አንዳንድ ወቅታዊ ዕቅዶች ከትክክለኛ በላይ ጉዳት ያስከትላሉ
የዲሞክስ ኣመጋገብ የሚጀምረው ብዙውን ጊዜ በጊዜ ገደብ ዉስጥ በፍጥነት ነው እናም ብዙ ውሃ ለመጠጣትና እንደ ፍራፍሬ እና ኣትክልቶችን የመሳሰሉ ተፈጥሯዊ ምግቦችን በመመገብ ይበረታታሉ. ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ ጤናማና ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም, እንደ ዲዛ አመጋገብ ያሉ የአዞዎች ምግቦች, አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል, እና በአጠቃላይ, የክብደት መቀነስ ሊያስከትሉ አይችሉም.
የዲክስል መድሃኒቶች እንዴት እንደሚሰሩ እና ለምን እንደማያሽሩ ለመገንዘብ, ዲክስፒድ ምግቦችን ለገበያ ለማዋል ጥቅም ላይ የሚውለውን የሊንጎን መረዳቱ በጣም ጠቃሚ ነው.
የዲዮቆቴስ ምግብ ምንድነው?
የዲክቶሎ A መጋገብ ምግቦች A ብዛኛውን ጊዜ ፈጣን A ንድ ዓይነት ፈጣን E ንቅስቃሴን ያካትታሉ, E ንዲሁም ለብዙ ቀናት ምግብን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ E ንዲያስፈልግዎት ይፈለጋል. አንዳንድ የጦምቆል ምግቦች አንዳንድ የኮንዶሚኒየም የመስኖ ስራዎችን በመጠቀም ወይም በመጠቦ መጠቀምን አንዳንድ "የማንፃት" ስራዎችን ያበረታታሉ. አንዳንድ የቶክሳይድ እቅዶችም ንፁህ የመጠጥ ቧንቧን ለመርዳት ተጨማሪ መድሃኒቶች ወይም ጠቅላላ መድሃኒቶች እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. አንዳንድ ሰዎች ይህ ሂደት የመርዝ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንደሚያጠፋ ያምናሉ.
ቶክስስ ምንድን ነው?
ቶክስሲን በሰውነት አካሉ ላይ መጥፎ ተጽእኖ የማያስከትሉ ኬሚካሎች ናቸው. በምግብ (ወይም በማደግ ላይ ላሉት ንጥረ ነገሮች), በውሃ እና በአየር ላይ ሊገኙ ይችላሉ. ቶክሲን እንደ የጉበት እና ኩላሳዎች ባሉት ክፍሎች በኩል ይስተካከላሉ, በቆዳ, በሽንት እና የንፋስ እንቅስቃሴዎች ይወገዳሉ.
የቶክስ ዲክንት ምግብን በቶሲን ፈሳሽ ውስጥ ይጥለዋል?
የኒውሮድ ዲዛይን የሚያስተዋውቁ እና ለገበያ የሚያቀርቡ ሰዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮች በሰውነታችን ናሙናዎች በኩል ሙሉ ለሙሉ መተው እንደማይችሉ ያምናሉ.
ይልቁንም በመተንፈሻ ወይም በሊምፋ (ስርዓተ-ጥርስ) ስርጭቶች ውስጥ ይሰቃያሉ, እንደ ራስ ምታት ወይም ድካም የመሳሰሉ ጎጂ ውጤቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ዲቶሎ የአመጋገብ ምግቦች ሰውነታቸውን ለማጽዳት መርዛማ የሆኑ የተወሰኑ ምግቦችን መስዋቀቅ ይጠይቃሉ. አንዳንድ ሰዎች እነዚህ ምግቦች ኃይልን በመጨመር በሽታን ለመከላከል አልፎ ተርፎም ሊፈወሱ የሚችሉ የጤና ችግሮች ከመጨመር ምንም ነገር ማድረግ እንደማይችሉ ይናገራሉ.
Do Detox Diets Works?
ዝቅተኛ የሆነ ስብ, ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር እና ጤናማ, ተፈጥሯዊ ምግቦች የተሟላ ምግብ መመገብ ለሰው ጤናማ ነው, እና የተሻሻለ አመጋገብ ጤናን እና ደህንነትን ይጨምራል. ይሁን እንጂ የጦቆራ ምግቦች ከሰውነት ተፈጥሯዊ ሂደቶች ይልቅ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ተፈጥሯዊ ሂደቶች በበለጠ ሊያሳክቱ ይችላሉ, ወይም ምግቦች አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል ወይም ማንኛውንም የጤና ሁኔታ እንዲሽር የሚያደርጉ የተረጋገጡ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች የሉም.
አንድ የቆሸሸ ፍራሽ የምግብ ክብደት መቀነስ ይችላል?
ብዙ ሰዎች በጦፈ-ጾታ አመጋገብ ክብደት መቀነስ ይችላሉ ብለው ያምናሉ. እንዲሁም ለጥቂት ቀናት የሚበሉትን ምግብ መጠን ከወሰነ በኋላ በመጠን መለወጥ ላይ ለውጡን አስተውለው ይሆናል. ነገር ግን እነዚህ እቅዶች ለጤናማ, ቋሚ ክብደትን ለማጥፋት ጥሩው ዘዴ አይደለም. የምግብ ፍጥረታትን ጾምን ወይም ገደብን የሚወስዱ ምግቦች ለማንም ሰው የሚመች አይደሉም.
ፈጣን ሰዎች ክብደት ያላቸው ይመስላሉ, ይህ ክብደት ከውኃ ብክነት ይልቅ የውሃ ብክነት ነው (ክብደትዎን ለዘለቄታው ለመቀነስ የሚፈልጉት ይህ ነው). እንዲህ ዓይነቱ የአለርጂ አመክንዮ አመክንዮ ጡንቻ ማጣት ሊያስከትል ይችላል. አብዛኛዎቹ ሰዎች በፍጥነት ወይም በቆዳ ሱስ በሚያልፉበት ጊዜ ያጡትን ክብደት በሙሉ ይቀበላሉ.
በመጨረሻም ጾም ወይም "ማራገጥ" በመደበኛነት የዝውውር ፍሰትን ለመቀነስ እና ለወደፊቱም ክብደትን ለመቀነስ እና ከባድ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል.
ዲቶሎጅን መመርዝ ያለበት ማን ነው?
ልጆች, ወጣቶች, የስኳር ህመምተኞች, ነፍሰ ጡር ሴቶች, የልብ ህመም ያለባቸው, ወይም በህክምና ሁኔታ የተደመጠ ማንኛውም ሰው የጥርጣሬ ምግቦችን መከተል የለበትም. ማንኛውም የ A መጋገብ ችግር ያለበት ማንኛውም ሰው የዲክስፒድ ምግቦችን መከተል የለበትም.
በተጨማሪም የዲፖክስ ምግቦች በጣም ንቁ ለሆኑ, በአካላዊ ፍላጐት ላላቸው ወይም በስፖርት ውስጥ ስለሚሳተፉ, ምክንያቱም በቂ ኃይል ወይም አልሚ ምግብ ስለማይሰጡ.
የላክሶም-ዓይነት መድሐኒቶች በተለይም የውሃ ማከም እና የማዕድን ሚዛን እንዲሁም የምግብ መፍጫ ችግሮች ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በጣም አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ.
ማንኛውም የክብደት ማጣት ፕሮግራም ከመጀመሩ በፊት, በተለይ የምግብ ገደቡን የሚጨምር ወይም ሁሉንም የምግብ ቡድኖች ማጥፋት ከሚያስፈልገው አንዱ የጤና ባለሙያዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው.