በአትክልት ውስጥ ይደሰቱ, ትዕዛዝ ይስጡ ወይም የራስዎ ያድርጉት - ምርጫው የአንተ ነው
ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ፒዛን ይወዳል - እና ብዙ ሰዎች የሴላካን በሽታ ወይም የሴላሊስት የግሎት ስነጣ ፈንጠዝ በሽታ እንዳለባቸው ሲያውቁ እና ከግሉ-አልባ አመጋገብን ይቀበላሉ.
ነገር ግን ግሉኮም በነፃ ከገቡ ፒሳውን መተው አይኖርብዎት - በፍጹም በጭራሽ! ከግሉቲን ነጻ የሆነ አመጋገብ ዕውቀቱ እየጨመረ እንደመጣ, የግሮታው-ነጻ ፒዛ መገኘቱ አብረው መጥተዋል.
ዛሬ, ፒዛን እንዲወጣ ማድረግ, በቤትዎ መሞቅ ወይንም በቤት ውስጥ ባለው ምድጃ ውስጥ በረዶ የተያዘ የፒዛ መጥባትን ማዘዝ ይችላሉ. ከዚህም በተጨማሪ ከቪጋን ፒሳ ወደ ምግብ ተስማሚ ዝርያዎች የተለያዩ የመጥበያ ምርጫዎች አግኝተሃል ... ሁሉም ከ gluten-ነጻ. ብዙዎቹ በጣም ጥሩ ናቸው, እና አንዳንዶቹ ከሚያስታውሰው ፒዛ ጋር ያለውን ልዩነት ለመለየት አይችሉም.
የግሎቲን-ነጻ የሆኑ የፒዛ አማራጮች ተዘርዝረው የቀረቡ ናቸው-ፒዛ ምግብ ቤቶችን, ስራዎችን እና ማደሻዎችን, እንዲሁም በረዶ ፔጋዎች እና "የራስዎ-በራሱ" ቅርፊት እና ቅልቅል ያካትታል.
የጥቆማ አስተያየቶቻችሁን መስማት እወዳለሁ. አዳዲስ ሀሳቦችን በማግኘት ላይ ሲጨርሱ የእራስዎ ጥቆማዎችን ለማከል ወይም ሌሎች ሰዎች ከግብዣ ነጻ በሆነው ፒዛ ውስጥ ምን እንደሚደሰቱ ለማንበብ በዚህ ጽሑፍ መጨረሻ ላይ ወደ << አንባቢዎች መልስ >> የሚለውን አዝራር ይሸብልሉ.
የቡድን ጣቶች!
የ Gluten-ፒዛ ፒዛዎች, የመላኪያ ዝርጋታዎች በሁሉም አገር ላይ ዘርዘር
በአንድ ምግብ ቤት ውስጥ ፒሳ መዝናናት ይፈልጋሉ? ወደ ቤትህ እንዴት እንደተዳረስስ?
ደህና, የብሔራዊ እና የክልል የፒዛ ሰንሰለቶች ከግሉቲን ነፃ የሆነ የገበያ ምርትን በትኩረት በማካሄድ ላይ ይገኛሉ, እና አሁን በብዙ የግብይት ነጻ የሆኑ የፒዛ ምግብ ቤቶች እና የመጋሪያ አማራጮችን በብዙ ገበያዎች ማግኘት ይችላሉ. እንደ Uno ቺካጎ ግሪል እና Godfather's Pizza የመሳሰሉ ትልቅ ሰንሰለቶች መንገድን ይመራሉ, ነገር ግን እንደ ፔዝ ፊውዥን እና ዚፕሲ የመሳሰሉ ብዙ ትናንሽ ሰንሰለቶች በተጨማሪም የላቀ የ gluten-free pizza አማራጮችን ያቀርባሉ.
ከ gluten-free pizza ምግብ ቤቶች ተጨማሪ
ከ Gluten-Free የቆሸሸ ፒዛዎች በሁሉም ቅርጾች, መጠኖች ውስጥ ይመጣሉ
የምግብ ማቀዝቀዣ (ፒዛ) በምድጃ ውስጥ ለመለጠፍ ከፈለጉ, ለስላሳ አይብ (ለስላሳ አይጦም!) ካልሆነ በስተቀር አይኖርዎትም. ከክብደት ውጭ ያለ በረዶ የተጠበቁ የፒዛዎች ምግቦች በሁሉም ዓይነት ብስኩት ይመጣሉ (አስቂኝ ጥቁር ክር እና ቀጠን ያለ ስኪቺስ) እና ከሁሉም ዓይነት ዉሃዎች (የተጣራ የዶሮ ባርበኪ እና ስፒናች ሁለቱም አማራጮች ናቸው). በአካባቢዎ የሚገኝ የሸቀጣ ሸቀጥ ሱቅ ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ወይም ሁለቱን በረድፍ ፒዛዎች ሊይዝ ይችላል, እና በቀጥታ ወደ እርስዎ በቀጥታ እንዲላክሎት በቀጥታ መስመርዎን ማዘዝ ይችላሉ.
በ gluten-free frozen pizza ላይ ተጨማሪ
ቀድሞ የተሰራውን ክሬን ወይም የቅሪት ቅልቅል የራስዎን ፒሳዎች ያድርጉ
በጣም ግዙፍ የፕሮቲን ዓይነት ፒዛን ለማምረት በጣም አስቸጋሪ የሆነው ክፍል በጣም ጠንካራ ነው. የፒዛ ምግቦች በቀላሉ በ gluten-ነጻ ሊሆኑ ይችላሉ. በእኛ ላይ ቀላል ለማድረግ የፕሮቲን ዘሮች (ኮትኒየም) እና የምግብ አምራቾች እጅግ ዘግናኝ የ Gluten-free pizza ፍራሾችን እና የፒዛ የግብስ ቅልቅል ቤቶችን በቤት ውስጥ አዘጋጅተዋል. እርስዎ የሚወዷቸውን ተወዳጅ ኩኪዎችን እና ጣፋጭ ነገሮችን ብቻ ይስጡ, እና ቤት-የተሰራ ፒዛ ይኖርዎታል.
ከፕሮቲን ውጭ ባሉ ከበረዶ የተሸፈኑ የፒዛ እጥፎች እና ጥቁር ድብልቅ ነገሮች:
ከነዚህ GF ፒኪ አ
ፒሲዎን 100% ማድረግ ከፈለጉ ነገር ግን የት መጀመር እንደሚችሉ በትክክል አያውቁም (ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ምግብ መስራት በጣም የተዋኝ ነው), እነዚህ የ gluten-free pizza የምግብ አዘገጃጀቶች ለተክላው ፒዛ የተሞሉ ቅጦች ያቅርቡ. ከግላይን ውጭ (ለምሳሌ በግራፍ ምግብ ማብሰል የተለመደ የ xantham እና guar ጎራዎችን የመሳሰሉት) ለትክክለኛዎቹ ወገኖች አማራጭ አማራጮችን ያቀርባሉ. የራስዎን የፒዛ ድንጋይ (ይግቡ ሁልጊዜ ያልተለቀቀውን ሊጠቀሙት ይገባል, ምክንያቱም የሾሉ ድንጋይ በትክክል ሊጸዳ ስለማይችል) እና ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ አንዱን ይቀንሱ.
ለቪጋን, ለ GFCF የ Gluten-Free ፔጋዎች ተጨማሪ መጨመር
ከፕሮቲን ውጭ ያለ ፍላት መግዛቱ በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ለማስቀረት አስፈላጊ ሲሆኑ ይበልጥ አስቸጋሪ ይሆናል. ለሁለት ልዩ አመጋገቦች - ከግሉ-ነፃ የካይሲን ነፃ ምግብ እና የቪጋን አመጋገብ - ጥሩ የሆነ ቅድመ-ግሬትን-ነጻ ፒዛ ማግኘት ይቻላል. በእርግጥ, ሁልጊዜም የ GFCF ወይም የቪጋን ቅልቅል ወይም ቅድመ-ጥሬ ክዳን በመጠቀም እራስዎን የራስዎን ማድረግ ይችላሉ.
ተጨማሪ በ GFCF እና የቪጋን የግብይት ነጻ የፒዛ አማራጮች: