የቢኦሌክቲክ ኢንስፔክሽን ትንተና (ቢኤኤኤ) የሰውነት ምጣኔ ምርመራ

የቢኦሌክቲክ ኢንስፔክሽን ትንተና (BIA) በሰውነት ውስጥ በአነስተኛ ደረጃ, ደህንነቱ የተጠበቀ የኤሌክትሪክ ዑደት በመላክ የሰውነት መብዛትን ለመለካት የሚረዳ ዘዴ ነው. የአንድ ሰው አካላዊ ስብጥር እና የአካል ቅባት መቶኛ ለመወሰን ቀላል ዘዴ ነው.

የባዮሌክቲክ ኢንስፔክሽን ትንታኔ እንዴት እንደሚሰራ

ወቅታዊ የሆኑት ጉዞዎች በተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ በተለያየ ፍጥነት ይጓዛሉ, ይህም ከዚያ በኋላ የስብ ስብስብን እና ከድል ነፃ የሆነውን ስብስብ ያስወጣል.

ይህ በቤት ውስጥ በቤት ውስጥ ዲጂታል መለኪያዎች በአብዛኛው የተለመደ ነው.

አሁን ያለው የጡንቻ ሕዋስ (ብዙ ፈሳሽ ያለበት) በጡንቻ ሕዋሳት በኩል በቀላሉ ይለፋሉ, ነገር ግን በጡን ሕዋስ ውስጥ ሲጓዝ ቀስ ብሎ ይጓዛል. የአሁኑን የእርጥበት ቲሹ ቢነካካው የተገኘ መቋቋም የቢዮክለር ኢምፔክሽን ይባላል. በሰውነትዎ ውስጥ የሚጓዘው የኤሌክትሪክ ፍጥነት ብዛት ከመጠን ያለፈ ስብት ብዛት ይገመታል. ይህ የሚመስለው እርስዎ ረዥም ግምት, ጾታዎ, እና ክብደት መለኪያዎትን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው, እነዚህ ስሌቶች ሰውነትዎን መቶኛ መጠን ይወስናሉ.

የ BIA መሳሪያዎች አይነቶች

የተለያዩ የ BIA አይነቶች አሉ, እና ሁሉም የሰውነት ቅባትን ለመወሰን ተመሳሳይ መሠረታዊ መርሆችን ይጠቀማሉ. አንዳንዶቹ ታዋቂ የንግድ ምልክቶች Omron, Tanita እና HealthTools EatSmart ናቸው.

በጣም የተለመዱት መሳሪያዎች እንደ ቁመት የመሳሰሉ እግርን ወደ ጫፍ የሚለቁ BIA ን ይጠቀማሉ, ነገር ግን አንዳንዶቹ የእጅ በእጅ-እጅ BIA ን, እንዲሁም አንዳንድ የእጅ-እና-እግር እና የእግር-ወደ-እግረኞች BIA መሳሪያዎች ናቸው.

ለማንበብ ምሳሌዎች እንዴት እንደሚሰሩ ምሳሌውን እንደ ምሳሌ እንጠቀማለን. የ BIA ምጥጥን በሚይዙበት ጊዜ A ሁን በ E ግርዎ ላይ በሰውነትዎ በኩል ይራመዳል.

ትክክለኛ መለኪያዎች ናቸው?

ለአብዛኛው ክፍፍል, የባዮሌክቲክ ምላሽ የመለየት ትንታኔ በሰውነት ላቦራቶሪ ውስጥ የሰውነት ስብን ለመገመት ትክክለኛ ትክክለኛ መንገድ ሆኖ ተገኝቷል.

ይሁን እንጂ በመታጠቢያ ቤትዎ ውስጥ ያሉ ሚዛንዎች በአብዛኛው በምርምር ጥናት ውስጥ ጥቅም ላይ የማይውሉ ናቸው. የመለኪያ ትክክልነቱ የምርትውን ጥራት እና ሌሎች ሁኔታዎች ጋር የተገናኘ ነው.

ንባቤው በሃይድሽን መጠን, በምግብ ምግብ, በቆዳ ውስጣዊ ሁኔታ, እና እንደ ክብደት ሌሎች ነገሮች ሊጎዳ ይችላል. በሚያስገርም ሁኔታ, BIA በጣም ወፍራም በሆኑ ሰዎች እና በጣም አትሌቲክስ ላይ ትክክለኛ እንዳልሆነ የሚያረጋግጥ ሌላ ነገር አለ. ግልጽ በሆነ መንገድ, የሰውነትዎ ስብጥር በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ሲያንቀላፋ, የ BIA ውጤቶችን ሊጥል ይችላል.

ማስታወስ ያለብዎት እነዚህ ግምታዊ እንጂ ፍጹም አይደሉም የሚለው ነው. በተለይ የ BIA ደረጃን የሚጠቀሙ ከሆነ. ምንም እንኳን ትክክለኛው ቁጥር ፍጹም ባይሆንም እንኳ በአመጋገብ ወይም በአካል እንቅስቃሴ አካላዊ ቅንብርዎ ላይ ለውጦችን ለመከታተል ይችላሉ.

የቢኤኤም ሚዛንዎ ለእርስዎ ለመስራት ቁልፉ መመሪያዎቹን ተከትሎ በየሁለት ሁኔታዎች በተመሳሳይ ጊዜ ንባቡን ማንበብ ነው. ንባቦችዎን ከተከታተሉ, የሚያደርጉት ነገር የሰውነትዎ መቀየሪያ ግቦች ላይ ለመድረስ ልዩነት እያደረገ መሆኑን ማየት ይችላሉ.

ስለ አካላዊ ቅንጅት ምክንያቶች ምክንያቶች የአካል ስብስቦች ከሰውነት ቅዳሴ አንጻር እንዴት እንደሚለያዩ , ወይም ስለ ወርቅ መለኪያው አካላዊ ስብጥር ማንበብ ይችላሉ.

_{ምንጮች:}

_{ACSM ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርመራ እና ለመደመር, ሰባት እትም ዕትም}

_{Alvarez VP, et al. በአንጻራዊነት ተደጋግመው ውፍረት በሚታይባቸው ወፍራም ሴቶች ውስጥ የሰባ ስብን ለመለየት በጣም ደካማ ዘዴ ነው. ከመጠን ያለፈ ውፍረት ቀዶ ጥገና. ጃንዋሪ 2007}

_{የአንትሮፖሜትሪክ ግምገማ ዓለም አቀፍ ደረጃዎች (2001), ዓለም አቀፍ የኪንቶሮፖሜትሪ እድገት ዓለም አቀፍ ማህበር (አይኬክ)}