ሊፒሶን ይሠራልን እና ይሠራል?
ከሊፕዚኔንስ ጋር ክብደት ለመቀነስ እያሰቡ ነው? ለምርቱ የተሰጡ ግምገማዎች ክብደቱን ለመቀነስ ሙከራ ካደረጉ ክኒን ጥጥ ነው. ነገርግን አንዳንድ ጊዜ የደንበኞች ግምገማዎች ሙሉውን ታሪክ አይናገሩም.
ለምሳሌ ሊፕሶኒን ደህና ነውን? ሊፕሶኔን የአመጋገብ ለውጥዎንና የካሎሪውን መቀነስ ሳያስቀይር ይሠራል? የመጨረሻ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ከሌሎች የክብደት መቀነስ ምርቶች ጋር ሲነፃፀር የሊፕኖይንስ አደጋዎች, ወጪዎች እና ውጤታማነት ግምት ውስጥ ማስገባት በጣም አስፈላጊ ነው.
ሊፒኖይን የሳይንስ ክለሳ
የሊፕዚኔን ድህረ ገጽ የክሊኒካዊ ጥናቶችን ማጣቀሻዎችን ይዟል. ነገር ግን ጥናቱ እንዴት እንደታከናወነ ወይም በመስክ ባለሙያዎች አማካይነት ለትክክለቶቹ እንዴት እንደታተሙ ምንም አይነት ዝርዝር መረጃ አይሰጡም. እንዲህ ይላሉ: - "ንቁ ሆነ በቡድን ውስጥ ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች እንዲሁም በአንደኛው ጥናት ውስጥ የተካተቱት ሰዎች በአማካይ ከ 4 እጥፍ በላይ የመድኃኒት ንጥረነገሮች ቀንሰዋል." እነሱ በመቀጠል "እያንዳንዳቸው እያንዳንዳቸው አንድ መቶ ዲግሪ ያነሰ የደም ስብ ናቸው."
ይህ መግለጫ በጣም የሚያስደስት ነው ነገር ግን እንደ ሸማች, ሰዎች ይህን ክብደት ወይም የሰውነታችንን ይዘት እንዴት እንደሚለካው ለማወቅ ምን ያህል ጊዜ እንደወሰደ አላውቅም. ምናልባት አንድ ወር, ወይም ዓመት, ወይም እስከ 5 ዓመት ሊፈጅበት ይችል ይሆናል. ከሁሉም በላይ ደግሞ ሰዎች ክብደታቸውን ለመቀነስ ምን ማድረግ እንዳለባቸው አታውቁም. ምናልባት ሌፕዚኔንስ የቡድን አባላት ካሎሪዎችን በመውሰድና በመቁረጥ መድኃኒት አልወሰደም.
ጥናቱ በእኩይ-ተኮር የሳይንሳዊ መጽሄት ውስጥ ስላልታተመ ጥናቱ በጥናት ላይ የሚውል መሆኑን ማወቅ የሚቻልበት መንገድ የለም.
እንዲያውም, ክርክር የተደረጉ የይግባኝ ክሶችን በተመለከተ ባላቸው ሪፖርቶች ውስጥ ባለሙያዎች ስለ ጥናቶች ከሚናገሩት አቋም ጋር ተያያዥነት ያላቸው ጥያቄዎች ናቸው.
ኩባንያው ስለ አምፖፊለሊስ ኮንጆክ ስለ ሳይንሳዊ ጥናቶች በመጥቀስ ምርቱ ውጤታማ መሆኑን ነው. Amophophalus konjac በሊፕኔዜ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው.
ንጥረ ነገሩ የሚታወቀው ግሉኮነን ሲሆን, የውሀ የሚቀላቀለው, በቀላሉ ሊፈስ የሚችል የአመጋገብ ምግቦች ነው. ግላንኮናን በተመለከተ ጥናቶች በጣም የሚያስደንቁ አይደሉም.
ለምሳሌ, በታኅሣሥ 2013 የታተመ አንድ መጽሔት በታተመው ዘ ጆርናል ኦቭ ኦቢሲቲ የተሰኘው አንድ ጥናት እንዳመለከተው ግሉኮናኒ ለስምንት ሳምንታት ሲወሰድ የክብደት መቀነስን አልያዘም. አልሚኒዝም በተባለው መጽሔት ላይ በሚታተመው ወቅታዊ የሂትለር ክለሳ ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው አንዳንድ ጥናቶች ከ glucomannan የተወሰነ ክብደት መቀነስ እንደታየው ያሳያሉ, ነገር ግን ምንም የረጅም ጊዜ ማስረጃዎች እና በሰውነት ምጣኔ ግን ምንም ለውጥ የለም.
ሊፖዚን: ግሉኮናናን መውሰድ የሚያስከትለው አደጋ
ተደጋጋሚ የክሊኒካዊ ጉዞዎች ግሉኮናኒ ክብደት እንዲቀንስ ማድረግ አለመቻሉን ስለሚያረጋግጡ, ግሉኮናናን በሰውነት ክብደት ላይ ያነጣጠረ አለመሆኑን ወስነዋል. ስለዚህ ለእርስዎ በጣም ትልቅ አደጋ ጊዜው, ጥረት እና ገንዘብ ያባከን ይሆናል.
NIH ግን ደግሞ ግሎኮናንን መውሰድ ስለሚያስከትለው አደጋ ተጠቃሚዎችንም ያስጠነቅቃል. ሊኖሩ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ዘርዝረው ያጠቃልላሉ-የነፍስ ማስቀመጫዎች, ብስጭት, ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት, እና የሆድ ህመም.
በተጨማሪም ቴራቲዩም ሪሰርች ሴንተር ኦቭ ናቹራል ሜዲካል ዳታወርክ እንደገለጸው " ግሉኮናኒን የያዘ ጠንካራ ጽላት ለአዋቂዎች እና ሊታወቅ ለሚችል የልጆች ሕመም ዋስትና ናቸው.
እነዚህ አንዳንድ ጊዜ የጉሮሮ ወይም የአንጀት መሰንቆችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. "በተጨማሪም NIH ደንበኞች በጡባዊ ቅርጽ ውስጥ የ glucomannan መውሰድ ስለሚያስከትሉ አደጋዎች ማስጠንቀቂያ ይሰጣል.
ሊፒሶን ይሠራልን?
በሊፕዚን (ፋይበር) ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር በክብደት ፍጥነትዎ (ሜታቦሊኒዝም) አይነካም ወይም ስብ አይነካም ማለት አይደለም, በመድሀኒት ላይ የሚወስዱትን ክብደት ለመቀነስ ብዙ መውሰድ አለብዎት. አዎ, ማለት ማለት ክብደት ለመቀነስ እንዲረዳዎ ላፒዶኒን ካሎሪን መቀነስ አለብዎት ማለት ነው. ተወዳጅ ምግቦችዎን (ለምሳሌ የድርጣቢያ ማስታወቂያ እንደሚያውሉት) መብላት ይችሉ ይሆናል, ነገር ግን ከእነሱ ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ምግብ መብላት ይኖርብዎታል.
Fiber በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ እንደሚራቡ እንዲሰማዎት ሙሉ በሙሉ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል.
አብዛኞቻችን ግን እንደ ረሃብ ወይም ውጥረትን ከመጠን በላይ ለሆነ ምክንያት እንመገባለን. ከመጠን በላይ ክብደት ካላችሁ, በካሎሪ ከፍ ያሉ ምግቦችን እየበሉ ይሆናል. ሊፒዞኔን ከእነዚህ ችግሮች መካከል የትኛውንም አይናገርም. እንዲሁም ለመድሐኒቶች ብዙ ገንዘብ ሳይከፍሉ ከሌሎች የምግብ ምንጮች (እንደ ሙሉ የእህል ዱቄት, አትክልቶች ወይም ፍራፍሬዎች) ፋይበር ሊያገኙ ይችላሉ.
ሊፒሶን በጀትዎ ውስጥ ይሠራልን?
የሊሞዝኤን ዋጋን ለመወሰን በሳምንቱ ውስጥ ያለውን ወጪ ማስላት እና የዓመት ክብደትዎን ለመድረስ የሚወስደው የሳምንቱን ቁጥር ማባዛት ያስፈልጋል. ክብደት ለመቀነስ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ማወቅ ስለማይችሉ ሙሉ ወጪዎን ለማስላት ጥሩ መንገድ የለም.
የሊፕሶኒንስ ትክክለኛውን ወጪ የሚወስኑት ዲፕተሮች ናቸው. እንደ ኩባንያው ከሆነ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት 2 እንክብሎችን መውሰድ ይኖርብዎታል. ኩባንያው በቀን እስከ 6 ቫይታሚኖች ከፍተኛ መጠን እንዲወስዱ ይመክራል. ነገር ግን ይህ የሚመከረው መጠኑን ትክክለኛ ዋጋ ለማግኘት መሞከር አስቸጋሪ ነው. በድረ-ገፁ ላይ ትክክለኛውን ቁጥር አያገኙም, ስለዚህ መልሱን ለማግኘት ኩባንያውን ደውልኩ.
በተናገርኩት የደንበኛ አገልግሎት ደጋፊዎች መሰረት ለፕፖኔኔን ሲመዘገቡ 60 የመዋለጃ አቅርቦት (ሁለት ትናንሽ መድኃኒቶች ትንንሽ ጠርሙሶች) ታገኛላችሁ. ይህንን የ 30 ቀን አቅርቦት ነው የሚሉት. ነገር ግን የመድገቱን መጠን የሚወስዱ ከሆነ (በቀን ስድስት መድሃኒቶች) ይህ አቅርቦት ከአሥር ቀን በላይ ይቆያል. የፍርድ ቤት ፍተሻው ከተጠናቀቀ በኋላ ካምፓኒው በ 60 እጥፍ የሚሆን ጠርሙሶች በ 29.95 ለሽያጭ ይልካል. ስለዚህ አጠቃላይ ወጪ, የሚመከረው መጠን ከተወሰዱ በወር ቢያንስ $ 90 በወር ወይም በማጓጓዣ አይካተትም .
እኔም ተጠቃሚ ከሆንኩ ስለ የሊፖዛን ዋስትና የበለጠ ለማወቅ እጓጓለሁ. ኩባንያው በምርትዎ ላይ ክብደት ካልቀየሩ ገንዘቡን መልሰው ማግኘት ይችላሉ. ግን ተመልሶ ለመመለስ በ 30 ቀናት ውስጥ ኩባንያውን ማነጋገር እና የፈቃድ ቁጥር ማግኘት አለብዎት. በተጨማሪም, ዋስትናው ለድር እና ቴሌቪዥን ትዕዛዞች ብቻ ነው የሚመለከተው.
እንዲሁም ገንዘባችሁን መልሰው ያገኛሉ ማለት ነው? የኩባንያውን የንግድ ደረጃ እንደ አመላካች ከተጠቀሙበት ላይሆን ይችላል. እንደ ቢቢ ቢዝነስ ቢሮ ዘገባ ከሆነ ጤና አጠባበቅ ምርምር ኢንስቲትዩት, ቢቢሲ (ለትርፍ የተቋቋመ ኮርፖሬሽን) በተሰነዘረባቸው ከፍተኛ የቅሬታ ብዛት ምክንያት የዲ ደረጃ ማሻሻያ አለው.
አንድ ቃል ከ
የምግብ ዋጋን ለመቀነስ እና ክብደት ለመቀነስ እንዲያግዘኝ ምርቱ ውስጥ በገፍኩ ውስጥ ብሆን ኖሮ የሊፖዚንን እስት እወርድ ነበር. እና ብዙ ፋይበርን ይበላሉ. እንደ ፍራፍሬዎች, አትክልቶችና ጥራጥሬዎች የመሳሰሉ ከተፈጥሯዊ ምንጮች ብዙ ፋይሎችን ማግኘት ይችላሉ . ከእውነተኛ ምግቦች የሚገኙ ንጥረ ምግቦችን ሲያገኙ, ምን እየበሉ እንደሆኑ የማወቅ ደህንነትዎ አለዎት. ምንም እንኳ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ትኩስ ሸቀጦች ዋጋ ቢያስነሱ እንኳን, ከሊፕዚንዜ የበለጠ ርካሽ ነው.