ገንዘባችሁን ሳትወድቅ አመጋገብዎን ለማጽዳት የምትፈልጉ ከሆነ, እነዚህ ስድስት ምክሮች መጽደቅ!
ቁልፍ ንጥረ ነገሮችን መለየት
ወሬ እንነጋገራለን. በሳምንቱ በሙሉ ቅዳሜዎች ውስጥ ለምግብነት የሚውሉ ጥቂት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮችን በመምረጥ, በደርዘን የሚቆጠሩ የተለያዩ ነገሮችን ከመግዛትዎ እና ከመጥፋታቸው የተነሳ የሚረሱ ነገሮችን ከመግዛት እራስዎን ያድናሉ. ምግብዎን በቅድሚያ ያዘጋጁ. የዶሮ ሳምንት ነው ይባሉት: ትልቅ የሽቦ ቦርሳ ይግዙ እና የዶሮ ቲኮዎች, የዶሮ ላም, ዶሮ እና አትክልቶች ወዘተ.
ትልቅ ስፓይተፒ ስኳሽ ልትሠራም ትችላለህ, እና እንደ ምሳህ እና ድግስሽ መሰረታዊ ነገር አድርገው ይጠቀሙበታል. (በጣም ደስ ይለኛል ወይም ሙቀት አለው!) የሚቻል ከሆነ ዋና ዋና ነገሮችዎን በብዛት ይግዙ - ብዙውን ጊዜ እንዲህ አይችሉም. እና በርስዎ ምናሌ ተዘርግቶ ምንም ነገር አይኖርም. አሁን ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ!
በጣም አነስተኛ ዋጋ ያላቸውን ምግቦች ተገናኙ
የሚወዱትን ስጋ ጣፋጭ ቅቤን ይፈልጉ. ለምሳሌ, ወደ ስቴክ ከገባችሁ, ከሌሎች ቅጠሎች ያነሰ ዋጋ ላለው የሸንኮራ አገዳ ይሂዱ. እና የበረዶ ሥጋ ከሻርኮች እና ከፋሚዎች ዋጋው ርካሽ ነው: የሌላውን የተጠበሰ የከብት ስጋ እና ዘመናዊ የቱርክ ዶሜት ይሞክሩ. አጥንት ያላቸው የአሳማ ሥጋዎች ሌላ የአማራጭ ምርጫ ናቸው. በተጨማሪም የአካባቢው ባለዝቅተኛ ከሱፐርማርኬት (ኮረረክ) የበለጠ ውድ ነው ብለው ቢገምቱም ይህ ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም. ቡካዎች መላውን እንስሳ ያገኙታል, ስለዚህ የቀረውን ቅናሽ እና / ወይም በጥሩ ዋጋ ለርስዎ መሸጥ ይችላሉ. ስጋው ከመጨመራቸው በፊት በጣም ወፍራም እንዳልሆነ ብቻ ያረጋግጡ!
ትላልቅ ድብልቅዎችን ያቁሙ
በርካታ ምግቦችን የሚያመርት አሰራር ከመረጡ በአንድ ጊዜ ብዙ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህ ከተለዩ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት ዕቃዎች መግዣውን ለመግዛት እና ለገበያዎ ከመግዛት ይልቅ ገንዘብ ይቀንሳል. እናም, ብዙ ጊዜ ይቆጥባል. (ማነው ማንንም ያልወደደው?) ለስላሳ ሙዳተኞች ለዚህ ጥሩ ነው!
የተወሰኑ ጣፋጭ እና ጤናማ ፍጥነት መቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይጫኑ እና የተረፈውን ይዘው ስለሚገኙ ደስ ይላቸዋል.
በሳምንቱ ጥቂት ቀናት ቬጀቴሪያን ይሂዱ
ስጋውን በማፍረስ ገንዘብ ይቆጥቡ! የተከናወነው, የቬጀቴሪያን ምግብ ጣዕም, አነስተኛ የካሎሪ እና ከስጋ ጋር የተያያዙ ምግቦች ዋጋ በትንሹ ዋጋ ሊሆን ይችላል. ብቻ ለምሳሌ እንደ ፓስታ እና ፒዛ ያሉ ባዶ ቦርቦች ላይ አትክልቶችን እና በእጽዋት-ተኮር ፕሮቲኖች ላይ ያተኩሩ! ይህንን መንገድ በሳምንት ውስጥ ለጥቂት ቀናት ለመግዛት ውጤታማ ዋጋ ሊኖረው ይችላል. ሰላም, ሳቢትን ሰኞ ሰኞ!
የቤት ለቤት ምግብ ቁርስን ይያዙ
ምግብ ቤቶች ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ክፍሎች በማገልገል ረገድ የታወቁ ናቸው. የአባልነት ካርድዎን ወደ ንጹህ ማጫወቻ ክበብ በመገልበጥ እና ያንን ምግብ በሁለት በመክፈል ገንዘብ እና ካሎሪን መቆጠብ ይችላሉ. አገልጋዩ ምግብዎን ሳይቀር ከመጋበዙ በፊት ግማሽ የገቢ መግቢያዎን እንዲጨምሩ ጠይቁ. በሚቀጥለው ቀን ምሳ ወይም እራት ያስቀምጡት ... በመሠረቱ ለአንድ ሰው ዋጋ ሁለት ምግብን እያገኙ ነው! ጀነይ. እና ደግሞ ምግብ ቤቶችን ለማሰስ ጠቃሚ ምክራችን አንድ ብቻ ነው.
በ Pantry Staples ውስጥ ለሽያጭ ይመልከቱ
የሱፐርማርኬትዎን ክብ (circular) ይያዙ እና በመደበኛነት የሚጠቀሙባቸው መደርደሪያዎች ባሉ መደርደሪያዎች ላይ ቅናሾችን ይቃኙ. ሁልጊዜ በገዳ ራሳችን ውስጥ የምናስባቸው ነገሮች? ያልተቆራረጡ ቧንቧዎች, ጥንታዊ ፋሽቶች, ታንሽን, ታንዲን እና የታሸገ ዱባ ናቸው. ስለ የቅርብ ጊዜ ስምምነቶች ለመስማት ተወዳጅ ምርቶችህ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ተከተል.
ከሚያውቁት ጋር በመተባበር የተወሰኑ ወሳኝ ብድሮችን ያስቀምጣል. የተሸፈኑ የእንስሳት መቀመጫዎች ማግኘት መደበኛ የመደበኛ ግብይትዎን በጣም ቀላል ያደርገዋል.