የተመጣጠነ ምግብ ትኩረቶች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪ - 141
ቅባት - 9 ግ
ካቢቦች - 17 ግ
ፕሮቲን - 2 ግ
ጠቅላላ ጊዜ 30 ደቂቃ
ቅድመ -30 ደቂቃ , ኩኪ 0 ደቂቃ
አገልግሎቶች 8 (እያንዳንዱ 3 እንክብሎች)
ዝንቦችን, ቫንቴቶች እና ቸኮሌት ያሉትን የቅንጦት ጣዕም ያካተተ ይህ አስደሳች ጣዕም ቀላል አይደለም. ወደ ማይክሮዌቭ (ለማይክሮዌቭ) መዳረሻ ባለው እና ከልጆች ልጆች ጋር የሚዘጋጅ ፍጹም ምግብነት ያላቸው ሊሆኑ ይችላሉ. በእርግጥ በመጥፋቱ ሂደት ውስጥ ተጨማሪ እጆች እንዲኖሩዎት ሊመኙ ይችላሉ, ስለዚህ ረዳት እንዲኖርዎ እቅድ ያውጡ.
ግብዓቶች
- 2 መካከለኛ ሙዝ
- 4 ኦኖች እጣ ፈንታ ጣፋጭ ቸኮሌት
- 1 ½ ሻህሊን ኮኮናት
- 24 የዎል ፍሬዎች
አዘገጃጀት
- በጋዝ ወረቀት ወይም የከረጢት ማቅለሚያ ከደማዳ ወረቀት ይለጥፉ. የሰም ከተጠቀመበት ወረቀት ደቃቅ በሆነ ወረቀት ያስቀምጡት.
- ሙዝዎን ይቁረጡ እና ከ 1/2-ኢንች ስሌቶች ውስጥ ይጥፏቸው.
- ቂጣውን ቸኮሌት ይቁረጡ. ማይክሮዌቭ ውስጥ-ደህና ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ለ 30 ሰከንድ ያህል የኮኮናት ዘይት እና ማይክሮዌቭ ይጨምሩ. ሶላኮሌቱ ሙሉ በሙሉ እንደ መቅለጥ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በ 15 ሰከንድ ርቀት ውስጥ ይንገሩን እና ይድገሙት.
- በፍጥነት ሥራውን ሙዝ ወንዞቹን ከጣፋጭ ውሃ ላይ ያስቀምጡት እና ወደ ቀለማት ቸኮሌት ይቀንሱ. በላዩ ላይ ክሎኮሌት እስኪጨርስ ድረስ ማንኪያውን ይጠቀሙ. ከመጠን በላይ ቸኮሌትን ለመውሰድ በሳሊው ጎን ላይ ያለውን የጭቆቹን መሃል ይንጠቁጡ. ከሻንሳ ጣራ ላይ አንድ ዎነቲን ግማሹን ቸኮሌት ውስጥ በፍጥነት ይጫኑት. ቸኮሌት በጣም ከመጠን በላይ እየበዛ ከሆነ እንደ አስፈላጊነቱ ይሞቃል.
- ቸኮሌት በተዘጋጀው ቸኮሌት ላይ ቸኮሌት እስኪደርቅ ድረስ ቢያንስ አንድ ሰዓት. ያገለገሉ. በ 24 ሰዓታት ውስጥ የማይደሰቱ የቾኮሌቶች በአየር መዝጊያ መያዣ ውስጥ ለማከማቸት በረዶ መሆን አለባቸው.
ልዩነቶች እና ተተኪዎች
ለቸኮሌት ሲገዙ ስያሜውን በጥንቃቄ ያንብቡ. ይህ የምግብ አሰራር ለግማሽ ጣፋጭ ምግቦች ለቸኮሌት የተዘጋጀ ነው. ምንም እንኳን አንዳንድ የኒያፕታይል ቸኮሌት ቺፕስሎች ተክለዋል (ወተት የሌላቸው ወተት የሌላቸው), እንደ ሌሎች ለስላሳነት ያሉ ሌሎች የቢራ መሰል ዓይነቶች ሊሆኑ አይችሉም.
ከጣቃሚዎች ለመለቀቅ ከመድረሱ በፊት አንዳንድ የለውዝ ዝርያዎችን ይቆጣጠሩ.
የፒን ኮንሶዎች በዎኖት ግማሽ ምትክ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
ተመሳሳዩ ዘዴዎች የተለያዩ አይነት ቡናዎችን ወይም ፍራፍሬዎችን ለመዝር መጠቀም ይቻላል. ትኩስ አትራፊዎችን, አናናስ ወይም ኦቾሎኒን ማሸለብ ይሞክሩ.
የማብሰል እና የማገለጫ ምክሮች
መጀመሪያ ላይ ሙዝ ቀለሙ ውስጥ በቸኮሌት ውስጥ ሊሰርቁ ይችላሉ. ነገር ግን የቾኮሌት መጠን እየቀነሰ ሲሄድ, ለመያዣው እሾህ እና ለስላሳ ቸኮሌትን ለመበጥበጥ እና ለመበጥበጥ የዱናውን ምስጥር ማድረግ አለብዎት.
በዚህ ነጥብ ሁለት ተጨማሪ እጆች በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.