ተንቀሳቃሽ የልምምድ ምጥጥነቶችን ያወዳድሩ
የጲለጣንስ ልምምድ በጣም ወሳኝ የሆነው የጲላጦስ ቁሳቁስ ነው. የምትወደው የመለማመጃ ማሽን በቤት ውስጥ የመለማመጃ መርሃግብርን ለመደገፍ ረጅም መንገድ ይጓዛል. አንድን ወደ እርስዎ ስቱዲዮ መውሰድ ከፈለጉ በደንብ የሚጓዘው ጠፍጣፋ በጣም አስፈላጊ ይሆናል. ከዚህ በታች ያለው የ Pilat mat ግምገማዎች ሊገኙ የሚችሉ የተንቀሳቃሽ ስፖርታዊ ልምዶች ልዩነት እንዲረዱዎት ያግዘዎታል.
በ Pilates mat ውስጥ ምን መፈለግ እንዳለባቸው ተጨማሪ ምክሮችን እና ምክር ለማግኘት ይህን ጽሑፍ ያስሱ: ፒፓል ከመግዛትዎ በፊት . ማለፊያ አንድ ነጥብ ያለው ሽታ ልክ እንደ አንድ የኬሚካል ወይም የሽቶ ማከሚያ የሌላቸው ማስቀመጫዎች ደስ ይላቸዋል.
ይህ የማሸብለል የፕላተስ ማቅለጫ የፒሊስስ ቦርድ አካውንትና የሪል ፒልየርስ NYC ባለቤት በሆነው በአሊኬ አንኡራሮ የተፈጠረ ነው. የ "Real Alignment mat" እንደ ፒፓል ወይም ዮጋ እንቅስቃሴዎች እርስዎን ለማሰላሰል እንዲረዳዎ ታስቦ የተዘጋጀ ነው. ለአንዳንድ የፓልተሮች ልምምድ ትንሽ ቀጭን ቢሆንም እንኳ በጣም ጠቃሚና ጠቃሚ ነው ብዬ አስባለሁ. መጠን: 24 "x 72" x 1/4 "
ይህ ተለዋዋጭ, ዘመናዊ ነፃ, መርዛማ ያልሆነ ጲላጦስ ወይም ዮጋ ማታ በጂያም የተሰራ ነው. ኢኮኖሚያዊ ሁኔታው የሽያጭ ምልክቱ ከ eco mat ጋር ጥሩ ዋጋ ካለው ዋጋ ጋር ነው. በሌላ በኩል, ስስ ወርክ እና በስታቲስቲክ ወለል ውስጥ በጣም ወሳኝ የስፖርት አይነት አይደለም. ነገር ግን ላሜራ እና ኬሚካሎች በሌሎች ላሞዎች ውስጥ የስህተት መንቀሳቀሶች ካለብዎት ይህን ለመሞከር ሊፈልጉ ይችላሉ.
ይሄ አሁን የእኔ ተወዳጅ ተንቀሳቃሽ ፓይድስ ማፕ ነው. በብርድ ወለል ላይ እንኳን ለልምልት ልምምድ ጥሩ መከላከያ የሚሰጥ ጥሩ ጥራጥሬ ነው, ሆኖም ግን በጣም ረዥም አይደለም. ይህ ማጠፊያ መሠረታዊ የተዘጉ ሕዋስ ማሽኖች ጥገና ግንባታ አለው. ይሁን እንጂ በዚህ ጥግ ላይ ምንም የአልት ማስነጠስ ችግር አልነበረኝም. እንደ ኢኮ ማት አውጥቶ በፍጥነት ይወጣል. መጠን: 72 "x 23 ኢንች 5/8"
ለዚህ ጠርሙድ ተጨማሪው የቫልኬሮዎች ጥንብሮች ሲሆኑ በየትኛውም ቦታ በቀላሉ መገልበጥ ይችላሉ. ይህ ከላይ ከላይ ካለው አየርማ ጋር ተመሳሳይ ነው, ግን ትንሽ ትንሽ እምብዛም ነው. ለእኔ, የዚህ አይነት ጠረጴዛ ጉዳት ከደረስሁ በኋላ ለሁለት ወር ያህል መርዛማ እሽትን ማምረት መቻሉ ነው. ጋራዡ ውስጥ አቆየሁት. አሁን ሙሉ በሙሉ ተዘግቷል እና ጥሩና መካከለኛ ደረጃ የተሞላ ጥግ ነው. መጠን: 70 "x 21.75" x .375 "
በ Amazon.com ላይ የብዙ የ Pilates እና የ ዮጋ ማሞጌያዎች ዋጋዎችን እና ቅጦችን ማወዳደር ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ በተመጣጣኝ ዋጋዎች ከአንድ በላይ ነጋዴ ምርጫዎችን ያቀርባሉ
ስቶቴል ፒልስ / Eco-Friendly Mat እዚህ የሚታየው በበርካታ ቀለሞች ይቀርባል. ከ Amazon.com ይግዙ
አንዴ እርጥብ ካስያዝዎት እንዴት እንደሚንከባከቡ ማወቅ አለብዎት ስለዚህ ለሞገዶ ማስቀመጫዎች የሚሆን ጠቃሚ ምክሮች - ንጽሕናን ጠብቁ