እነዚህ ምርቶች በፕሮቲን አመጋገብ ላይ ነፃ ናቸው
ኮሊያክክ በሽታ ወይም ኮፊያ የሌለባት የ gluten ንጥረ-ተህዋሲስ ካጋጠምዎት, በአፍዎ ውስጥ ያስቀመጡት ማንኛውም ነገር (እና በመጨረሻም በሆድዎ) ከግጭ ነፃ መሆን አለበት ... ስለዚህ አዎ, የሆቲት (ዬትሊየም) የሌለ ካንሰር መከተብ ያስፈልግዎታል.
እንደ እድል ሆኖ, ዋና ዋና ምርቶችን ጨምሮ ጥቂት አማራጮች አሉ. ከጉልት ነፃ የሆነ ሳል ማስቀረት ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የአሳ አጥማጅ ጓደኛ
- ጀምማኖች
- የሉዳን
- የፓይን ወንድሞች
- ስሚዝ ወንድሞች
በአብዛኛዎቹ በአከባቢዎ የሚገኙ የመድኃኒት መሸጫ ሰንሰለቶች ውስጥ ማግኘት ወይም በመስመር ላይ ማስያዝ ይችላሉ. ከታች ከተዘረዘሩት የ «ከግዜን ነጻ የሆኑ» የተባሉት የዩናይትድ ስቴትስ የአመጋገብ እና የአደንዛዥ ዕፅ መድሃኒት (አሜሪካዊያን የምግብ እና የመድሐኒት አስተዳደር) ከጠቅላላው የ 20 ንጥረ ነገር ውስጥ እንዲይዙ የሚጠይቁ የፕሮቲን አመራሮች ናቸው .
እንደ ዕድል ሆኖ, ምንም ዓይነት የሳልማ መወገጃ የሌለባቸው የትምባሆ ጭማቂዎች አይገኙም, ይህ ማለት የበለጠ ጥብቅ ደረጃዎችን ያሟላሉ ማለት ነው (በአጠቃላይ, ከግሉ-አልባነት ነጻ የሆኑ ምርቶች በአንድ ሚሊየን የግሎት ግሉዝ እምብዛም ያልተያዙ እና አምራቾች ተጨማሪ ጥንቃቄ ይይዛሉ የውኃ አቅርቦትን ጥሬ እቃዎች ማግኘት).
የ Gluten-Free የታወቀው መጦም ያለባቸው ሁኔታዎች
የታዋቂው ሳል ዝርፊያ ዝርዝር ከግላ-ነፃ ሁኔታዎቻቸው ጋር እነሆ:
- መቀመጫዎች . ከምርቱ ነፃ አይደለም. ይህ እውቅና ያለው ምርት የሜልለይስ አለም አቀፍ ድርጅት ነው, እንደ ኦሮስ ኩኪስ እና አረንጓዴ እና ጥቁር ቸኮሌት የመሳሰሉ ምርቶችን የሚያቀርብ ትልቅ ብቅለት ብቅ ማለት ነው. ሄልች በመደበኛ, በስኳር ነጻ, "ተፈጥሯዊ" እና በደንብ ባልተሸፈነበት መልኩ የተለያዩ አይነት የመንጥፍጥ ጠብታዎች በተለያዩ ቅመሞች እና ቅጦች ያቀርባል. እንደ ዕድል ሆኖ, የ HALLS ምርቶች ከግላይን-በውስጡ ንጥረ ነገሮችን የማይሠሩ ሲሆኑ, የደንበኞች አገልግሎት ተወካይ እንደ ግሉተን ነፃ ሊባሉ እንደማይችሉ ይነግሩኛል "ምርቶቻችን ከግጭ-ነፃ ስለሆኑ እኛ ዋስትና አንሰጥም ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ጣዕም, ቀለም ወይም ከሚያስፈልገው በላይ ከሚያስፈልጉት ነገሮች ሁሉ ዝርዝር ውስጥ አይካተቱም. " (ምን እንደሚያስፈልግ በበለጠ ለመረዳት የሚከተለውን ይመለከቱት- የምግብ ስም መለያ ህጎች ለ አምራቾች የፕሮቲን ዘሮችን (gluten ingredients ) ለማሳወቅ ይጠይቃሉ? )
- የአሳ አጥማጅ ጓደኛ . ከግሉተን ነጻ. አሜሪካ ውስጥ እነዚህ ሎዛዎች ወደ ባህላዊው ማንቴን ኤሉካፕተስ ("ዋና ተጨማሪ ኃይለኛ" ተብለው ይታወቃሉ) እና በስኳር ነጻ ሜንት ("ስኳር-ኤም ሜንት") ይባላሉ. ተጨማሪ ሃብቶች በሌሎች ሀገሮች ይገኛሉ. ኩባንያው እንደሚለው "ምርቱ ለኮሚሊያና ለቬጋን አመራሮች ተስማሚ ነው. ኮሰር እና ሃላል ደግሞ ይፀድቃሉ." የዓሳ አጥማጆች ጓደኛ ከማያስገድል ነፃ ነው.
- ጀምማኖች . ከግሉተን ነጻ. በቦስተን, እንግሊዝ ውስጥ ጃምማኖች ከ 100 አመታት በላይ የጉሮሮ ንግድ ውስጥ ገብተው በቼሪ, ማር, ሎሚ, አኒየስና ቺዝ እና ሎሚ ይከሰታሉ. ሁሉም አጥንት ንጥረ ነገር እንደ ዋና ንጥረ ነገር ይይዛሉ. እንደ ኩባንያው ገለፃ የጃምመንስ ምርቶች ሁለቱንም የአውሮፓ ህብረት እና የዩኤስ አሜሪካን የግብይት ነጻ የሆኑ የምግብ አሰጣጥ ደንቦችን ያሟላሉ.
- የሉዳን . ከግሉተን ነጻ. የሉዲን ሎዛንቴዎች የተለያዩ ጣዕምዎች ይመጣሉ: ኦሪጅን ፈንትሆል, የዱር ሃኒ, የንብ ማር, የዱር ሸሪ, ስኳር-አልባ የሽሪቸሪ, የዱር ቤሪ, ስኳር-ጥቁር ጥርስ, ኦሬንጅ, ኪዊ-ስራውቤሪ, ማር ሰሪቃ, አትክልት እና ሰማያዊ ወይን ፍሬ. ብቸኛ ሚንቶክ እና ማር ሰሪዮርስ ብቻ ናቸው. ሌሎቹ የፔክቲን (ተፈጥሯዊ, የፍራፍሬን ወጤት አወጋገድ ወዘተ) እንደ የሆድ ሆርሞት ይይዛሉ. እንደ ኩባንያው ገለጻ ምርቶቹ እንደ ግሉትም ነፃ ናቸው, እንዲሁም ሉድ ደግሞ የፕሮቲን ዘይት (gluten-containing) ምርቶችን አያስገባም.
- የፓይን ወንድሞች . ከግሉተን ነጻ. የፒን ወንድሞቹ "ለስላሳ" ሳል ያስተዋውቁታል እንዲሁም ስዕላዊ ቅርጽ ያላቸውን ጥፍሮች በአራት ቅመሞች ያቀርባሉ-የተፈጥሮ ማር, የዱር ሸገር, መጦግና እና ሎሚ ሲትረስ. ሁሉም የፕሮቲን ሽፋኖች («ለስላሳ-ነጭ ንጥረ ነገር» (ፓትሮሊስ-ቀለም) የሚባሉት ፍራግሬቶች (gliten-free) («gluten-free») ፍሬዎች.
- Ricola . ከምርቱ ነፃ አይደለም. ይህ ስዊዝ ኩባንያ እንደ ሊን ሚንት, ስዊስ ሸሪ እና ማሽት የመሳሰሉ ቅመሞችን በመድኃኒት የተሰሩ ሳልፋሪዎችን ያቀርባል. ሁሉም አጥንት (አጥንት) እና የተክሎች ቅልቅል ይገኙበታል. እንደ ሪሶላ ከሆነ, አንዳንዶች ከስንዴ የተገኙ ንጥረነገሮች (ቅባቶች) ሊኖሩ ስለሚችሉ ሁሉም ምርቶች እንደ ግሉተን ነፃነት ሊወስዱ አይችሉም. ኩባንያው ማእከላዊ-የተሟላው ሁለት ጥቃቅን ትግሎች በስንዴ የተገኙ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል.
- ስሚዝ ብረክስ . ከግሉተን ነጻ. ስሚዝ ብሮድስ ለተለያዩ ዓላማዎች የተለያዩ ሳንቃዎችን ይሠራል, ሳል, የመድሃኒት ቅባት, የቫይታሚን ሲ የመያዝ ችሎታ, የሆድ አፍን ለማቃለል የተነደፉ ጽሁፎችን, እና "ኤሌክትሮላይቴስቭስ" (ለምሳሌ, ትኩሳት በሚነሳበት ጊዜ) ለመጠጥ ጥቅም ላይ ይውላል. አንድ የደንበኛ አገልግሎት ተወካይ እንደሚነግሩኝ ሁሉም የአሜሪካን ስሚዝ ብሮድስ ምርቶች ግሮታው ነፃ እንደሆኑ ይቆጠራሉ.
ከ
ይህ ዝርዝር በአሜሪካ ውስጥ ለተሸጠው ለስላሳ ወረቀቶች ብቻ አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ. እንደ ካናዳ ያሉ ሌሎች አገሮች ውስጥ የሚሸጡ ተመሳሳይ ምርቶች በተለየ መንገድ ሊገነቡ እና የተለያዩ ዕቃዎችን ሊይዙ ስለሚችሉ ስለዚህ ገዢ ተጠንቀቅ. ይሁን እንጂ, ቢያንስ አንድ የሆትቲን ነጻ ሳል ማስወጣት-ጃያንማን-በዩኤስ እና በአውሮፓ ሕብረት ውስጥ ይገኛል.
> ምንጭ:
> የሴይከክል በሽታ አምሳያ. ምን መብራት አለብኝ? የመረጃ ሰነድ.