- የተነጣጠመው ዓይነት : የተቀመጠ
- ጥቅማ ጥቅሞች: ወገባቸውን ያራግፋሉ.
ሱካሳና ምንም ዓይነት ምቹ, በእግር አልባ, የተቀመጠ ቦታ ነው. ብዙ ሰዎች ሲስቁሳዎች ብዙውን ጊዜ "ቀላል እሳትን" ይተረጉሟቸዋል ሲሰሩ ሲሰሙ ይሳላሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ግን ቀላል አይደለም ማለት አይደለም. በቀላሉ ማለት ነው.
ስለዚህ ሱቅካን ውስጥ ተቀምጠህ በቀላሉ ልታስቀምጠው የምትችልበት መንገድ አለ. ከላይ ለተጠቀሱት ተላላፊዎች ማለት እዚህ ላይ በዝርዝር በተገለፀው መሠረት ፍቃዶችን በቅድሚያ መጠቀም ነው. አንዴ ከተደላደለዎት በኋላ ሱካሳና ለማሰላሰል ወይም ለፕንዋይማ ባህሪያት ጥሩ ማበረታቻ ነው.
መመሪያዎች
- በጠረጴዛዎ ውስጥ ሲገቡ ከፊትዎ ከጉልበትዎ ይልቅ ጉንጣኖችዎ ከፍ ብሎ እንዲይዙ ድጋፍ ሰጪ ማሸጊያዎችን ( ብሮድ , አግድ ወይም ድጋፍ) ያዘጋጁ.
- ምቾትዎን በተጣራ, ባለገመድ ባለበት ቦታ ላይ ለመቀመጥ ይመጡ. የአንተ አጥንት ጠንካራ መሰረት እንዲኖረው የአንተን ቁር የተንጠለጠልብህን በእጆችህ ላይ አዙረው.
- ትከሻዎ በቀጥታ በቀጥታ በደረትዎ ላይ እንደተጋለጡ ለማረጋገጥ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ከራስዎ ጋር ወደ ጎን ለጎን ወደ ጎን ይንዱ. ትከሻዎ ከጆሮዎ ይራቁና ትከሻዎን ወደ ታች ይግፉት. የራስህ አክሊል ወደ ኮርኒስ ያድጋል.
- እጆችዎ በእግርዎ ወይም በጭራው ጫፍዎ ላይ ሊያርፉ ይችላሉ. አሻንጉሊቶቹን ወደ ታች ለመቀበል ወይም ወደታች እንዲሰማዎት ያድርጉ.
- አሲድዎ በሚረዝመው ጊዜ ረዥም ነው. በምትነሳበት ጊዜ በመቀመጫችሁ በኩል ጣል ይበሉ.
ጠቃሚ ምክሮች
እግርዎን ለመቁረጥ ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ. እንደተፈጠረ የሚሰማውን ይምረጡ. አንዳንድ አማራጮች እነኚሁና:
- በባሕላዊ መሻገሪያ ቦታ በእያንዳንዱ ጫፍ በተቃራኒው ሻንጣ ይርጉ.
- አንድ ግግርዎን ወደ ሽንትዎ ይዘው ይምጡ. ሌላኛው ጫማ ከፊትህ ወለል ላይ ሊተካው ይችላል. ይህ ውቅሮች እግሮችዎን ትንሽ ወለል ያመጣል.
- አንድ እግር ወደ ጭራዎ ይቁሙ.