የዶልፊፈር ሩዝ ለስላሳ ካርቦኖች በጣም አስደናቂ የሆነ መለዋወጥ መሆኑን ቢረዱም, ሁሉም የፈጠራ ስራ ዘዴዎችን ላያውቁ ይችላሉ. የፑላፈር ዘሮች ወደ ህይወትዎ ለማካተት 6 ብልኞች.
ከመጀመርዎ በፊት የፓፓዝ ስሪትን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ፈጠን ያለ አጋዥ ስልጠና ይውሰዱ! ለመድሃኒት መግዛትም ሆነ እስኪጫው ድረስ ምግብ ማዘጋጀት ይችላሉ.
አሁን በመንገድዎ ለሚመጡ ጣፋጭ ምግቦች ሁሉ መሰረት አለዎት.
Casseroles ውስጥ ይክሉት
የዶልፊር ሩዝ በቋሚነት ነጭ ወይንም ቡናማ ሩዝ መጠቀም ይቻላል. የምቾት የምግብ ትውፊቶች በተለምዶ በጣፋጭ ክብ ቅርጽ የተሸፈኑ ናቸው, ግን የጃፓን ስሪትን ሲጠቀሙ ግን አይደለም. ለተለመደው ቄጠኛ ተክል እና ለተለምዶ የፓስታ እርባታን መለዋወጥ. ከባቄላ, ከተቆራረጠው የዶሮ ጡፍ እና ከብርሃን ብሩሽ ጥምር ጋር በመደባለቅ የተጋገረ እቃ እየሠራሁ ደስ ይለኛል.
በሩስ ውስጥ በ Burrito ወይም በ sandwich wrapping ውስጥ ያስቀምጡት
በካቦቢሎች ውስጥ ተካቶ በነበረው ምግብ ላይ የተንሸራታትን ጣፋጭ ለመጨመር ትንሽ እብድ ነበር ብዬ አስባለሁ. በቡሪቶ ውስጥ የፑልፊፈር ሩዝን ማካተት ፍጹም መፍትሄ ነው: የሩዝ ጥሬ እና የጣፋጭ ምግቡን ያገኛሉ, ነገር ግን ሁሉንም ካሎሪ ከሌለ. በተጨማሪም, ስለ ማንኛውም ነገር በጣም ጥሩ ነው. በባህላዊ የሜክሲኮ ብርሪቶ ወይም የቻይናው የሴቶች እቃዎች ይሞክሩት. በባህላዊ ምሳ ዕለታዊ ምግቦች ላይ እንዴት አዝናኝ ነው!
የሻይ ፍሬፍሬ ክራፕ ስኳር ያዘጋጁ
ይህ በጣም ጥሩ ነው! ከዶልፊፍ የተሠራ የፒሳ ክሬም ከሚመገበው ምርጥ የጤንነት ምግብ እሽጎች አንዱ ነው, እና እሱ ከሚያስፈልገው በላይ በጣም ቀላል ነው. በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ የሻኩፍ ሩዝን መወልወልና ወደ ኮፍያ እግር መቀነስ ይቀንሱ. ከዚያም በተቻለዎ መጠን ብዙ እርጥበቱን ይጫኑ.
ከእንቁላል ነጭ, ቀላል አይብ እና ቅመማ ቅመም ጋር; ቅርፊት ይለውጡና እስኪነቃ ይጋገራሉ. በቃ! አሁን ለሚወዷቸው የፒዛ መያዣዎች ፍጹም መኪና አለዎት. ቀቅለስ, ከፊል-ስሚም ሞዞሬላ, ደማቅ ዋንጫ, ዥንጉ በፔፐኔኒ-ዝርዝሩ ማለቂያ የለውም. የፒዛ ላስቲካዊ ፍላጎትን ለማርካት ከበርካታ ዝቅተኛ ካርቦ መንገዶች አንዱ ነው.
የተጠበሰ ሩዝ
እውነታው: - የተጠበሰ ሩ በጣም ጣፋጭ ነው. እንደ እውነቱ: ብዙውን ጊዜ በካሎሪው ላይ ከልክ በላይ የመረበሽ ስሜት ነው. ነገር ግን በሩዝ ፋንታ በጃፓን በኩላሊት ሲያደርጉት እና ሙሉውን ሙሉ ዘይት በ ዘይት ማለስለስ. በሽንኩርት, በቀዝቃዛ አተር እና ካሮዎች, ነጭ ሽንኩርት, ታይራኪኪ ጨው እና ዘይት ይለውጡ. አሁን ለራስዎ ገንቢ እና ጣፋጭ ፍራፍሬ አማራጭ ነው!
የቻይና ምግብን በተመለከተ የዶላር ሩዝ ማለት የቻይና ምግብ በምታካሂዱበት ጊዜ ለስላሳ ነጭ ሩዝ የመጨረሻው ለውጥ ነው. የተጠማቂ ምግብ ማቅረቢያ ካዘዘ በአብዛኛው ዙሪያውን ለመሄድ ብዙ ሩዝ አለብዎት, ስለዚህ ሩዝ ይዝለሉ እና በአንዳንድ ተፈላጊው የጃፓን አበባ ቅርፊት ይሳቡ! መመገብዎ የበለጠ እየጨመረ ከመምጣቱም በላይ የኃይል ቁጥሩ ጭማሪ ሊጨምር ይችላል.
ወደ ቀዝቃዛ ባቄላ ሱሪ ይለውጡት
ጥሩ የዶሮ የስንዴ ሾርባ ወጥነት ባለው የዶስትድድ ድስት ምትክ? የቅርንጫፍ ሩዝ በቀዘቀዘ የበሰለ ሾርባ ሙሉ በሙሉ ይሞላል.
ባለፉት 20 ደቂቃዎች ውስጥ የማብሰያ ጊዜ ላይ አክለው. በጣም ቀላል - ለዚህም ነው ጤናማ ፍጥነት መቀነስ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎችን የምወደው.