋ መብላትን ከመመገብ ይልቅ ለዶላርዎ መመገብ የተሻለ እንደሚሆን አድርገው አያስቡ. በ Sonic በሚለው የአመጋገብ ስርአት ለመዝጋት የሚሞከሩ ከሆነ እነዚህ ነገሮች ሊርቁ ይችላሉ.

አነስተኛ ጤናማ የሆኑ ሳንድዊዶች

• SuperSonic Bacon Double Cheeseburger ከሜይዮ ጋር - 1240 ካሎሪ, 87 ግራም ስብ
• Bacon Cheeseburger Toaster Sandwich: 850 ካሎሪ, 50 ግራም ስብ
• Super Crunch የዶሮ ስቲፕሪየም ባለ 5-ክፍል: 1080 ካሎሪ 51 ግራም ስብ
• ቋሊማ ሩብ ሩንድ ክሩር - 830 ካሎሪ, 55 ግራም ስብ

አነስተኛ ጤናማ የ Sonic Covers

• Ched "R" ቁርስ (ትላልቅ): 770 ካሎሪ, 53 ግራም ስብ
• Ched "R" ፔፕ (ትላልቅ): 880 ካሎሪ, 57 ግራም ስብ
• በእጅ የሚሰራ ሽንኩርት ቀጭን (ትልቅ): 800 ካሎሪ, 39 ግራም ስብ

አነስተኛ ጤናማ የሳይኮል ፍንዳታ

• የኦቾሎኒ ቢት እና ኩኪ ፑፍ ድሪም ማስተር ዋና (ታላቅ) 2300 ካሎሪ, 144 ግራም ስብ
• የፓንውቲቲ ስዋሂሊ ጀርበሪ ስኪነር (ትልቅ) 2190 ካሎሪ, 140 ግራም ስብ

ሙሉውን የ Sonic Drive-በንሹራንስ መረጃ በመስመር ላይ ይገኛል. የሚወዷቸውን ምግቦች ለመፈተሽ መጠቀምዎ ጠቃሚ ነው. ከመሄድዎ በፊት ጤናማ የ Sonic ምናሌ ንጥሎችን መምረጥ ከቻሉ እዛዎ እርስዎ ባሉበት ጊዜ ከአመጋገብዎ ጋር በጥብቅ የተለጠፉ ይሆናሉ.