አነስተኛ-ካሎሪ እና ዝቅተኛ-ካርብ ቶም ኮሊንስ መጠጦች

የተመጣጠነ ምግብ ትኩረቶች (በአንድ አገልጋይ)

ካሎሪ - 117

Fat - 0g

ባርቦሎች - 2 ግ

ፕሮቲን - 0 ግ

ድምር ጊዜ 2 ደቂቃ
Prep 2 ደቂቃ , Cook 0 ደቂቃ
አገልግሎቶች 1

ቶም ኮሊንስ መጠጦች ብዙውን ጊዜ ትክክለኛ መጠን ያለው ስኳር ባለው በቅድመ-ምት ቅልቅል ነው የሚሰሩት, ነገር ግን ይህን የሚያድስ መጠጥ እንዳይደሰቱ አያድርጉ. ለመጀመሪያ ጊዜ የሚታወቀው የቶም ኮለንስ የምግብ አሰራር እ.ኤ.አ. በ 1876 በጀር ቶማስ በጀርተር መመሪያ በወጣበት ጊዜ ነበር.

"ቶም ኮሊንስ" የተሰኘው ስም የመጣው ከ 1874 ጀምሮ ስለ ታዋቂ ሰው ስም ነው. በታሪኩ መሰረት ኮሊንስ ብራያንን የሚናገር የንግግር አቀባበል ያደርገዋል. ጣቢያው ከጓደኛቸው ጋር አብሮ የሚሠራውን ኮሌን ይነግረው ነበር, እነሱ ያልነበሩትን, ኮምፓሱ መጥፎ ሰው ነበር. የተበደሉ ናቸው ብለው ያስብ የነበረው ሰው ወደ ባር ቤቱ በመሄድ "ቶም ኮሊንስ" እንዲሰጠው ይጠይቃል. ጠላፊው በትክክለኛው አቅጣጫ እንዲጠላለፍ ከማድረግ ይልቅ ቶም ኮሊንስ የተባለ ጎጂ መርካትን ይጥልለታል.

ቪዶካ ኮሊንስ ልክ እንደ ተለጣፊ ቶም ኮሊንስ ተመሳሳይ ነው, በጂን ፋንታ ቪድካን ይጠቀማል. ተለዋዋጭ ቪዲካ ለጂን ይህን መጠጥ አነስተኛ-ካሎሪ እና ዝቅተኛ-ካብ አማራጭን ያካትታል .

ግብዓቶች

አዘገጃጀት

  1. ግሪን, የሎሚ ጭማቂ, እና አጣፋጭ በአንድ ብርጭቆ ውስጥ ይቀላቅሉ.
  2. ለመብላት ክፈለክ ሶዳ (የሳጥን ሶዳ) ይጨምሩ, ከዚያም የበረዶ መክተትን ይጨምሩ.
  3. በሎሚ ቱቦዎች ይቅበሱ (ባህላዊ የሽሪምሪውን እያንዳንዳቸው 2 ግራም ካርቦሃይድሬትን መዝለል ይፈልጉ ይሆናል).