የተለያዩ ብሩቶፕ, ኮንክሪት, የቤት ውስጥ ወለሎች እና ትራራዎች የተለያዩ ምርጫዎች
ለእግርዎ ትክክለኛዎቹ ጫማዎች በእግር ጉዞ ማፅናኛ ላይ ሁሉንም ለውጥ ማድረግ ይችላሉ. በእውነተኛ እግርም ሆነ በቆንጆ የጫማ ጫማዎች መሄድ ይቻላል. ነገር ግን ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ የእግር ጉዞዎን ለመደገፍ እና ለመጠበቅ የአትሌት ጫማዎችን መምረጥ አለብዎ. የተለያዩ የተለያየ የአየር ሁኔታ እና ገጽታ ለማግኘት የተለያዩ ጫማዎች ሊኖርዎ ይገባል.
አስፋልት ወይም ብላክቶፕ ላይ ለመራመድ ጫማዎች
መደበኛ የአትሌት ጫማዎች በአስፈል, በጥቁር ሜዳ እና በሀይል አሻራዎች ላይ በደንብ ይሠራሉ.
እነዚህ ወፍራም የመለጠጥ ችሎታ ያላቸው እና እግርዎ, ጉልበቶችዎ እና ቀሚሶችዎ ከባዱ ነገሮች ጋር እንደሚያደርጉት በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ ምንም ተጽዕኖ አይሰማቸውም. በ asphalt ዱካዎች ወይም በአስጭላት መንገድ ላይ ከተጓዙ የሚወዷቸውን ሩጫ ወይም የእግር ጉዞዎች ያድርጉ . እጅግ የተስተካከለ ጫማ አያስፈልግዎትም. ለስላሳ ሜዳ, እርስዎን ከድንጋዮች ለመጠበቅ እና ለስለስ ያለ ስሜት ለመያዝ የተቀየሱ የእግር ጉዞ ጫማዎችን አያስፈልግዎትም. ነገር ግን እነዚያን ቅጦች ከፈለክ በሸፈነው አስፋልት ላይ ምንም ጉዳት አይኖርም.
በኮንስትራክ መንገድ ላይ በእግር መጓዝ
የአትሌቲክስ ጫማዎች በእግረኛ መንገዶችን እና በሲሚንቶዎች ወለል ላይ እንደተገኙ ባሉ መንገዶች ላይ በደንብ ይከተላሉ. ይህም በሸታ መጓጓዣዎች የሚያጋጥም የተለመደውን የህንፃ ንጣፍ ያካትታል. ሆኖም ግን, እግርዎ ከሲንጋዮች ከተሻሙ በኋላ እግርዎ እየደከመ ከሆነ, የተተከሉ የአትሌት ጫማዎችን መፈለግ ይችላሉ. መንገድ ላይ የመለጠጥ ደረጃ የለውም, ምንም እንኳን የእግር ጉዞ አነስተኛ ተፅእኖ ቢኖረውም, አሁንም ተፅዕኖ ይኖረዋል. አንዳንድ የአትሌት ጫማዎች "ተጨማሪ" ተብለው የተሰየሙ ናቸው.
ብዙ አዲስ ማጓጓዥያ ቁሳቁሶች በጣም ክብደቱ በጣም የተጣበቁ ናቸው, ስለዚህ የተሸከሙት ጫማዎች ከመጠን በላይ ከባድ መሆን የለባቸውም.
በኮብልስቶን ወይም የድንጋይ ግዙፍ ገጽታዎች ላይ የምትራመዱ እና ድንጋዮቹ የማይመቹ ሆነው ከተገኙ የግግር በረዶ ጫማ ማግኘት ይችላሉ. እነዚህ ጫማዎች በእግርዎ ስር ግርግም እንዳይሰማቸው የሚያግደው ጠፍጣፋ ላይ ብቻ ነው.
በትራኮችና በተፈጥሯዊ መንገዶች ላይ ለመጓዝ የሚያስፈልጉ ጫማዎች
በተፈጥሮ አቧራማ አፈር ላይ የሚራመዱ ከሆነ, ተጣጣፊ ጫማዎች ይበልጥ ጠንካራ በሆኑት ጫፎች ላይ ለመለጠፍ እና ከድንጋቶች እግርዎን እና የእግርዎን ጣራ ለመጠበቅ ይችላሉ. በተጨማሪም መከላከያው በአብዛኛው ረዘም ላለ ጊዜ የሚባሉትን ቁሶች እና እንባዎችን ለመቋቋም ይረዳቸዋል. በተጨማሪም ጫካውን ከጫማዎ ለማቆየት የሚረዳ ግላቭ ምላስ አላቸው. ጫማዎቹ በጣም የተረጋጉ እና ደጋፊ እንዲሆኑ የተገነዘቡ ስለሆነ ቁርጥራጭ የመጫወት እድሉ አነስተኛ ነው.
የትራፊክ ጫማዎች ከአብዛኛዎቹ ምርጥ የአትሌት ጫማዎች ብራንድች, እንዲሁም በእነሱ ውስጥ ልዩ ትኩረት የሚሰጣቸውን የተለያዩ ብራንድሎች ይከተላሉ. የመንገድ አቀማመጥ ንድፍ በጣም ቀላል ነው. በጀርባ ማጓጓዝ ሳይሆን እየተራመዱ የሚሄዱ ከሆነ ክብደቱን የጠበቁ የክብደት ዝርያዎችን እና ተለዋዋጭ የሆኑትን ይፈልጉ. ብዙ ቦት ጫማዎች በጣም ጠንካራ ስለሆኑ ከባድ ሸክም በሚሸከሙበት ወቅት ግን ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
ለዝናብ ሁኔታዎች የውሃ ቆጣቢ ጫማዎች
ጥምጥማትን ጫማ በማግኘት በዝናብ ውስጥ ላለመሄድ አንድ ምክንያትን አስወግዱ. አብዛኛውን ጊዜ ውኃ የማይገባቸውን ጥቃቅን ክብደት የሌላቸው ጫማዎች ማግኘት ይችላሉ. እነዚህ ግዜ የተሰሩት Gore-tex vapor barrier በሚወክልበት ጊዜ GTX ተብሎ ነው. ለዚህ አማራጭ ተጨማሪ ክፍያ ይከፍላሉ, ነገር ግን በአስከፊ ወራት ውስጥ መጓዙን እንዲቀጥሉ እና ጥሩ ኢንቬስት በማድረግ.
ለሽያጭ የእግር ጉዞዎች
ጣቶችዎን አንዳንድ አየር እንዲሰጥዎት ከፈለጉ, የእግር ጉዞ ጫማዎች ምርጫዎ ሊሆን ይችላል. ብዙ የጥራዞች ጫማዎች አሁን የተራቀቁ ጥቁር ጫማዎች አሏቸው, እና አንዳንድ መራመጃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ተጓዦችን ለመጠበቅ በበጋ ወቅት ይዝናናሉ. አንዳንድ የእግር ኳስ እቃዎች አሁንም የአካል እግር ጫማ እና ድጋፍ እና ማሸጊያዎችን ያካትታሉ.ነገር ግን ጫማዎች መሰናክሎች አሉባቸው ምክንያቱም በእራስዎ ስር ድንጋይ እና ሌላ የቆሻሻ መጣያዎችን ለማግኘት ቀላል ነው. በጥሩ ሁኔታ የተነጣጠለ ብስክሌት ቢሆን እንኳን ተረከዝ መራመድ ጥሩ አይሆንም.
በተጨማሪም, የተንጠለጠለው ሾጣጣ ወደ አንድ የተራራ ኮረብት ሲጓዙ ብዙ ሥቃይ ያስከትላል.
ለስላስ ቅጥያ ጫማዎች
በሥራ ቦታ የአትሌትክ ጫማዎችን መጫወት ካልቻሉ ነገር ግን በስራ ቀን ውስጥ በእግር ለመጓዝ ቢፈልጉ, ሁለት ተግባራትን ሊያደርጉ የሚችሉ ሁለት ጫማ ጫማዎችን ይፈልጉ. እነኚህ ስራዎችም ቢጓዙም ለመሥራት ወይም በእንቅስቃሴዎ ላይ ትንሽ ከሄዱ በእግር መጓዝ ጥሩ ነው.
ትክክለኛዎቹን ጫማዎች መምረጥ
በእግር ጉዞ ጫማ ውስጥ ምን መፈለግ እንዳለብዎት ያውቃሉ? እንደ የእግር ጉዞ ጫማ የሚደረጉ ሁሉም የአትሌት ጫማዎች ወይም ጫማዎች ለአካል ብቃት መመላለስ ትክክለኛ ባሕርያት አሏቸው. በ "ጫማ ጫማ ውስጥ የሚያስፈልጉዎት ባህርያቶች" "በግንቦቹ ላይ ቀስ በቀስ የተገላቢጦሽ , ያልተነጠቀ ዝቅተኛ ተረከዙ, እና ከመጠን በላይ ከባድ አይደለም. ከዚያም በጥንቃቄ ሩቅ የሱፍ መደብርዎ እንዲገመግሙት እና ለፍላጎቶችዎ ትክክለኛውን የአትሌቲክስ ጫማዎች እንዲመክሩት ያድርጉ. ከመጠን በላይ ከቆሙ የእንቅስቃሴ ማራዘሚያ ጫማ ሊጠቀሙ ይችላሉ.