አሪኮላ (ማሌክሲያ ግላትራ L.) በሜክሲኮ, በመካከለኛውና በደቡብ አሜሪካ የሚኖር የአትክልት ፍራፍሬ ነው. በፀረ-ሙቀት ቫይታሚኖች (ቪታሚን ሲ እና አንቶኪያኖች ጨምሮ) አከርካሪ ብዙውን ጊዜ በመደበው እና ጭማቂ መልክ ይሸጣል. ፕሮፌሽናሎች እንደሚያሳዩት አቼሮላ የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ያቀርባል.
አንዳንድ ጊዜ አቼሮላ የአቶቤላ ቤሪ ወይም የአለሮላ ጫሪ ተብሎ ይጠራል. ይሁን እንጂ አቼሮላ ከቡሩስ ፕሩነስ (እንደ ዱር ኪሪዬ) ያሉ የቼሪስ ዝርያዎችን አያመለክትም.
ጥቅማ ጥቅሞች
እስከዛሬ ድረስ, በሳይንሳዊ ጥናት በጣም ጥቂት የሆኑ የአኩሮላ የጤና ጠቀሜታዎችን ተፈትነዋል. ምንም እንኳን አኬሮላ ጤናን ሊያሻሽል ከሚችል ክሊኒካዊ ማስረጃዎች ውስጥ ባይኖርም, ከላቦራቶሪ ምርምርና ከእንስሳት ላይ የተመሰረቱ ጥናቶች ግኝቶች እንዳሉት አኬሮላ አንዳንድ ጠቃሚ ውጤቶች ሊኖረው ይችላል.
በርካታ የምርምር ውጤቶችን እንመለከታለን-
1) የደም ስኳር
ባዮሳይንስ, ባዮቴክኖሎጂ እና ባዮኬሚስትሪ በ 2006 ባወጣው ጥናት መሠረት የአስኮሮላ የደም ስኳር መጠን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል. በአይጦች ላይ ሙከራዎች ሳይንቲስቶች ከኤሌኮላ የተሠሩ የፀረ-ኦሮድጂን ንጥረኖች በሆድ ውስጥ ያለውን የደም መጠን ስኳር ማጓጓዝ ለማስቆም ሊረዱ ይችላሉ.
2) የኦክስዲቲቭ ውጥረት
በ 2011 በተከበረ የፕሮቲን እጽዋት ለሰብአዊ እጽዋት በተዘጋጀው ላቦራቶሪ ላይ ተመራማሪዎቹ እንደሚናገሩት አቴሮላ ከቅባት ጋር ተዛማጅነት ባላቸው በሽታዎች (ከዕድሜ ጋር የተያያዘ ሂደትን የሚያሟሉ ሂደቶችን) ሊከላከሉት እንደሚችሉ ተገንዝበዋል.
3) የሳንባ ካንሰር
በ 2002 የጀርመን የምግብና የቫይታሚኔሽን ጥናት ግኝቶች ላይ Acerola ከሳንባ ካንሰር ለመጠበቅ ቃል መግባቱን ያሳያል.
በሰውነት ላይ የተደረገው ሙከራ የአኩራሮው ቅልቅል ያልተለመዱ ሕዋሳት እድገት እንዲዳብርና የሳንባ ካንሰር ስርጭት እንዳይቀንስ ይረዳል.
ያገለግላል
አኮርኮላ ለበርካታ የጤና ችግሮች እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ይህም የሚከተሉትን ያካትታል-
- አለርጂዎች
- አተሮስክለሮሲስ
- ክፍተቶች
- የተለመደው ቅዝቃዜ
- ድብርት
- የስኳር በሽታ
- እብጠት
በተጨማሪም አንዳንድ አጓጓዦች አኩሮላ ኮሌጅን ለማምረት, የስፖርት ውጤቶችን ለማሻሻል እና የእርጅናን ሂደት ለማቀዝቀዝ እንደሚረዳ ይናገራሉ.
አሲኮ ማለብ ምንድነው?
Acerola gel የአኩሪ አተር ምርቶች የሕፃን የቆዳ ቀለም እንዲሻሻልና ፀሐይ የተበላሸ ቆዳን ለመፈወስ ነው. የቅድመ ጥናት እንደሚያመለክተው የአኩራሮላ ቅባቶች የፀሐይ ጉዳት መጋለጥ ከሚያመጣው ጎጂ ጉዳት አኳያ ሊከላከልላቸው እንደሚችል ሲሆን, ቀደም ሲል የአኩሮላ የአኩሪኮላ ሽፋን ጥቅም ሊኖረው እንደሚችል ለሚነገርላቸው ሳይንሳዊ ድጋፍ አለመኖር ነው.
ደህንነት
የአኩሮላ ጥቅም ላይ መዋልን በተመለከተ ደካማ እንደሆነ ቢታወቅም የአፍርሆላ የኣይሮል ምግቦች የተወሰኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች (ማቅለሽለሽ, ተቅማጥ, ራስ ምታት, የቆዳ መቅላት እና የኩላሊት ጥርሶች) ሊያመጣ ይችላል.
የት እንደሚገኝ
በጥቅም ላይ ሊገኝ በሚችል መልኩ በመስመር ላይ ለመግዛት ይቻላል, አኩሮላ ደግሞ በብዙ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች እና በምግብ ማሟያዎች ላይ በሚታወቁ መደብሮች ውስጥ ሊገኝ ይችላል.
ለጤና ጥቅም ላይ
የድጋፍ ምርምር እጥረት ባለመኖሩ ለአንዳንድ የጤና ችግሮች ዋናው ደረጃ የፀና ምጣኔ ሃኪም ነው. ሥር የሰደደ የጤና ሁኔታን ለመተካት አኮሮላን መጠቀም በተቃራኒው ከባድ የጤና ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል.
ምንጮች
de ብሪቶ አንደኛ ደረጃ ኢ. ኡብራይ ኤም, አልቬስ ሪ, ካኬጤ ሲ, ሲሊቪታ BA, ኖቮቲ ጄአ. "አንቲኮኒኒኖች በተመረጡ የትሮፒካል ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛሉ: አቴሮላ, ጃምቦሎ, ጁሳራ እና ጉጃሩ." አግሪ አግዝ ኬሚካሎች. 2007 Nov 14, 55 (23): 9389-94.
ሀናሙራ ቴማ, ካማም ሲ, አኪ ሂ, ሃይያማ ያ, ሺሚዙ ኤም. "የኦሮሞላ (ፖልያየሚ ኤምጋኒታ ዲ ሲ ዲ) የተባለ የኦፕረኖል ኬሚካሎች ከፀረ-ነጣዳሽ ተጽእኖዎች." ባዮስ ባዮቴክኮል ባክሆም. 2006 ኦገስት, 70 (8): 1813-20.
ሀንማቱዋ ቲ, ኡቺይዳ ኤ, አኪ ሂ ኤል. "ከአርሶሊያ (ማልፒጂያ ኤማጋኒታ ዲ ሲ. ባዮስ ባዮቴክኮል ባክሆም. 2008 ዲሴም, 72 (12): 3211-8.
ሞቶሃሺ ኒ, ዋከቡያሺ ሀ, ኩሪታራ ቴ, ፊኩሺማ ኤ, ያማዳ ታ, ካዋውስ ኤም, ሶሃራ ዮ, ታኒ ኤስ, ሻራታኪ ይ, ሳካጋኛ ኤች, ሳኦኽ ኪ, ናካሺማ ኤች, ሞላር ኤ, ስፐርጀር ጂ, ጋይሞና ኔ, ኡጋስኬ ኬ, ሞኖር J . "ባርቤዶስ ኪሪዬስ (የአሌሮላ ፍራፍሬዎች, የማልፕኪያ ኤምጋኒታ ዲ ሲ) የተገኘው የባዮሎጅካል ንጥረነገሮች እና ክፍልፋዮች ይገኛሉ." Phytother Res. 2004 ማርች; 18 (3): 212-23.
ና ናሚን, አኪያማ ታ, ካኒምማ, ሰበአይ ኤች, ሳኦ ሃ, ያማዳ ኬ, ዮኖ ታ, ሳኩራይ ኤች "ሴሎች በሴል ማብላያነት እና የአኩሪ አተርነት ፕሮሰሲስ ላይ በማራገፍ ደረጃው ላይ በሚፈጥሩት የሽምግልና ተውኔቶች ላይ የሚፈጠረ ውጤት." ጁ ኑር ስካ ቪታሚሎን (ቶኪዮ). 2002 ፌብሩዋሪ; 48 (1) 69-72.
Nunes Rda S, Kahl VF, ሰርቶሜ ሚዳ ኤስ, ሪቻርድ ኤም ኤፍ, ኮስታ-ሎፎፉ ኤልቪ, ሮድሪስታስ ኤፍ, አቢን ካሪኩሪ ጀር, ማርቲን ሞርኤ, ፍሮናተንቶ, ፊሮድ አደም ቢ, ዶሳላ ጄ. "የአርኬሮ ፍሬ (Antioxon) እና ፀረ-ኦክሳይድ እንቅስቃሴ ማልፒጂያ ግብራራ L.) በሁለት እርከን ደረጃዎች ላይ. " የአትክልት ምግብ ህልም ኖርት. 2011 ጁን; 66 (2) 129-35 ሚ.
Souza CO, Silva LT, Silva JR, Lopez JA, Veiga-Santos P, Druzian JI. "የማንጎ እና የአቶላሮ ቫይሶች በካሳራ ስቲያን ባዮ-ኦድ ፊልም ላይ እንደ አንጎላጅድ ንጥረ ነገር ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች." አግሪ አግዝ ኬሚካሎች. 2011 ማርች 23, 59 (6): 2248-54.
ቪዛይነር ጀቪ, ቪዬራ ኦአኤ, ሞቱሺታ ኤም, ደ ሶዛ ኒ. "ሚካሎካካዊ የኬሚላ (Malpgyia glabra L.) የሚባሉት ፊዚካዊ ኬሚካሎች በማርጋ, ፓራንዳ ግዛት, ብራዚል ውስጥ ይገኙ ነበር." አርክ ሊቲኖም ኑት 1997 ማራ; 47 (1): 70-2.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.