ስለ ጉዳዩ ምን ማወቅ ይኖርብኛል?
አብዛኛውን ጊዜ ቻው ደቦር እንደ ተፈጥሯዊ ክብደት መቀነሻ እርዳታ ነው . «Cafe do mato» በመባልም ይታወቃል. ቻድ ዲ ባርሪ የሲዶር ሰሊፋፊሊያ ዛፍ ፍሬ ነው (በደቡብ አሜሪካ በደረቅ ደኖች ውስጥ የሚያድግ ተክል ነው). ብዙውን ጊዜ የተጠበሰ እና በሻ ሻይ የተበከለው, አባ ዱር እንደ ምግብ መመገብ ተጨማሪ ነው.
ያገለግላል
የኃይለኛ ብክነት እርዳታ በአብዛኛው ለመደበኛነት ጥቅም ላይ የዋለ ቢሆንም, አንዳንድ የአማራጭ መድሃኒቶች እነዚህ የጤና ችግሮችን ለመቆጣጠር ሊረዳ ይችላል ይላሉ.
- ሳል
- ትኩሳት
- ጉንጭ
- የልብ ህመም
- ጩኸት
- ከፍተኛ የደም ግፊት
በተጨማሪም ቻድ ዲ ባር የተባለውን የቫይረስ ኢንፌክሽንን ለመከላከል, የካንሰርን በሽታ ለመከላከልና የደም ዝውውርን ለማበረታታት ይሠራል. ወደ ሻይ ሲገባም እንደ ቡና ምትክ ሆኖ ያገለግላል.
ጥቅማ ጥቅሞች
እስካሁን ድረስ የቻድ ባርቤር ጤናን መመርመር እጅግ በጣም ውስን ነው. ጥቂቶቹ ጥናቶች የሚያካትቱት በ 1990 ዎቹ በፕላኔት ሜዲካ ውስጥ በዲፕሎማው መሰረት ጉድፍ መከላከያን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል. ሴሎች በሚተላለፉበት ጊዜ የሳይንስ ሊቃውንት, ሄፕስ ፒስ ቫይረስ ዓይነት 1 (የበሽታ መንስኤ ለሚያስከትለው ቫይረስ) ህንፃን ለማጥፋት ይረዳል. ይሁን እንጂ በቅርብ ጊዜ በፕሮግራሙ ላይ የፕሮጀክቱ አባወራ እና የሳንባ ቁርጥራጭ ችግሮች እየጎዱ ነው.
የምግብ ፍላጎት በመጨመር ክብደት መቀነስን ለማነቃቃቱ ዲየትር አባባል ቢነገርም በአሁኑ ጊዜ ይህን የይገባኛል ጥያቄ ለመደገፍ የምርምር እጥረት አለ.
የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሌሎች የተወሰኑ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች የምግብ ፍላጎትን የሚያበላሹ ውጤቶችን ሊሰጡ ይችላሉ.
ለምሳሌ, ካሺሲን የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል, ምናልባትም የ ghrelin ደረጃዎችን (ረሃብን በማራመድ ውስጥ የሚሳተፍ ሆርሞን) በመቀነስ.
ክብደትን ለመቀነስ የሚፈልጉ ከሆነ, ብሔራዊ የጤና ተቋም, ጤናማ አመጋገብ በተገቢ አካላዊ እንቅስቃሴ አማካኝነት ጥንቃቄ የሚይዝ ክብደት ያለው አያያዝ እቅድ እንዲከተል ይመክራል.
የምግብ ማስታወሻ ደብተር መያዝ, በቂ እንቅልፍ ማግኘት እና ጭንቀትዎን ማቀናበር ጤናማ ክብደት እንዲኖርዎ እና እንዲቆዩ ይረዳዎታል.
በተጨማሪም, አንዳንድ የአማራጭ ሕክምናዎች (ዮጋ, ማሰላሰል እና ታይኪን ጨምሮ) የክብደት መቀነስ ጥረቶችን እንደሚደግፉ የሚያሳዩ አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ.
አንዳንድ ጥናቶችም አረንጓዴ ሻይ በመደበኛነት መጠጣት, በቫይታሚን D ከፍተኛ መጠን በመጠበቅ, እና ፋይበርን የበለጸጉ ንጥረ ነገሮች (እንደ ፍሌንዝ) የመሳሰሉት መጨመር ክብደትን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል.
ክብደት መቀነስ ስለሚኖር የተፈጥሮ መፍትሄዎች የበለጠ ይረዱ.
ማስጠንቀቂያዎች
ምርምር በማድረጉ ምክንያት ለዘለአለም ወይም ለዘለቄታዊ የቦድ ባርቤር ደህንነት ደህንነት የሚታወቅ ነገር የለም. ይሁን እንጂ, የተወሰኑ መድሃኒቶችን (እንደ ሊቲየም ያሉ) በማቀናጀት የድንገተኛ ችግርን መጠቀም እንደ ጎጂ ውጤቶች ሊያስከትል ይችላል የሚል ስጋት አለ.
ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ለደህንነት እና ለአመጋገብ ማሟያዎች የተጋለጡ አልነበሩም. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ምርቱ ለእያንዳንዱ አትክልት ከተጠቀሰው መጠን ልዩነት ያላቸውን የመጠን ልኬቶችን ሊያቀርብ ይችላል. በሌሎች ሁኔታዎች, ምርቱ እንደ ብረት ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊበከል ይችላል. በተጨማሪም, እርጉዝ ሴቶች, ነርሶች እናቶች, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድኃኒቶች ደህንነት አልተረጋገጠም.
ተጨማሪ እቃዎችን ስለመጠቀም ተጨማሪ ምክሮችን ያግኙ.
የት እንደሚገኝ
በኦንላይን ለመግዛት የሚቻልበት ቦታ, ቻድ ሳልቢር በተወሰኑ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች እና በምግብ ማሟያዎች ላይ በሚታወቁ መደብሮች ውስጥ ሊገኝ ይችላል.
አንድ ቃል ከ
በተወሰኑ ጥናቶች ምክንያት, ለማንኛውም ሁኔታ ህክምና ለማዳን አመጋገብን በጣም ይጠቅማል. በአሳሳቢ ሁኔታ ላይ አንድ አስከፊ ሁኔታን በራሱ መፈታተን እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊኖሩት እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል. ልትጠቀምበት ካለህ ሐኪምህ ጋር መማከርህን አረጋግጥ.
> ምንጮች:
> Hayashi K, Hayashi T, Morita N, Niwayama S. "የኮርዶቫ ስኳር ሰሊፊፊሊያን አንቲቫን ፐርፕሊስ ኦፍ ቫይረስ ስፒስ 1 አይነት." ተክል መካከለኛ. 1990 Oct, 56 (5): 439-43.
> ብሔራዊ የጤና ተቋማት. "ክብደት ቁጥጥር መረጃ አውታረ መረብ - የህይወት ውፍረትን ማጣት." NIH ህትመት ቁጥር 04-3700. ጥር 2009.
> ሬንብች ሲ, ሼሜስ ኤ, ማርቲሰንሰን ቲ, ሙለር ፒ, ዌስተርተርፕ-ፕሪኒያ ማይ. «የካፕሳይሲን, አረንጓዴ ሻይ እና CH-19 ጣፋጭ ጣፋጭ ጣዕም በአካልና በአነስተኛ የኃይል ሚዛን ሚዛን ውስጥ በሰው ልጆች ውስጥ ያለውን ምግቦች እና ኃይል ይገኙበታል.» ክሊኒክ Nutr. 2009 ጁን; 28 (3): 260-5.