ነጭ ሻም ጥሩ ነው, ነገር ግን የተወደዱ ቶቶዎች ጥሩ ላይሆኑ ይችላሉ.
ቅጠል በራሪው ከግዜው ነጻ ነው - ከስላሳ ክምር ውስጥ ስንዴ, ገብስ ወይንም ወይን ሳይሆን የ ስኒ ዝቃጭ ነው . እንዲያውም ደማቅ ነጭው ጥቁር ወይንም ቀላል ሬንያም ምንም እንኳን ደህንነቱ አስተማማኝ ነው. ሆኖም ግን, በዘይትና ፍራፍሬ ጤነኛዎች ላይም በግሎቲን-አልባ አመጋገብ ላይ ሁሌም ደህንነት ላይኖረው ይችላል, ስለዚህ ምን እየገዙ እንደሆኑ ማወቅ አለብዎት.
የአልኮል መጠጦችን የሚያመርቱ የአልኮል መጠጦች አደገኛ ንጥረ ነገሮቻቸው እንዲገለሉ ስለማይፈለጉ የተጋገሩ እና የተወደዱ ዘጠኝዎች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ.
እንዲያውም ብዙዎቹ በተለይ እነሱን ለመገለጥ የማይፈልጉ ልዩ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና ቀመሮችን ይጠቀማሉ.
የሴላሊክ በሽታ ወይም የሴላሊስት የግሎም ስፔይነር አለብዎት እና የሆም ደም ለመጠጣት የሚፈልጉት ለማወቅ እዚህ የሚፈልጉት.
የትራፊክ ምልክቶች ከትትመት ነፃ ናቸው?
በዓለም ዙሪያ በጣም ታዋቂ ለሆነው የከርሙጥ ምርት ከግሎታ-ነጻ የሆነ ሁኔታ እነሆ:
- Bacardi. ይህ በአሜሪካ እና በዓለም ውስጥ በጣም ታዋቂው ሬንጅ ሊሆን ይችላል - በአብዛኛው በእያንዳንዱ ጠረጴዛ ላይ የባካ ማርዲን ጠርሙሶች ይደርሳሉ. እንደ ኩባንያ ገለጻ, ባካኔ 8 (ኦቾ), ሱፐሪየር, ወርቅ, ምርጫ, ባኪዳይ 151 (እጅግ በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ሬን) እና የ Bacardi የምግብ ቅጠሎች ያለቀለቀ ነው. ከበርካን ብርት ጋር ብቅ ብሉት እና ከግሉ-አልባነት (ለምሳሌ ከበርካታ አመታት በፊት ቢቋረጥም, አሁንም አንዳንድ የባካኒ የሎዛን ሽያጭ ብዛቱን ሊያዩ ይችላሉ).
- ካፒቴን ሞርጋን. ካፒቴን ሞርጋን የፕላስተር ሞርጋን ቀደምት ሽንኩርት እና የተለያዩ ቅመማ ቅጠሎችን ያካትታል ይህም ከኮኮናት እስከ ብሩክ ፍሬው ድረስ. ኦርኪድ ራም ሩም የፕሮቲን አጨራጨር ንጥረ ነገር የለውም. ከካፒቴን ሞርጋን የተገኙ ተወዳጅ ሪቶች ምናልባት የሆምቲን ዝርያ ላያካትቱ ይችላል ወይም ከዛም ይራቁ.
- ክሩዛን. ይህ ራም የተሠራው በቅዱስ ኮሮስ ደሴት በካሪቢያን ነው. የክሩሴን ክምችት የተለያዩ ጥቁር እና ቀላል ስስቶች እና የተጋገሩ ሮማዎችን ያካትታል. እንደ ሌሎች የምርት ምርቶች ሁሉ ግልጽ የሆነው ሪቄም ያለ ሥጋት ያለ ተክል መሆን አለበት, ነገር ግን የተወደደ ዶሮዎች ደህንነቱ ላይኖራቸው ይችላል. ክሩዜን ምንም ዓይነት የግብ-ባይነት ጥያቄን አያደርግም.
- ማሉቡ ራም. ማሉቢ የጣፋጭ ብረት ብቻ ነው. በዋናነት የሚሸጡ ምርቶች "ካሪቢያን ሬንጅ ከኮከሮ ቅጠል ጋር የተወደደ" እና የማልቢቡ ጥቁር (70 የምግብ ጥሬዎች በዶና ሎኬር) ይሸጣሉ, እንዲሁም አናናስ እና ጣፋጭ ምግቦችን ይይዛሉ. ማሉቢ ንጥረ ነገሮችን ግን አይገልጽም, ነገር ግን ሎለኖች ብዙውን ጊዜ ከግሎቲን እህሎች የተሰጣቸውን አልኮል ይጠቀማሉ. እንግዲያውስ ከስንዴ, ገብስ ወይንም ከማሽላ የተጋለለ የአልኮል መጠጥ ከሚወስዱ ሰዎች አንዱ ከሆኑ የማልዋቡን ምርቶች ማረም ይኖርብዎታል.
- የ McDowell ቁጥር 1. ይህ የምርት ስም በህንድ ውስጥ የተመሰረተ ሲሆን በመላው ዓለም በብዛት ታዋቂነት ያለው የሬጅ ምርቱ ብራንድ ነው. የ McDowell ቁጥር ቁ. 1 የክሬም መጠጥ ያልተለቀቀ ሲሆን ምንም ዓይነት የግብስ ቅባቶችን አይጨምርም. ስለዚህ አስተማማኝ መሆን አለበት. ይሁን እንጂ ኩባንያው ምንም ዓይነት የግብ (ከልክ በላይ) ያለመጠንን አስተያየት አይሰጥም , እንዲሁም የፕሮቲን ዘይት (gluten grains) በሚመዘገበው ፋብሪካ ውስጥ ሬምን እንዲሠራ ማድረግ አለመቻሉን አይገልጽም. ኩባንያው በርካታ መናፍስትን ያሠራል.
- Gay Rum ተራራ. ባርባዶስ ውስጥ የተሠራው የግብረ ሰቡ ጣዕም በአምስት ጣዕም ይቀርባል ብር, Eclipse (የወርቅ ሬም), ጥቁር በርሜል (ጥቁር, የተደባለቀ ሮም), እጅግ በጣም ጥንታዊ (ከስምንት እስከ 15 ዓመት ሆኖ) እና Master Select የጊይ ተራራ በጣም ጥንታዊ, በጣም የተመረጠው ክምችት). ሁሉም ንጹህ ነጠብጣብ ናቸው, እና ሁሉም ከግሎታ-ነጻ ናቸው.
- የሜርመርስ ራም. የሜሰርስ ራም በጃማይካ ውስጥ ከጃማይኒያን የስኳር ዘንጎች የተዘጋጁ ናቸው. በእርግጥ እስከ ዘጠኝ ጥቁር ሩማዎች ቅልቅል ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ, እንደ ግሉትም ነፃ ነው.
- Rondiaz. በኩሬሚዬትድ ፕሪስታቲ ቡና ቡድን የተከፋፈለ, Rondiaz Rum በካሪቢያን የመነጨ ሲሆን በተለያየ ጣዕም የተገኘ ነው. የጨዋማው ጥሬ, የወርቅ ሬን, እና 151 የወርቅ ክምችት ጭምር ከኮቲክ ነፃ ናቸው. የፕሪዝቲ ብራድ ቡድን ለተፈገፈጉ ሾጣጣዎቻቸው መረጃዎችን አይገልጽም.
በርግጥም ብዙ ተጨማሪ የሬን ምርቶች ናቸው. በአጠቃላይ በአጠቃላይ, ግልጽ ግልጥ (ጥቁር ወይም ብርሀን) በደህንነት ውስጥ መቀመጥ አለበት, በተለይ ከኮብል የሚወጣው ጥራጥሬ (ጥራጥሬን) ብቻ የሚያመነጭ ስለሆነ, ይህም የግብስን ብክለት (ብክለት) መበጠስን ያስወግዳል.
ከ Gluten-Free ፒና ኮላድስ እና ሌሎች ድብልቅ መጠጦች
በብዙ አጋጣሚዎች ከሬን የተሰሩ የተቀላቀለ የመጠጥ ዓይነቶች ከግዜ ነጻ ናቸው. ለምሳሌ ደማቅ እና ኮኬ (ኮም-ናኮ) ከግሉ አረፋ ነፃ ነው, ምክንያቱም ሁለቱም ደማቅ ነጭ እና ኮክ (ኬክ) ደህና ናቸው. እንዲሁም በሬስማ, በሶዳ ውሃ, በሎሚ ጭማቂ, በስኳር እና በጕንጭ የተሰሩ አንድ ሞቶቶም ከግሎት-ነጻ (ግሮሰቲክ ሞጁትስ ሊሆን ይችላል) ላይሆን ይችላል.
ይሁን እንጂ እንደ ሎንግ ኢ ሊይት ቲራ የመሳሰሉ በርካታ ንጥረ ነገሮችን መጠጥ መጠጣት ይኖርብዎታል - ብዙዎቹ ደህናዎች አይኖሩም. በተጨማሪም ለፒኒ ካድዳስ ተብለው የተዘጋጁ እንደ ቀድመው የተዘጋጁ የመጠጥ ድብልቆች እንደ ማጣፈጫነት ያሉ የፕሮቲን ንጥረነገሮች ሊኖራቸው ይችላል. ከላይ እንደተጠቀሰው, ከኮኮናት ወይም አናም-ፍራፍሬ ሪች ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት, ምክንያቱም ከፕሮቲን ውጭ ያለ ያልተበላሸ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል.
በገበያ ውስጥ የግብ (በትዕዛዝ) ነጻ የግዢ ቅባት (ፓይኒ ኮላዳ ቅልቅል) የለም. እንደ እድል ሆኖ, የዶኒ አምሮት እና አናናስ ጭማቂ በመጠቀም የራስዎን ኮዲዳዎች ጭምር ማዘጋጀት ቀላል ነው: አንድ የጋምጋ ነጠብጣብ, አንድ ግማሽ የእርሳስ ኮክኒት ክሬም, እና አንድ ና ግማሽ ግዜ የኖፒስ ጭማቂን ያጣምሩ. በአዲሱ የአኖናስ ቅይዝልዝልሱት.
ከ
ክሮም የመጠጥ ምርጫዎ ከሆነ, ከጨለማ ወይም ከብርሃን ዝርያዎች ጋር ወይም ከላይ ከተጠቀሱት ተወዳጅ ምርቶች ጋር ይጣመሩ. በተጨማሪም ከመቀላጠሚዎች ጋር ጠንቃቃ ሁን - ብዙዎቹ ከግዜ-ነፃ ናቸው, ነገር ግን አንዳንድ የተለመዱ ማቀጫዎች በፕሮቲን ውስጥ ያለ የግብ-ነት አመጋገብ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደሉም.
> ምንጭ:
> የሴይከክል በሽታ አምሳያ. ምን መብራት አለብኝ? የመረጃ ሰነድ.