ለእንቅስቃሴ ሁሉ ምርጥ የአካል ብቃት ልብስ

በ NPD Group መሠረት እ.ኤ.አ. በ 2014 የአትሌቲክ የልብስ አልባሳት ግዢዎች በድምሩ 33.7 ቢሊዮን ዶላር ደርሷል, ይህም ከጠቅላላው የሸማቾች ገበያ 16% ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ የትራፊክ መሸጫ ሱቅ እድገትን የአትሌትክ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ማዋል ይመረጣል. ነገር ግን ዮጋ ውስጥ ለዮጎፓን ለመጠቀም ለፈለጉት ብዙ አማራጮች አሉ. ምንም እንኳን ማንም ሰው ጫማ ጫማና እርጥበት ትንንሾችን መግዛት የለበትም, ማንኛውም ስፖርት ወይም አካላዊ እንቅስቃሴ የራሱ ልዩ ቅጥ አለው. ከቤት ውስጥ በሚወጣው ዐለት ላይ ከጨዋታ ወደ ቦክስ እስከሚሽሉ ድረስ ምርጥ የሆኑ ማራቶቹን እና ልብስዎን ይመልከቱ.

1 - የቡድን የብስክሌት አልባሳት

ከዚህ በፊት የቢስክሌት ትምህርት ቤት ለመመደብ ጨርሰህ የማታውቅ ከሆነ, ህመም ይሰማሃል ... እና የታመሙ ጡንቻዎችህ ብቻ አይደሉም. በዚህ ኮርቻ ውስጥ ብዙ ጊዜ ሰዎች በአሻንጉሊት ላይ ይጮሃሉ. እንደ ብስክሌት እንቅስቃሴ ወደ ብስክሌት ለመሄድ ዝግጁ ከሆኑ ወደ ጥሩ የብስክሌት ብስክሌት ቦርቂዎች መሄድ እና ጥቂት ሌሎችም የብስክሌት መለዋወጫዎችን ይለጥፉ . የዯስታዎን ቦታ ሇመጠበቅ ሇስሌጣኖች, ሇስሌጠና የተሻሇ ስፖርታዊ ባሌዎች, እና ጆሮዎ ተስተካክሎ ከሆነ, የሙዚቃ ጩኸት ጸጥታ እንዱሰፍሩ ያዯርጋለ.

2 - ባር አልብልል

ባሬ ትምህርቶች ብዙውን ጊዜ ባዶ እግሮች ናቸው, ነገር ግን ከማያውቋቸው ሰዎች ፊትሽን የሚሽከረከርሽው ጫማ ሳትኖርብሽ ሀብተ-ጂቢስ ስለሚሰጥ, መፍትሄዎች አሉ. ግሩፍ ሶስኮች ለሚወዷቸው ባሬዎች ከሚወጡት ብዙ ነገሮች አንዱ ብቻ ናቸው, ይህም ባለ አራት ጎማ ዌት, የተሸፈነ የሱስክ ከረጢት, እና ደግሞ, የሚወዱትን የራስጌ ባንዶች ያካትታል.

3 - ቦክንግ አልባሳትና መለዋወጫዎች

ላብ ይዘጋጁ! የቦክስ እና የኪስ ቦውንግ ክፍሎች በጣም ኃይለኛ ናቸው, እናም እርስዎ እንዲቀላቀሉ የሚያግዱ ልብሶች እና መለዋወጫዎች ይፈልጋሉ . አልገለጸም, የእራስዎትን ጓን ይፈልጉዎታል ... የሌላ ሰውን ላብ ከሻንጣዎ ጓንትዎ ጋር በደንብ ለማጽዳት በጂም ውስጥ ፈጽሞ መታመን የለብዎትም.

4 - የዳንስ ስራ-ብስጭት

በአገሪቱ ውስጥ በመላው አገሪቱ ውስጥ ብዙ የክለብ ዘይቤ ትምህርት አለ. Zumba ያስቡ, ከዚያ በኋላ ግን ክራባት ኮክቴሎች. አሁንም ማቃጠል በሚፈልጉበት ጊዜ ማቃጠልዎን ማየት ይፈልጋሉ. በ "ኳስቢ" ብዙ የዳንስ ልምምድ ልብስ እንዴት እንደሚመስሉ ስታውቁ ትገረሙ ይሆናል.

5 - የቤት ውስጥ የሮክ አድን ቁራጭ

የቤት ውስጥ የሮክ እና የበረዶ መንሸራተቻዎች ተመሳሳይ ናቸው, ግን በትክክል ተመሳሳይ አይደሉም. ልብሱ በተገቢው ሁኔታ ሊለዋወጥ የሚችል ሊሆን ይችላል, ግን መሄድ የማይፈልጉ ጥቂት መገልገያዎች አሉ. ለምሳሌ, ከቤት ውጭ የጫማ ጫማዎች ሁለት ጊዜ አገልግሎት ከመስጠት ይልቅ የቤት ውስጥ ውስጣዊ ጫማ መግዛት ጥሩ ሀሳብ ነው.

6 - የሴቶች ዮጋ ጋር

በእነዚህ ቀናት ውስጥ ወደ ማንኛውም መደብ ይሂዱ እና እርስዎ ለመምረጥ የጆጋ ፓንት መፈለግ ይፈልጋሉ. በጣም ጥሩው በመሠረታዊ ጥቁር ላይ ብቻ አይደለም - ለመምረጥ ብዙ ቅጦች, ቀለሞች, እና ቅጦች አለዎት. አንድ ግዢ ከመፈጸምዎ በፊት በዮዶ ስቲዎ ላይ ምርጡን ለመፈተሽ ያረጋግጡ. ወደ ታች ውሻው መሃከል ላይ ባለው የእርሻ መጎተቻ ማቆም አትፈልግም. እዚህ ውስጥ ጥቂት ምርጥ የጡትዮጅ ማሽኖች እዚህ አሉ.

7 - የወንዶች "የአትሌቶች" አልባሳት

ነገሮች የሚዝናኑበት ይህ ቦታ ነው. ዓለም በሙሉ በመደበኛነት ስለሚያርፍ, "የአትሌቶች መዝናኛ" ልብሶች በከፍተኛ-ፋሽን አይነት የቴክኖሎጂ ጨርቆችን ጨምሮ በሁሉም ቦታ ላይ ብቅ ማለት ነው. ይህ ልብስ በተለመደው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ሆኖ በሚሠራበት ጊዜ በቢስክሌት የመጓጓዣ ስራ ወይም በእለት ምሳ በእግር ጉዞ ላይ ለመሳተፍ የተተለመ ነው. ወንቢዎች, መልክን ለመልበስ መሞከር ያለብዎት ይህ ነው.

8 - የሴቶች "የአትሌቶች" አልባሳት

ልክ ወንዶች እንደ አትሌቲክስ አለባበሶች እንዳላቸው ሁሉ, ሴቶችም እንዲሁ ያደርጋሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች የመልመጃ መሣሪያን ለመሥራት መሄድ ይችላሉ, ምንም እንኳን በተጠቀሱት የስራ አካባቢዎ ላይ የተመሰረተ ነው. ለማንኛውም, በድርጅታዊ አሠራር አለባበስ የማይወደድ ማን አለ?

9 - ቃሉ ከ

እርግጥ ነው, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሚመለከቱ ልብሶች ላይ ጠንካራ እና ፈጣን ህጎች የሉም, እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመግዛት (ለመውሰድ) አያስፈልግም. የአትሌትክ አለባበስ በሚመርጡበት ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት በጣም አስፈላጊው ነገር የሚሰማዎት እና የሚመርጧቸውን ነገሮች ለመምረጥ ነው. ከሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤትዎ ውስጥ ያረጀ ጥም እና የሽልማት ጫማ ከሆነ ለእርስዎ ተጨማሪ ኃይል.