መጫኛ ቦታን እየፈለጉ ከሆነ 13.1 ማይሎች የሚጓዙ ከሆነ, በጣም በሚያስደንቅ ዕይታዎች እና የተዝናና መልክአ ምድብዎን ለምን እግርዎ ደህና እንደሚሆን ይረሳሉ? ከፕላኒ ኢስት, ፍሎሪዳ እስከ ካሊፎርኒያ ወይን አገሪ, ይህ የዩናይትድ ስቴትስ ማዕከላዊ ግማሽ ማራቶኖች ያንን ሁሉ ስልጠናና ውድድርን የሚያመጣ ነው.
1 - የተሸፈኑ ድልድዮች ግማሽ ማራቶን (ዉድስቶክ, ቬርሞንት)
"በኒው ኢንግላንድ ለመሮጥ ምርጥ 13.1 ማይል" ተብሎ የሚጠራው, የተሸፈኑ ብሪጅቶች ግማሽ ማራቶን በቫርሞንት ውብ በሆኑ ድልድዮች እና በተራቆት ገጠራማ ክልሎች በሚጎበኙ ሯጮች ጉብኝት ያደርጋሉ. ይህ የማኅበረሰብ ክፍል ብዙ የቪርሞንት የበጎ አድራጎት ድርጅቶችን ይረዳል.
ተጨማሪ
2 - ቁልፍ ምዕራባዊ ግማሽ ማራቶን (ቁልፍ ዌስት, ፍሎሪዳ)
ሁልጊዜ ኪው ዌስት ለመጎብኘት ከፈለጉ ቁልፍ ሰአት ማራቶን ማራቶን ለዚህ ታዋቂ የፍሎሪዳ መድረሻ የተፈጥሮን ውበት ለማየት በጣም ጥሩ እድል እና ጥሩ እድል ነው. የውቅያኖቹን አብዛኛው ክፍል በአትላንቲክ ውቅያኖስ ላይ ያለውን የአትላንቲክ ውቅያኖስን ተከትለው በአትላንዳው ኪሊስ ኦውስላንስ ሄሪቴል መንገድ ላይ ትሮጣለህ እንዲሁም የኪዋይዋን ቆንጆ አሮጌውን ጥንታዊ ጉብኝት ይጎበኛል.
3 - ብሉክላስክስ ማሊያ ማራቶንን (ሌክስስተን, ኬንኪ)
"የአሜሪካን በጣም አስገራሚ የግማሽ ማራቶን" ተብሎ የሚጠራው ብራግራስ ግማሽ ማራቶን የተባለ ሩጫ በ 13.5 ማይል ርቀት ላይ ለኪንግቶንግ, በኬንታኪ ግርማ ሞገስ የተራቆት ፍራፍሬዎች እርሻዎችን ይሰጣል. በከፊል የሚካፈለው የኬንታኪ ታሪካዊው አሮጌ ፍራንክ ፑክ ፒክ, የአሜሪካን ዶሮ ብሬድድ እሽቅድምድም ተወላጅ እና የተንጣለለብ ጎዳና በተንጣለለው ኮረብታዎች እና በእይታዎች እይታ ላይ ያተኮረ ነው.
4 - ላ ጃላላ ግማሽ ማራቶን (ሳን ዲዬጎ, ካሊፎርኒያ)
የዩናይትድ ስቴትስ በጣም የተንቆጠቆጡና የሚያምር ውድድሮች አንዱ የሎ ጃላላ ግማሽ ማራቶን የሚጀምረው በዴን ማምረቻ ቦታዎች ነው. ከዚያም የቶሪ ፓይስ ፓርተስ መናፈሻ (አሪፍ ፒርስስ ፓርክ) ከፍተኛ ደረጃ ላይ ከመድረሱ በፊት አሸናፊዎቹ በጣም የሚያስደንቁ የባሕር ዳርቻዎችን ይከተላሉ. ከፓርኩ ከወጡ በኋላ ኮርሱ በቶሪ ፒን ሜሳ ላይ ይነሳል, በሎሞላ ሻይ ዞን በሚገኝ የመኖሪያ መንደር ቀጥ አለ እና በ ላ ጆላ ካቭ ይጠናቀቃል.
5 - ከናፓም ወደ ሶናሚ ቫውስ ግማሽ ማራቶን (ሶኖማ, ካሊፎርኒያ)
ከናፓ ወደ ሶስማ ዎርይ ሀገር ግማሽ ማራቶን በጫካ ኮረብታዎች እና በካሊፎርኒያ በጣም የታወቁ የወይን ተክሎች መካከል አንድ ነጥብ-እስከ-ኮርስ ያሸጋግራል. የሩጫ ውድድር በግማሽ ማራቶን ላይ በኩቪቴይ ካርኔሮስ ሸርሊሺያ አካባቢ ይጀምራሉ. ከዚያም በኔፓ-ሶኖማ ማርስ የዱር አራዊት, በሳን ፓበሎ ባህር እና በማሪን ካውንቲዎች ላይ ለሚገኙ ውብ ቪስታዎች ይታያሉ. እያንዳንዱ ተሳታፊ የሩጫ ሸሚዝ, የፊልም አሸናፊ እና የተጣራ የወይን ብርጭቆ እና የድህረ-ልደት ግብዣን ያገኛል.
6 - የካዋይ ግማሽ ማራቶን (Kauai, Hawaii)
የኬዋይ ግማሽ ማራቶን ከፀሐይ ግማሽ ደቡባዊ ክፍል በሃዋይ አራተኛው ትልቁ ደሴት በደረሰው የዓለም ህዝብ ኩባንያ ላይ ፑፕፑ ይጀምራል. ኮረብታማው የባሕር ዳርቻዎች የተንጣለለውን የባሕር ዳርቻዎች በስፋት የሚጎበኝ ከመሆኑም በላይ ደሴቷን የሚያማምሩ የባሕር ዳርቻዎችን, ያልተንጣለለ ምድረ በዳን, ወጣ ገባ የሆኑትን የእሳተ ገሞራ ጫካዎች እና የአረንጓዴ ቅዝቃዜ ደንዎችን ያቀርባል. ፀሐይ በ 30 ደቂቃ ያህል ወደ ውድድሩ ሲቀባ, ሯጮች የምዕተ ዓመቱን አስትሮቹን የአትክልት ደን በጥልቀት ላይ ሲጥሉ አረንጓዴው አረንጓዴዎች ይደሰታሉ. ከዚያ በኋላ ለመጨረሻዎቹ ጥቂት ማይሎች ማራኪ ውቅያኖስ ውብ እይታ ያላቸው ኩኪዎኡላ ሪዞርት ውስጥ ከመግባታቸው በፊት በስህተት በኦማኦን በኩል ይጓዛሉ.
7 - ሰሎሞን ሾም ሌቭ ግማሽ ማራቶን (የኖምማንስ መንደር, ኮሎራዶ)
ወርቃማ ሌቭ ግማሽ ማራቶን ከሮማንስ መንደር አንስቶ እስከ አስፓን ኮሎ ቀውስ ድረስ በሮሚ ተራራ ላይ በበረዶ መንሸራተቻዎች ውስጥ በሚተላለፉ የትንሽ ተክሎች ጉብኝት ላይ ሯቸውን ይቆጣጠራል. አዎ, አንዳንድ ከፍ ያሉ የከፍታ ለውጦች እንዲሁም አንዳንድ ቴክኒካዊ አሰራሮች ስራ ላይ እየዋሉ ይገኛሉ. ይሁን እንጂ ተራራዎቹ እጅግ አስደናቂ የሆኑ ጎጆዎች እና ብሩህ የወደቀ ቅጠሎች አላቸው.
8 - ኒውፖርት ግማሽ ማራቶን (ኒውፖርት, ሮድ አይላንድ)
ለወደቁ ውድድሮች ፍቅረኛዎች ሌላ ውድድር የኒው ፓርድ ግማሽ ማራቶን ይጀምራል በ ኢስትስቶን ቢች ይጀምራል እና ከዚያም በውቅያኖስ የባህር ዳርቻ እና በኒውፖርት የታወቀውን የቤልቬው ጎዳናዎች ማራኪ ወደሆነችው ኒውፖርት ይመራዎታል.
9 - የበረሃ ማሊያ ግማሽ ማራቶን (ባር ሃር, ሜይን)
ከሰሜን ምስራቅ ሀረርጌ ከሚገኘው ውብ መንደር አንስቶ የበረሃማው ዳግማዊ ማራቶን ኮርስ በአትላንቲክ የባህር ዳርቻ ላይ ከሚገኘው ብላክ ሀውልት ጋር የተቆራኘውን ብቸኛ የፊውጆ አፍ ላይ ቀስ ብሎ ይሽከረከራል. በሜኔ ጎርፈ ባለ ጠረፍ የባህር ተንሳፋፊ ትንፋሽ መውጣቱ ሩጫው በሰሜን ምስራቅ በጣም ቆንጆ ነበር. በርግጥ, የዘር ውድድሮች የሩጫው ተፈጥሯዊ ውበት እና ትንሽ ከተማዎች እርስዎ የሚፈልጓቸውን እና የሚወርዱትን በርካታ ኮረብታዎች ዋጋ እንዳላቸው ይስማማሉ.
10 - ማርትል ቢች ማሊያ ማራቶን (Myrtle Beach, South Carolina)
የማርሽ ቢች ክለብ ማራቶን ከአምስት ኪሎሜትር በላይ ውቅያኖስ በሚሽከረከረው የሻርቡል ብራቴል በጣም የተጣደፈ እና ፈጣን ኮርቻ አለው, በአሜሪካ በጣም የተሻሉ የአሜሪካ የባህር ዳርቻ ማህበረሰቦች ውስጥ አንዱን በመጎብኘት ሯቸውን ይወዳል.
11 - በሎሪዮይበር የባህር ጠለል በላይ ማራቶን (ሞንትሪያ, ካሊፎርኒያ)
ብዙውን ጊዜ በዓለም ላይ በጣም የሚያምር ማራቶን ተብሎ ይጠራል, ትልቁ ማራቶን ማራቶን በበርካታ ሯጮች ዝርዝር ውስጥ ይገኛል. ነገር ግን ሙሉ ማራቶን ለመሮጥ ፍላጎት ከሌልዎት, የ Big Sur ግማሽ ማራቶን እኩል እድል ያለው ዕይታ ያቀርባል. ልክ እንደ ሙሉ ማራቶን, ብዙውን ጊዜ የሚጓዙት ከማይታወቀውና ጠባብ ባህር ዳርቻ ጋር, በፓስፊክ ውቅያኖስ እጅግ በጣም አስደናቂ የሆኑ ጎብኝዎች ይሆናል.
12 - የትራክ ማራቶን ስልጠና ኘሮግራም
ስልጠና ለመጀመር ዝግጁ ነዎት? እነዚህን የግማሽ ማራቶን ስልጠና ፕሮግራሞች እና ግብዓቶች ይመልከቱ, እና የትኛው ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰራ ይመልከቱ.