ረጅም የእግር ጉዞዎችን እና ደረቅ አካባቢዎችን ማጓጓዝ
በአብዛኛው ተጓዦች በአሸናፊነት ከሚመቱት ይልቅ በአጠቃላይ የመስተንግዶ ጥገና አያስፈልጋቸውም. ነገር ግን ለግማሽ ማራቶን ወይም የማራቶን እንቅስቃሴ በእግር ኳስ ላይ ብዙ የእግር ጉዞ በማድረግ ወይም በማራቶን ረጅም የእግር ጉዞ ላይ ካሳለፉ በቂ ማቆሚያዎች ያስፈልግዎታል. እነዚህ ጫማዎች ከተለመደው በላይ ከመጠን በላይ ለሆኑ ሰዎች የተሰራ ነው, ለማዞር ግን አይስተካከሉም . እነዚህ ጫማዎች ዝቅተኛ ድጋፍ ባለው ማእበል መካከለኛ ማእዘን አላቸው.
1 -
እነዚህ ጫማዎች ወፍራም, ቀላል ክብደት ያላቸው, እና ገለልተኛ አሻንጉሊት ላለው ለጠባቂዎች ብዙ ማረፊያ ይኖራቸዋል. ከ 6 ማይሎች እስከ ግማሽ ማራቶን ርቀት (13.1 ማይሎች) አልፎ ተርፎም የማራቶን ሩጫዎች በእግር ለመሄድ ከፍተኛ ጥረት ያደርጋሉ. ለርቀት ስልጠና በቂ የሆነ ማመቻቸት አላቸው, ነገር ግን በፍጥነት ለመጓዝ ቀላል ናቸው. ተከታትለው በሚጓዙበት ጊዜ ጥሩ በፍጥነት መጓዝ ይችላሉ, በተሸለመች ቃርሚያ ላይ ማለፍ እና በእርምጃዬ ውስጥ ማለፍ. ግማሽ ማራቶን ርቀት ላይ በሚቆዩ ስልጠናዎች እና በጨርቃ ጨርቆች ውስጥም ተወስኖ በመቆየቱ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ናቸው. በአብዛኛው አራት ወራት በኃይል መጠቀም ካለ ጫማውን መቀየር አለብዎ.
2 -
ይህ ቀላል ክብደት ያለው የአፈፃፀም ጫማ እና የሽርሽር ጫማ ነው. ተለዋዋጭ ነው. በጠባብ, መደበኛ እና ሰፊ ስፋቶች ይመጣል. ማቆሚያው ረዥም የእግር ጉዞዎችን በማስታገስ እና እንደ 10 ኪሎሜትር, ማራቶን እና ማራቶን የመሳሰሉትን ስራዎች ለማስታገስ ይረዳል. ይህ ጫማ በጣም የተመቸ ነው. አዲሱ ሚዛን የጫማውን አጠቃላይ ቅርፅ የሚያሟላ ዘመናቸውን ይቀይረዋል. በቀዳሚ ስሪቶች ደስተኛ ከሆኑ, የመጨረሻውን ስሪትዎን ለእርስዎ የላቀ የጫማ ቅርጽ ያረጋግጡ የሚለውን ለማረጋገጥ አሁን ያለውን ስሪት መሞከርዎን ያረጋግጡ.
3 -
ይህ ውስጣዊ, ቀላል ክብደት የተስተካከለ ጫማ ማስተካከያ የሚያስፈልጋቸው ገለልተኛ ጌጦች ላላቸው በጣም ጥሩ ነው. እግር ሰፊ እግር ካለዎት የመጫወቻ ሳጥኑ መስጠት ያለበት ብዙ ቦታ ይሰጥዎታል. ምንም እንኳን ከፍ ያለ ተጨማሪ ክብደት የሌለው ማረፊያ ያለው እንደዚህ ያለ ጫማ ማግኘት ጥሩ ነው. እነዚህ ለረጅም ርቀት ጉዞዎች እና ለሙቀት ጉዞዎች ድካም መቀነስ ሊረዳ ይችላል.
4 -
ይህ የተራመደው አሰልጣኝ ለከፍተኛ ኪሎሜትር ተጓዦች አመቺ እና ጥሩ ነው. ለአነስተኛ እና መካከለኛ ሰዎች የተሻለ ነው እና ተጨማሪ ስፋቶች ውስጥ ይመጣሉ. ምቹ እና ስሜት በጣም አስደናቂ ነው. በተጨማሪም ለሁሉም የአየር ንብረት እና ለሁሉም-አቀራረብ የእግር ጉዞ ሁሉ በጣም ጥሩ በሆነ የአስቸጋሪ ስሪት ውስጥ ይገኛል. Pegasus የአሻንጉሊት የአለም ምርጥ ግዢ ሽልማት አግኝቷል.
5 -
ክለሳ: Mizuno Wave Rider
ሚዜንዝ ሞገድ አውራ አሸናፊ ቢመስልም ክብደቱ ዝቅተኛ ነው. ማራቶንን ጨምሮ ለረጅም ርቀት በጣም ይሠራል. የ Wave Rider በስፋት ይደርሳል እና ሁለቱም ሰፊ ጎኖች እና ጠባብ እግር አላቸው. ከ 20 አመት አመት በኋላ ከዋና እና በእግር የሚጓዙ አምስት ኮከቦችን በማግኘት ላይ ይገኛል. ከዋና አውታር ላይ ምርጥ የሆነ የጎማ ጫማ ያገኛል.
6 -
ቫውሮ (ኮምቦልት) ተጓዦች የሌላቸው ተጓዦች የሚባል የተዋጣለት አሰልጣኝ ነው. ሸማቾች ለማራቶን እና ለግማሽ ማራቶን ርቀት ለማሰልጠን የሚያስችለውን ማረም ይወዱታል. ከፓክሱስ የበለጠ ማረፊያ አለው. እንዲሁም ለኒስ የተለመደው ሰፊ የሆነ የጣት አቅም አለው. ለአንዳንድ የአትሌት ጫማዎች ከሚታየው ደማቅ ቀለም ጋር ሲነፃፀር በተለቀቀ የሥራ ቦታ ላይ የምትሰራ ከሆነ በከሰል ልታመጣ ትችላለህ. ለቀላል መራመድ በእግር ወይም ምሳ ለመለወጥ መለወጥ የለብዎትም. ደማቅ ቀለሞችን እንዲፈልጉ ከፈለጉ እነዚህም እንዲሁ አላቸው.
7 -
Cumulus ጥሩ ማረፊያ በጥሩ ዋጋ ያቀርባል. ተጣርቶ መውጫ ቀዳዳ ያለው ሲሆን ለገለልተኝነት ጠቀሜታ ላላቸው የተነደፈ ነው. አዝማሚያውን እንደ አስፈላጊነቱ እና በጥሩ ክብደት የሚሸከሙ ቁሳቁሶችን በማዘጋጀት ክብደቱን ይቀንሱ. የራስዎ ግመል እንዲመጥን የሚያስችልዎትን የማስታወስ አረፋ (ኮምፓስ) ይይዛሉ. የሩጫው የአለም አርታዒ የምርጫ ሽልማት አግኝቷል.
8 -
Asics Gel Nimbus በተለዋዋጭ ነገር ግን ለጠንካራ ህዝብ የፊት እግሮች በቂ ነው. ለ ASICS በጣም ለስላሳ እና በጣም የተደባለቀ ጉዞ ያቀርባል. ማያያዣዎችን በማስወገድ አንድ ባለ አንድ ጫፍ አለው. ይህ ገለልተኛ ጫማ ሲሆን ክብደቱ ለታዳጊ ሰዎች ተስማሚ ነው. ብልጭ ድርግም የሚሉ ጫማዎች ካልፈለጉ ጥቁር ስሪትን ጨምሮ የተለያዩ የቀለም ጥምረት ይመጣሉ.
9 -
ይህ ጫማ ለበርካታ አሥርተ ዓመታት የበረራ እግር ኳስ ተወዳጅ ነበር. ተለዋዋጭ ጫማ እና ብዙ ውስጠኛ የሆነ የጫማ ጫማ ነው. በመስመር ላይ ለመቆም ብቸኛው ጫማ, እንዲሁም ለስሎታው ጥሩ እና ዘላቂነት ነው. ለጉዞ እና የእግር ጉዞዎች ምርጥ ምርጫ ነው. የእረፍት ጊዜ ማሳለፊያ እና የሙዚየም ጉዞ ከጀመሩ በኋላ እግርዎ እናመሰግናለን.
10 -
ይህ የተረጋጋ ጫማም ትልቅ ማረፊያ አለው. ለበርካታ ጎብኚዎች የተሸለመ እግር ይወርዳል. ለትራፎን መቆጣጠሪያዎች ትንሽ እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል. በየጠባ, መደበኛ እና ሰፊ ስፋቶች ይመጣል.