በበረዶ ውስጥ ሲሮጡ እንዴት ደህንነትዎን እንደሚጠብቁ
በክረምቱ ጊዜ ውጭ ቢሯሯጡ ነገር ግን በበረዶና በበረዶ ላይ መንሸራተት እና መንሸራተት ያስጨንቃችኋል, ወደ ውጭ ለመውጣት እና ደህንነታችሁ የተጠበቀ መንገዶች አሁንም አሉ. የተለመደው ቀዝቃዛ አየር መጓጓዣ የደህንነት ደንቦች ተግባራዊ ይሆናሉ. በደንብ ልብስ መልበስ እና የሙቀት መጠንና የንፋስ ትኩሳትን በትኩረት እንዲከታተሉ ይፈልጋሉ. ነገር ግን እግርዎ እንዲሞቀዎ እና እንዳይንሸራተቱ እና እንዳይወድቅ ለማድረግ አንዳንድ ተጨማሪ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል.
በበረዶ እና በበረዶ ውስጥ ለመሮጥ ለመዘጋጀት ትንሽ ጊዜ መውሰድ ጊዜው ዋጋ አለው. በበረዶ እና በበረዶ ላይ በማቃጠል ምክንያት ጉዳቶችን በተመለከተ ትክክለኛ መረጃ የለንም, ነገር ግን ከፍተኛ አደጋ አለ ብለን እናውቃለን. የዩኤስ የዩኤስ መሥሪያ ቤት ሪፖርት እንደሚያሳየው, በ 2014 በበረዶ, በበረዶ እና በበረዶ ላይ በ 42480 የስራ ቦታ ላይ (በየትኛው መረጃ ውስጥ ያለነው የመጨረሻ ዓመት) 42,480 የስራ ቦታዎች ላይ ነበሩ. በእርግጥ ይህ ብዙ ዓይነት ጉዳቶችን ያካተተ እና በስራ ላይ የተከሰተውን ብቻ ይጨምራል , ግን በር ለመሮጥ ከመውጣትዎ በፊት በመጀመሪያ የደህነነትን ደህንነት የመጠበቅን አስፈላጊነት ይገልፃል.
በበረዶ እና በበረዶ ላይ ለመሮጥ ሲፈልጉ ደህንነታቸውን እና ምቾትዎን ለመጠበቅ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.
በጠርሙስ መሃከል ይልበሱ
እየሮጥክ እያሇ በረዶ ከሆነ, በበረዶው ፊት እንዳትነፌስ ሇማዴረግ ባርኔጣ አዴርግ. የበረዶ ንጣፍ ላይ የተንሸራተቱ የዓይን መታየቶች, ዓይኖችዎን መዝጋት, ወይም ማጭበርበጥ, ጠባብ እንኳን ባይሆንም ወደ ውድቀት ሊያመራ ይችላል.
እንደ Asics (Amazon.com ላይ ይግዙ) እንደዚህ ያለ እንደዚህ ያሉ አይነት የክረምት ባርኔጣ ባርኔጣዎች አሉ. እንደዚህ ዓይነት ቆንጆ ካልኖርክ, በመደበኛ የጥበቃ ቆዳ ላይ ለጥጥ እና ለበጉር የራስዎን ሙቀት ለመጠበቅ ባርኔጣውን ወይም የራስዎን ደጋግመው ያስተካክሉት.
የበረዶ ጨርቅን ተጠቀም
በበረዶ እና በበረዶ ላይ መጨናነቅ በቀላሉ ሊያዳልጥ, ሊንሸራተት እና ሊወድቅ ይችላል. በበረዶ እና በበረዶ ላይ መያዣ ይህን በጋራ በክረምት የመሮጥን ስጋት ሊቀንስ ይችላል.
Yaktrax Ice Grippers (በ Amazon.com ላይ ይግዙ) ለክረምት የክረምት ሥራ መጨመር እና መተማመንን ያቀርባሉ. ምንም ክብደት ሳያካትቱ በራሪ ጫማዎ ላይ ይሽከረከራሉ. ያልተሰሩ ጥቅልሎች ጠንካራ እና ሊታወቅ የማይቻል እጅን ይሰጡዎታል, ስለዚህ እንዳይንሸራተቱ ወይም ማንሸራተትን አያደርጉም.
ሶንስ ስዋይን ሞክር
ነገሮችን አንድ ላይ ይቀላቅሉ እና በተለየ የጀርቦሽ ስፖርቶች ላይ ሌላ ዓይነት የስፖርት አይነት ይሞክሩ. መሮጥ የሚችሉ ከሆነ ሎስ ሚሰቅ (snowshoe) እና የበረዶ ግግር (አርኒስቶች) በበረዶ እና በበረዶ ውስጥ መሮጥ ከሚያስከትሏቸው አደጋዎች በላይ ነው.
ብዙ ኪራይ የሚሸጡ ብዙ ቦታዎች ቀዘፋዎች ይከራያሉ, ስለዚህ እርስዎ መሞከር እና ኢንቨስትመንት ከማድረግዎ በፊት ቀዝቃዛ መኪናዎችን ይፈልጋሉ. እንዲሁም በመለያ ሽያጭ እና እንደ በግራፍ ጌት ወይም ኢቤይ ባሉ ድረገጾች ላይ እንደ አጫጭር መርከቦች ያገኛሉ. ብዙ ሰዎች ቀዘፋዎች መግዛት እና ትንሽ መጠቀም ከፈለጉ, ከሱቅ ዋጋዎች በጣም ያነሱ አዲስ ወይም ማራኪ ሹመቶችን ማግኘት ይችላሉ.
የተሽከርካሪ ወንበር ጫማ ጫማ ያግኙ
ብዙ በረዶ የሚያድዱ ከሆነ, በአንዳንድ የፍጥነት ጫማ ጫማዎች ላይ ኢንቬስት ሊፈልጉ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ተጓዥ ጫማዎች ከባህላዊ የሩጫ ጫማዎች ይልቅ ውሃን የሚያንፀባርቁ እና በበረዶው ውስጥ ትንሽ ተጨማሪ ጥንካሬን ሊያቀርቡ ይችላሉ.
እና በፍጥነት የሚጓዙ ጫማዎች ለክረምት ጉዞ ብቻ ጥሩ አይደሉም. በመንገዶች ላይ እየተጓዙ ባሉ ሞቃታማ ወራት ውስጥ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. የትራኩ ጫማዎች ምርጥ እንደሚሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ, እነዚህን ምርጥ ሀሳቦች ምርጥ በሆኑ ወንዶች እና ምርጥ ሴቶች የወለድ ጫማዎች ላይ ይመልከቱ .
ለስላሳ ጫማዎች ላይ ስክሪኖችን አስቀምጡ
አንዳንድ ሰዎች ሲሮጡ በረዶ እና በረዶ ላይ እንዳይንሸራተቱ ለመከላከል ብልጥ የስነ ጥበብ ዘዴዎችን ሞክረዋል. በአንዳንድ ጥቁር ጫማዎች ላይ የሶስት-እግር ቀዳዳዎች የተጠበቁ አንድ ሰው; የራስዎን በረዶ / የበረዶ ብስክሌት ጫማ እንዴት እንደሚሰራ ለማወቅ የ YouTube ቪዲዮውን መመልከት ይችላሉ. ዙሪያውን ሲመለከቱ ሌሎች ብዙ ሰዎች የክረምት ጉዞን ይበልጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ለማድረግ የጉልታቸውን ሥራ ለመጨመር በጣም ውጤታማ የሆኑ ዘዴዎችን እንዳቀረቡ ይገነዘባሉ.
ይሁን እንጂ በበረዶ እና በበረዶ ላይ በበረዶ ላይ ለመሮጥ ከእነዚህ ብልጥ ዘዴዎች አንዱን ለመሞከር ከመሞከር ይልቅ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል. በሸማቾች ጫማዎ ላይ የሃርድዌር መጨመር የሚያስከትል ተፈጥሯዊ አደጋዎች (ምናልባትም እነዚህ ከተሸጡት ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል) እና በደረሱበት ጫማ በሩን ሲጀምሩ ይሄንን ሊያስታውሱ ይገባል.
ሁለት የሰንሰንት ጫፎች ተጠቀም
በክረምት ወቅት እግሮችዎን ማሞገስ ከባድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ. በመጀመሪያ ደረጃ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እጅግ በጣም ቀላል, ግን በጣም ረቂቅ የሆኑ እርምጃዎች አሉ. በርዎን ከመውጣታችሁ በፊት ከፊት ለፊትዎ ከመርገጥዎ በፊት ፔዳዴሎችን ከመውረድዎ በፊት ከመሞከርዎ በፊት E ግርዎን E ንደሚሞክር ይፈትሹ.
በጣም ቀዝቀዝ ካለብዎት ሁለት ጥንድ ካልሲዎችን ማምለጥ ያስፈልግዎት ይሆናል-ለእግርዎ በጣም ቅርብ የሆነ እና የበለጠ ጥንድ (መዳብ) ጥንድ የሚያርፍ አንድ ቀጭን (ማቅለል) ጥንድ. ስለ ምርጥ ወቅታዊ የክረምት ሱቆችን የበለጠ ማወቅ ይችላሉ.
ለእዚህ ስትራቴጂ ተጠያቂው ሰው የሩጫ ጫማዎች ከተጨማሪው ንብርብር ጋር በተገቢው ሁኔታ እንዲሄዱ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ከመደበኛ ሩጫዎች 1/2 ስፋት የሚበልጡ ሌሎች ሁለት ጥንድ ጫማዎችን መግዛት ይፈልጉ ይሆናል ስለዚህ ተጨማሪ ቦታ አለዎት.
እግርዎ ከመጠን በላይ በላብ እንዳይታመሙ ለማገዝ, ገማቾችዎን ከማስገባትዎ በፊት በላዩ ላይ የበዛበት ፀረ-ሽርሽር.
እግርዎ እንዲሞቅ የሚረዳ ሌላው አማራጭ በ "ሩጫ ጫማዎቸ" ውስጥ ሙቀት-አማራጮችን መጠቀም ነው.
በዊንተር ውስጥ ለመሮጥ መስመር?
በረዶ ላይ እና በረዶ ላይ መሮጥ እና መውደቅ የሚችሉ ሲሆን, ጥቂት ቀላል እርምጃዎች ግን ደህንነትዎን ሊያሻሽሉ ይችላሉ. የአየሩን እና ቀዝቃዛውን መለኪያ ማየቱን ልብ ይበሉ, እና እርስዎ ሲመለሱ የሚጠብቁበት እና የሚወስዱበት መንገድ ሌላ ሰው ያሳውቁ.
> ምንጮች:
> የሠራተኛ ስታትስቲክስ ቢሮ, የአሜሪካ የሠራተኛ ጉዳይ ሚኒስቴር, ኢኮኖሚክስ ዴይሊ, 42,480 የሥራ ባልደረባዎች በ 2014 የተጠለፈ ዝናብ, በረዶ, ወይም በረዶ በ 2014 ይሆናል. Https://www.bls.gov/opub/ted/2016/42480-work-injuries- ተሳታፊ-በረዶ-ደመና-ወይም-በረዶ-በ 2014.htm