መራራ ብርቱካንማ የሆኑ ምግቦች ጤንነትህን ሊጎዱ ይችላሉ
የክብደት መቀነስ ተጨማሪ በመፈለግ ላይ ያለ ሞግዚት ከሆናችሁ, ጠንቃቃ መሆን ይገባዎታል. ብዙ ምንጮች እንዳሉት, እንደ Advantra Z እና እንደ መራራ ብርቱካን ያሉ አንዳንድ የአደገኛ መድሃኒቶች እና ተጨማሪ እጾች ጤንነትዎን ሊጎዱ ይችላሉ. ታዲያ እንዴት ታሽማለህ እና ጤናማ ነው? ከብዙ ምንጮች ምክር ለማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው.
Advantra Z ምንድን ነው እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
በገበያ ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑት የአመገቦች ተጨማሪ ምግቦች አንዱ ብርቱካንማ ብርቱካን (ሲትረስ ኦቱቲየም) ነው .
ብዙ ሪፖርቶች እንደሚያመለክቱት መራራ ጥቁር ወይም መራራ የብርቱካን ሽፋን ያላቸው ምርቶች በመመገቢያ ክኒን እና ፓፓይድ ውስጥ ያሉትን ተጨማሪ እቃዎች ይተካሉ. ድርጅቱ ምርቱ አደገኛ መሆኑን ካረጋገጡ በኋላ ኤዴድራ የሚይዙ ምርቶች በ FDA ተከልክለዋል.
ዛሬ በገበያ መደብሮች ላይ, ብዙ የክብደት መቀነስ መፅዋዕቶችን እና ምርቶችን የተዘረዘሩትን ብርቱካናማና መራራ ብርትኳን ታያለህ. ከእነዚህ ውስጥ አንደኛውን ፊንዲ ዘንዛ ነው. ምርቱን ለመሞከር ከመወሰኑ በፊት, ጤናማ ሆኖ ለመቆየቱ ማስረጃውን መገምገምና የተሻለ የደህንነት መረጃ ማግኘት አስፈላጊ ነው.
በርካታ ጥናቶች Advantra Z እና ሌሎች የሚያስጨንቁ የብርቱካን ምርቶችን ሞክረዋል. Advantra Z ምርቶችን የሚሸጡ ብዙ አቅራቢዎች ላይ የተዘረዘሩትን ጥናቶች ይመለከታሉ. ብዙዎቹ ጥናቶች ምርቱ አስተማማኝና ውጤታማ እንደሆነ ያስተዋውቁታል. ነገር ግን በድር ጣቢያው ላይ የማይታዩ ነገር በእርዳታዎ ጀርባ ያለው ገንዘብ ነው.
Advantra Z ን የሚያስተዋውቁ ብዙ ጥናቶች መድሃኒቶችን የሚሸጥ ድርጅት በሆነው Nutratech የገንዘብ ድጋፍ ይደግፋሉ.
እንደ የምርምር ፋይናንስ መግለጫው, "ሁሉም (የጥናቱ) ጸሃፊዎች የቡድን ብርቱ የብርቱካን ሽያጭን ለገበያ የሚያቀርብ የ Nutratech, Inc. ኩባንያ አማካሪ ሆነው አገልግለዋል." ኑትቡክ ኩባንያዎች አንዳንድ ያልታተሙ የምርምር ሪፖርቶችን አቅርበዋል. "
እርግጥ ነው, ጥናቱ በአመጋገብ መድሃኒት የሚደገፍ በመሆኑ ምክንያት መረጃው የተሳሳተ ነው ማለት አይደለም.
ነገር ግን ደህንነትዎ ተጠብቆ እንዲኖር የሚፈልጉ መጦሪያ ከሆንክ, የተደገፈ ምርምርን በማያዛባት ምንጮች በሚካሄድ የምርመራ ጥናት ሚዛን መጠበቅ መቻሉ ነው.
መራራ ብርቱካን ተፅዕኖዎች
ስለ መራራ ብርቱካናማ, በድህረ-አድንዳንት ዋነኛ ንጥረ-ነገር ውስጥ የደህንነት መረጃ ለማግኘት የሚችሉባቸው ብዙ ቦታዎች አሉ. የዲቲሪቲ ተጨማሪዎች ብሔራዊ የጤና ተቋማት ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው. የመንግሥት ድርጅቱ ሳይንሳዊ ምርምሮችን (ዲዛይን) የሚያቀናጅ ሲሆን ለምግቦች እና ተጨማሪ ስለ ጤና ደኅንነት መረጃ ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች መረጃን ለመስጠት ነው.
ድርጅቱ እንደሚለው, "መራራ ጥቁር ወፍራም የልብ ምጣዶችን ሊያፋጥንና የደም ግፊትን ሊያሳድጉ የሚችሉ ኬሚካሎች ስላሉት ለአመጋገብ ተጨማሪ ምግብ ሊጠቀሙ ይችላሉ." በአካባቢያዊው ብርቱካንማ የ NIH የተጠቃሚ መረጃ ገጽ ላይ የክብደት መቀነስ ስለመጠቀም ብዙ ሌሎች ማስጠንቀቂያዎችን ይሰጣል.
ሌሎች ድርጅቶችም እንዲሁ ማስጠንቀቂያዎችን ሰጥተዋል. በካሊፎርኒያ የሳን ፍራንሲስኮ ዩኒቨርሲቲ የተካሄደ አንድ ጥናት የአንደንትራን እና የ Xenadrine EFX ን ደህንነት ይገመግማል. የአመጋገብ ቅባቶች "ጤናማ በሆኑ ሰዎች መካከል የልብ ምትን እንዲያንሰራራ አድርገዋል, እንዲሁም በአንዳንድ ሰዎች ጤናማ ጎጂ ውጤት ሊኖራቸው ይችላል" ብለው ያመዛዘናሉ.
በጤናዎ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የ A ብantራወስ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ ስለሚችሉ, ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መወያየት A ለብዎት.
በእርስዎ የጤና እንክብካቤ አገልግሎት ሰጪ ለእርስዎ የግል የጤና ታሪኮች እና የህክምና ሁኔታዎች በመመርኮዝ የተሻሉ የደህንነት ምክሮችን ሊያቀርብልዎ ይችላል.
ምንጮች:
"ከኤድራዝ ነፃ" ተጨማሪ የምግብ ቅጾች የጤና ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ. የካሊፎርኒያ ዩኒቨርስቲ የ UCSF የዜና ማዕከል. https://www.ucsf.edu/news/2005/09/5314/ephedra-free-dietary-supplements-pose-potential-health-risks
ጆን ኤች.ሲ., ቤኖቪትስ ኤን.ፒ., ያዕቆብ ፒ. "ከኤፍሬራ-Free Weight-Loss የሰዎች ማሟያ ንጥረነገሮች (Hemodynamic Effects) ውጤት." አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ሜዲቴሽን መስከረም 2005.
ዕፅዋት በጨረፍታ. መራራ ብርትኳን. ብሔራዊ የጤና ተቋማት, የዩኤስ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት መምሪያ. http: // https: //nccih.nih.gov/sites/nccam.nih.gov/files/Herbs_At_A_Glance_Bitter_Orange_06-13-2012_1.pdf
ሎፔስ, ኤች. ኤች ኤል, ዚጂንፉስ, ቲንች, ሆፍሂንስ, ጂ, ሃቦስኪ, ኤም. ኤንት, ኤንትር, ኤም. ኤስ., ዊር, ጄፕ, እና ፍርካን, አ. "ስፕሊንድ ማምረት የሳምንቱ ሰዐቶች ማጠናከሪያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, የሂፕ እና የወለድ መጎነታትን ይቀንሳል, እና በክብደት ላይ ባሉ ወንዶች እና ሴቶች ላይ የኃይል ደረጃዎችን ይጨምራል." ጆርናል ኦቭስ ዓለም አቀፍ የስፖርት ማህበራት 2013.
ስታቶስ, ሲዴን ጄ., ሃሪ ጋም ሩስ እና ሙፍ ሻራ. "ሲትረስ Aurantium (ብርቱካንማ ኦሬን) ማቅለጫ እና ዋናው ፕሮፖታሎሎይድ ፒ-ሲኔልፊን የመሳሰሉ የሰው ሰራሽ ክሊኒካዊ ጥናቶች ጥናት ውጤት." አለም አቀፍ ጆርናል ኦቭ ሜዲካል ሳይንስ August 2012.