በመላው ዓለም በሚመረቁ ክብረ በዓላት ላይ ተመራቂዎች ከ " Carousel " ላይ "አንተ ፈጽሞ አልሄደም" የሚለውን ቅኝት ያዳምጣሉ. ይህ ቃል ኪዳን ነው ወይስ እርግማን? በእግር ለመጓዝ በጣም መጥፎ ነገር ምንድነው? አንዳንዴ ብቻዎን በእራስ ብቻ ለመጓዝዎ የሚችሉ ምክንያቶች እዚህ አሉ.
- ፍጥነት: ከሌሎች ሰዎች ጋር ለመራመድ የራስዎን ፍጥነት መሄድ አይቻልም. ላሪ ሎሌግስስ ወይም ሱ ጄሊስ እሽግስ ከጫነ ጋር እንዲጣጣሙ ለመሞከር ህመም ሊሆን ይችላል.
- አንድ ላይ መገናኘት: እርስዎ ሲሆኑ ለመሄድ ዝግጁ የሆነ ጓደኛ ማግኘት በጣም ያስቸግራል. ምናልባት ጠዋት ወይም ከስራ ወይም ከምሳ ሰዓት በኋላ ይመርጡ ይሆናል ነገር ግን ማንኛውም የፈቃደኝነት አጋራ ተቃራኒ ምርጫ አለው. ለፍላጎት ሳይሆን ለሞልፍ ባልደረባ የተሰሩ ልዩ ማስታወቂያዎችን መለጠፍ በጣም ውድ ነው.
- በጣም ቀደምት, ዘግይቶ ወይም ጨርሶ አይኖርም ስለዚህ አሁን ከጓደኛ ጋር ለመሄድ ቀጠሮ ይይዛሉ - ዘግይቶ ይታያል, ወይንም አይታይም. መርሐግብርዎ ይጠፋል እና እርስዎ ለማድረግ ያቀዱትን እርምጃ አያገኙም. ሳሊ የደስታ ስሜት በ 15 ደቂቃ ዘግይቶ በመድረክ ላይ እያደገ መሄዷን እያሳየ ነው.
- የፍጥነት ፍላጎት: የመራመድ ፍጥነትዎን መገንባት ይፈልጉ ይሆናል ነገር ግን የእርምጃዎች አጋሮችዎ ኳስ መሄድ አይፈልጉም. ወይም ደግሞ የጫማ ቀን ሊሆን ይችላል እና የእርሶ ጓደኞችዎ ወደ ውድድርነት ዞረው ይመለሳሉ. ሩቲ Roadrunner ወይም Sam Slug በአቧራህ ውስጥ ትተውህ ወይም ወደኋላ ትይዛለህ.
- በጣም አስቸጋሪ: አንዳንድ ኮረብታዎች መሥራት ይፈልጋሉ, ነገር ግን የመራመጃ ተጓዥዎ ወደ ላይ ወይም ወደ ታች, ወደ ቀጣዩ ኮረብታው , ወይም ወዘተ የመሳሰሉትን ያጠቃልላል. ወይም እርስዎ ያቀዱትን የተራመደው ቀላል የእግር ጉዞ ወደ ኤቨረል ጉዞዎች ስለተቀየረ ነው. ንፋስ, ዝናብ, ጸሐይ, ትሎች, ኮረብታዎች, አቧራ, ጠጠር, ትራፊክ የእግር ጉዞ ተሞክሮዎች ናቸው - ይራመዱ.
- ርቀቱን መሄድ ለረጅም ጊዜ ዝግጅት ለመዘጋጀት ርቀት መገንባት ትፈልጋላችሁ, ነገር ግን ባልደረባዎ ከ 10 ኪ / ሜ በላይ ለማድረስ ፈጽሞ አይችሉም. በእግር ለመጓዝ ካሰቡት ጉዞ ጋር ካልሆነ በስተቀር ችግር አይፈጥርም. ወይም 5 ኪሎ መሄድ እንደሚኖርብዎ እና እርስዎ ብቻዎን እንዲሰሩ ሲፈልጉ የሚሰጡዎት እይታ.
- የዝግጅቶች ምርጫዎች: የበጎ አድራጎት ጉዞ ለመግባት ይፈልጋሉ, ነገር ግን ባለቤትዎ በጣም ውድ ወይም በጣም ብዙ እንደሆነ ያስባል. ከአንድ ሰዓት ተለይቶ በእግር ጉዞ ላይ አንድ ትልቅ የእግር ጉዞ አለ, ነገር ግን የእግር ጉዞ አጋሮችዎ የቤት ውስጥ ስራዎች አላቸው, እና ጎረቤትን ለመጓዝ ብቻ ናቸው.
- ወሬ: ምናልባት እርስዎ እንደ ማውራት ወይም እንደ ማዳመጥ አይሰማዎትም. "ከቦታ አውጥተህ" ከወጣህ በኋላ የሚያሳፍር እና የሚያዳምጥህ እና እነርሱን በትክክል የማይሰሙት ጭብጥ ላይ አስተያየት ወይም ምክር እየጠየቁ እንደሆነ ይገነዘባሉ. ፈጣን ጉዞን ወይም ኮረብቶችን ስናደርግ ማውራት አይሰማዎትም, ልክ እንደ መተንፈስ ይቆጠራል.
- መጎሳቆል ሁልጊዜ ኩባንያ አፍቃሪ አይደለም: ለረጅም ርቀት ዝግጅቶች ወይም የፍጥነት ክስተቶች, እርስዎ ኩባንያዎችን የማይፈልጉ ሰው ሊሆኑ ይችላሉ, አንዳንድ መራመጃዎች በራሳቸው ቅርጽ, በራሳቸው ጽናት እና በራሳቸው ፍላጎት ላይ ማተኮር ይፈልጋሉ. የሌሎችን መከራ ማንም አያስፈራቸውም.
- መመገብ, መጠጣትና መጸዳጃ ቤት: ከባልደረባ ጋር, የትራንስፖርት ክፍል መቼ እና የት እንደሚወሰኑ መወሰን, መጠጣት, ለመብላት መመገብ ወይም ወደ ድግግሞሽ ማረፊያ ቤት መጓጓዣ ጉዳይ ይሆናል.
መቼ መሄድ እንዳለበት
ጥሩ የእግር ጉዞ ለማድረግ, ለመራመድ ጊዜ መመደብ ያስፈልግዎታል. መርሃግብርን መከታተል ከሚችሉት ተመሳሳይ ግብ ጋር መጓዝ አስቸጋሪ ነው. በውጤቱም የእግር ጉዞ አጋሩ በስራ ተጠምዶ, ታማሚ ወይም እረፍት ሲነሳ አንዳንድ ቀናት መጓዝ ያስፈልግዎታል.
ከእግር ጉዞዎ ጋር ይጣመሩ. ግጥሚያችሁን, ግፋችሁን, ፍጥነን, ጽናትን ብታቋቁሙ ግቦቹን ለመምጣትና ለመራመዳችሁ የጊዜ ሰሌዳውን ጠብቃችሁ መጓዙን መቀበል በጣም አስፈላጊ ነው.
አንድ ጓደኛዎ በእግር, በዝናብ እና በፀሐይ በማየት, በህመም እና በጤና በማሳየት ክትትል ሊያደርግዎ ይችላል. ትልቅ ተነሳሽነት ሊኖራቸው ይችላል. ነገር ግን እርስዎ ባልደረባዎ ውስጥ ብቻዎን ለመራመድ ለራስዎ ብትወስኑ ሙሉውን ጥቅማ ጥቅም ያገኛሉ.
የቡድን ጉዞዎች ጥቅሞች
- አዳዲስ ሰዎችን ያግኙ: ከአንዱ ጓደኛ ጋር በሚሆኑበት ጊዜ, በተለይም ከመነሻ ገጽታዎ ጋር የሚጓዙ ከሆነ እራስዎን በእራስዎ "ቦታ" ውስጥ ሆነው ሊያገኙት አይችሉም. ጄን ከባልዋ ጋር ለብዙ አመቶች በእግር ኳስ እየተጓዙ እና ከማንም ጋር አልተገናኘም. ስራ ሲበዛና ብቻዋን ስትሄድ በድንገት የእግር ጉዞዎችን ማድረግ ጀመረች.
- ገደቦችዎን ያስሱ: በመንገድዎ ላይ ያለውን መንገድዎን ይለውጡ. በፍጥነት እና በፍጥነት ይሂዱ.
- የራስዎን ሙዚቃ ያዳምጡ- አንዳንድ መዝናኛዎች ካለዎ, በሞባይል ስልክዎ ወይም በፖድ የሙዚቃ ማጫወቻ ላይ ሙዚቃ, ፖድካስቶች ወይም ኦቢይቡኮች ይደሰቱ. ወይም ዘፈን, ዘፈን ወይም ካኦ ኦፍ ይጫወቱ እና መዝናኛ ያድርጉ.
- ቁጭ ይበሉ, ይግዙ, ይብሉ, ይጠጡ, በመንገድ ላይ አንድ ፊልም ወይም መጫወቻ ያዩ: በጆርጅ ሽያጭ, መደብሮች እና የገበሬዎች ገበያዎች ላይ ማየት ይችላሉ. በሆድ ውስጥ ለመዝናናት ወደ አንድ ቆንጆ ትንሽ ምግብ ቤት መግባት ይችላሉ. ከባልደረባ ጋር በምንጓዝበት ጊዜ እነዚህን ለመደራደር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
የደህንነት ደህንነት
ደህንነት ለህዝብ ብቻ ለመራመድ የሚያስችላቸው ትልቅ ምክንያት ነው. ይህ በጣም ጥሩ ምክንያት ነው-ከአጋርዎት ጋር በመሄድ የማያውቋቸው ሰዎች ጥቃት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.
በተጨማሪም በጤና ጥበቃ ጉዳይ ላይ እርዳታ ማግኘት በማይቻልበት ጊዜ በጫካዎች ጫካ ውስጥ ብቻውን በእግር መጓዙን መከልከል አስፈላጊ ነው. ፏፏቴ, የተሰበሩ አጥንቶች, የእብ ማጥቃት, የልብ ድካም, የደም መፍሰስ እና የሙቀት ህመም ሁሉም አደጋዎች ናቸው.
አደጋዎችን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል
- ሌሎች እንዲያውቁ ያድርጉ : ሁልጊዜ የት እንደሚሄዱ እና ከቤተሰብ አባል ጋር እንደሚመለሱ የሚጠበቅብዎት. ብቻዎን የሚኖሩ ከሆነ, ማስታወሻ ይተዉ.
- የሞባይል ስልክ : ለ 911 እና ለሌሎች አነስተኛ ለሆኑ አስቸኳይ አደጋዎች የሞባይል ስልክ ያዙ. ነገር ግን በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ጥሪዎችን በማድረግ እና በመውሰድ ያልተከፋፈለ ተጓዥ አትሁኑ.
- የመጀመሪያ እርዳታ ትጥቅ -አነስተኛ የመጀመሪያ እርዳታ መርጃዎችን ይያዙ.
- ንብ ስፒንግ ኪት : ንቦች ንርዎ ካጋጠምዎት, ንቦችዎን ይያዙ.
- ውሻ : በውሻ ይራመዱ. መጥፎ ሰዎች ጫጫታ የማይሰማው ሰው ጩኸት ሊያሰማቸው ወይም ጥቃት ሊሰነዘርባቸው ይችላል.
- በእግር መራመዴ ተጣጣፊ ወይም የእግር መሌከያዎች : የእግር ዱላ ይያዙ ወይም በእግር መራመዴ ምሰሶዎች ይያዙ እና ከጥቃት ሇመከሊከሌ እንዴት እንዯሚጠቀሙባቸው ይወቁ. በቀላሉ ዱቄት መኖሩ አነስተኛ ገቢ የሚያስገኝ ግብ ሊያደርግልዎት ይችላል.
- የጦር መሳሪያዎች - የጦር መሣሪያ ለመያዝ ከመረጡ (የፔፐር መርዛማ ጨምርን ጨምሮ), ስልጠና ይውሰዱ እና በሚመላለሱበት አካባቢ ህጎች በጥብቅ ይከተሉ.
- 911 መደወል ; እንደ ድንገተኛ የልብ ድካም እና የሙቀት ህመም የመሳሰሉ የጤና ድንገተኛ ሁኔታዎች ምልክቶችን ይወቁ እና እርዳታን ወዲያውኑ ይጠይቁ.