የአደገኛ መድሃኒቶችን በስፖርት ውስጥ ማሻሻል

አፈፃፀሙን የሚያሻሽሉ መድሃኒቶች የአትሌቲክስ ስፖርት ክንውኖችን ለማሻሻል ታስበው የተዘጋጁ የተለያዩ መድሃኒቶችን, አሰራሮችን, እና መሳሪያዎችን ያካትታሉ. ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች በተፈጥሯቸው, በቀላሉ ሊገኙ የሚችሉ እና ሙሉ ለሙሉ ሕጋዊ ናቸው እንዲሁም ሌሎች በበርካታ የስፖርት ድርጅቶች የተሰራ, ህገወጥ , ወይም ታግደዋል. ብዙ አትሌቶች, አሰልጣኞች, ፖለቲከኞች እና ደጋፊዎች አንዳንድ ነገሮችን መጠቀም በስፖርት ውስጥ ስነ-ምግባር የጎደለው እንደሆነ ይሰማቸዋል.

ይሁን እንጂ የትኞቹን ነገሮች እንደሚገደቡ መወሰን የማያቋርጥ ክርክር ነው. ብዙ ተጨማሪ የአፈፃፀም ማሻሻያ ንጥረ ነገሮች እንደ "ጤና መገልገያዎች" በስፋት ይሸጣሉ. ሆኖም ግን ስለ ደህንነታቸው ወይም ውጤታማነታቸው ጥቂት ምርምር አላቸው. እንደ ተጨማሪ ምግብ በመመደብ ምርቱ ይዘት እና በመለያ ስሙ ላይ ያሉ የይገባኛል ጥያቄዎች በአሜሪካ የምግብ እና የአደንዛዥ ዕጽ አስተዳደር (US Food and Drug Administration) ተገምግመዋል እና ምንም ዓይነት ሳይንሳዊ መሰረት ላይኖራቸው ይችላል.

በአጠቃላይ የአፈፃፀም መድሃኒቶችን እና ቁሳቁሶች (ergogenic assistids) በሚከተሉት ቦታዎች ሊከፋፈሉ ይችላሉ.

የስፖርት ማሟያዎች, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት

አትሌቶች በአብዛኛው የተሻለ ምርጡን ለማሟላት አማራጭ ምግብን ይፈልጋሉ, እና የስፖርት መሳርያዎች አንድ መንገድ ናቸው. የሚከተሉት በአካባቢዎ የጤንነት ምግብ መደብሮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. አብዛኛዎቹ አይታገዱም ነገር ግን እርግጠኛ ለመሆን በእርሶ የአስተዳደር አካላትዎ ይፈትሹ.

• ፕሮቲን ሁሉም ሰው በአግባቡ እንዲሠራ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው. አትሌቶችም ሆነ ቁጭ ብለው ብዙ ግለሰቦች በቂ ፕሮቲን ማግኘት ያስፈልጋቸዋል.

• ግሉኮምሚንን በአርትራይተስ በሽታ ለመድፈን ጥቅም ላይ የዋለ ሲሆን የዚህ ውጤትም የማያቋርጥ ቢሆንም የቻርከር ሽክርክሪት (ማገዶ) ይባላል.
• ራይቦዝ ስኳር ነው. የአትሌቲክስ የውጤት ሽፋን ከሮቤስ ተጨማሪ መድሃኒቶች ጋር ግልጽ መሆኑን የሚያሳይ ግልጽ ማስረጃ አለ.
• ፍጢር እንደ የስፖርት ማሟያ ተጀምሯል, ነገር ግን በዕድሜ የገፉ ህዝቦች የጡንቻንን ብዛት ለመጠበቅ እንዲረዳ ተገኝቷል. ለአንዳንድ አትሌቶች የ "ፈንጠዝ" ተጨማሪ ምግብ እንደ ብስጭት, ክብደት ማንሳት ወይም የኃይል ስፖርቶች የመሳሰሉትን ተደጋጋሚ ኃይለኛ ልምምዶችን ያሻሽላል.

• ግሉታሚን (ሊ-ግሉታሚን) የአሚኖ አሲድ እና የአመጋገብ ምግቦች ናቸው. አብዛኞቹ አትሌቶች ከስራ ልምምድ እንዲያገግሙ ይረዳቸዋል.
• ቢ-ቫይታሚኖች ለሰውነት በትክክል እንዲሰሩ አስፈላጊ ናቸው, ነገር ግን በ B-Vitamines (thiamine, riboflavin, ቪታሚን B-6, B-12 እና folate) እና በከፍተኛ ደረጃ ባሉ አትሌቶች መካከል ያለው ግንኙነት ሊኖር ይችላል.

የታገዱ ወይም ክትትል የሚደረግ የአፈፃፀም መሻሻል እጾች

• Amphétamines ዋናው የነርቭ ስርዓት የሚያነቃቁ መድሃኒቶችን የሚያነቃቁ እና በራስ መተማመንን የሚያሰፉ, ትኩረትን ያሻሽላሉ, የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል, እና የኃይል ፍጆታ ስሜት ይፈጥራሉ. እንደ Benzedrine, Adderall እና Dexedrine የመሳሰሉ አምፖታሚኖች ለዕፅ ሱስ ከፍተኛ የመጋለጥ እድል አላቸው, እና አብዛኛዎቹ የታወቁ የስፖርት ድርጅቶች ላይ ታግደው የተከለከሉ ናቸው.
• Anabolic Steroids (anabolic-androgenic steroids), የወንድነት ሆርሞኖች ቲስትዞሮን (ሶስት ሆርሞን) ናቸው. የ A ልኮሆል ሳይሮይድስ ያልሆኑ ህክምናን መጠቀም ሕገ-ወጥ በመሆኑ A ብዛኞቹ A ብዛኛዎቹ የስፕርት ድርጅቶች ይከለክላሉ. ይሁን እንጂ አንዳንድ አትሌቶች እንደ የደም ግፊት እና የልብ ድካም ያሉ ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉ ቢሆንም ለስፖርት ውድድሩን ለማሻሻል ሙከራ ማድረጋቸውን ቀጥለውበታል.የ DHEA (Dehydroepiandrosterone) እና የዲዛይነር ስቴሮይዶች , አንጎል (አንጎለድ) እና ቴትሮሃይሮግግስቲንኒን (ቲ ኤች) ሁሉም ሆርሞኖች (ሆርሞኖች) ያሉ ሆርሞኖች ናቸው. እነዚህ ሁሉም የተከለከሉ ንጥረ ነገሮች በሁሉም የስፖርት ተቋማት ይገኛሉ.

• ካፌይን በተደጋጋሚ ለንጹህ አኗኗር ለመጠበቅ እና ጽናትን ለመጨመር ለበርካታ ዓመታት ጥቅም ላይ የዋለ በተፈጥሮ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው. ምንም እንኳን በአጠቃላይ ጎጂ ባይሆንም, ብዙ የስፖርት ድርጅቶች (የጎብናቸው ከፍተኛ መጠን) ከፍተኛ ውጤት አለው.
• ኤዴዴሬን በተወሰኑ የቀዝቃዛ እና የፍሉ መድሃኒቶች ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው. በተጨማሪም በሌሎች መድሃኒቶች ምክንያት ሊከሰት የሚችል ዝቅተኛ የደም ግፊት ለማከም እና አተነፋነትን ለማሻሻል ይረዳል. በአሁኑ ጊዜ በዩኤስ ውስጥ ሰፋ ያለ ቁመት መያዙ ሕገወጥ ነው. በአንድ ወቅት የአመጋገብ መድሐኒቶች, የራስ ምታት, የጭንቀት መንቀጥቀጥ, ሽባዎችና ሞት ሊያስከትል የሚችል መድሃኒት ነው.

• Erythropoietin (EPO) በቀይ የደም ሴሎች እንዲመነጩ የሚያደርገው ተፈጥሯዊ-ሆርሞን (ሆርሞን ) ነው. ይህ ሆርሞን በተጨማሪ ሊሠራ እና ሊተከል ይችላል. በጣም በቅርብ ጊዜ ኢ.ኦ.ፒ. ከፕሮፌሰር ብስክሌት አለም ጋር ተገናኝቷል. EPO በተከለከለበት ንጥረ-ነገር ዝርዝር ውስጥ ቢኖሩም, አንዳንዶች የብስክሌት አሽከርካሪዎች ስራውን ለማስፋት እንደሚጠቀሙበት ይናገራሉ.
• HemAssist Hemoglobin-based Oxygen Carrier (HBOC) የተባለ መድሃኒት ክፍል ነው. የ HBOC ዎች በአጭር ጊዜ ውስጥ በደም ውስጥ ኦክሲጅን የሚይዙ የሙከራ መድሐኒቶች ናቸው. ለሥቃይ ሕመምተኞች እንደ ደም ምትክ ሆነው ለመሥራት የታቀዱ ናቸው. HemAssist በ 1998 (እ.አ.አ.) በጤና ጥበቃ ጉዳይ ላይ ምርምር በተደረገበት ወቅት በሂደት ሙከራዎች የመጨረሻ ደረጃ ላይ ነበር.

_{ምንጮች:}

_{የአለም የፀረ-ፔፐር ኤጀንሲ (WADA). WADA የተከለከሉ ዝርዝር 2010.}

_{በታዘዘ መድኃኒት አላግባብ የመውሰድ አዝማሚያ, ብሔራዊ የአደገኛ መድሃኒት ተቋም (NIDA). NIH የታተመ ቁጥር 05-4881 ማተሚያ ሐምሌ 2001, የተሻሻለው ኦገስት 2005}

_{Anabolic steroid መድልዎ ከከፍተኛ የሲዊታዊ የደም ግፊት ተጋላጭነት, የኢንዶሮኒክስ ማህበር, ዩሬካ ኤለት, ሚያዝያ 2 ቀን 2016 ጋር ይዛመዳል.}