የአንድ የአካል እንቅስቃሴ አቅኚ አጭር የህይወት ታሪክ
ጀርመን ተወላጅ የሆነው ጆሴፍ ፒላድ በእንግሊዝ የሚኖሩ ሲሆን አንደኛው የዓለም ጦርነት ሲፈነዳ በእንግሊዝ ውስጥ አስገዳጅ ሆስፒታል ውስጥ እንዲሠራ አስገድዶ በነበረበት ጊዜ የሰርከስ ተጫዋችነትና ቦክሰኛ በመሆን እየሠራ ነበር. በእሥር እስረኞች ውስጥ በነበሩበት ወቅት, በአሁኑ ጊዜ የፒልስ መከለያ ስራ ነው.
ጊዜው እያለፈ ሲሄድ ጆሴፍ ፒላንስ በበሽታና በደረሰባቸው ጉዳት ምክንያት የታሰሩትን በማረም ማረም ጀመረ.
አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘው በተፈጥሮ የተወለደው እንደ መኝታ ምንጮች እና የቢራ ቀበሮዎች, ለታካሚዎቹ የመከላከያ መሳሪያዎችን ለመፍጠር እንዲችሉ ያገኙትን እቃዎች እንዲጠቀሙበት አነሳስቶታል. እነዚህ እንደ እኛ ተሃድሶ እና አስማታዊ ክበብ ዛሬ የምንጠቀማቸው መሳሪያዎች የማይሆኑ ጅማሮዎች ነበሩ.
ፒላድስ የአካል ብቃት ፍላጎቱን ያሳድጋል
ጆሴፍ ፒላስ ሥራውን የጀመረው ጠንካራ በሆነ የግላዊ ልምምድ ውስጥ ነው. ልክ እንደ ልጅ ጤናማ ያልሆነ, በርካታ የራስ-መሻሻል ስርዓቶችን ያጠና ነበር. ከምስራቃዊዎቹ ልምዶች እና የዜን ቡድሂዝም ይምሳል. እርሱ በአካሉ, በአዕምሮ እና በመንፈስ ውስጥ በተቀነሰ, በጥንታዊው የግሪክ ሰው ውስጥ ተመስጧዊ ነው. ጆሴፍ ፒላንስ የፒላተስን ዘዴ ለማዳበር እየሄደ ሳለ የአካል ጉዳተኝነትን ያጠናል እና ራሱን እንደ ሰው ሠራተኛ, አጥቂ, ስፖርተኛ, ቦክሰኛ, ስላይድ እና ተዳዳሪ ይሆነ ነበር.
ከእንግሊዝ ወደ ጀርመን ወደ ኒው ዮርክ ከተማ
ከመጀመሪያው የዓለም ጦርነት በኋላ ጆሴፍ ፒላቴስ ወደ ጀርመን ተመልሶ በአካል ገጠመኝ እና ፈዋሽ ቀድመው ነበር.
ጀርመን ውስጥ ለሀምበርግ ወታደራዊ ፖሊስ እራስን መከላከል እና አካላዊ ስልጠናን አበርክቷል. በ 1925 የጀርመን ጦር እንዲሰልል ተጠየቀ. ይልቁንም ከረጢቱን ሰብስቦ አንድ መርከብ ወደ ኒው ዮርክ ከተማ ወሰደ.
በጀልባ ወደ አሜሪካ እየሄደ ዮሴፍ, ሚስቱ የሚሆነውን ክላርን አገኘች. በኒው ዮርክ ውስጥ የነበረውን ኘሮስቴሽን ለመመስረት ቀጥሎ ነበር, ክላራም የፒለስን የአሠራር ስልት ሲያሻሽል, የፒላቶች መሳርያ መሣሪያዎችን እና የሰለጠኑ ተማሪዎችን ፈለሰ.
ፒልስ በኒው ዮርክ ያስተምራል
ጆሴፍ ፒላስ ከ 1926 እስከ 1966 (እ.ኤ.አ.) በኒው ዮርክ አስተምሯቸዋል. በእነዚያ ጊዜያት የራሱን ስራ ብቻ ከማተግበሩም በላይ እራሳቸውን የፒልስትን መምህራንን ያስተምሩ የነበሩ ብዙ ተማሪዎችን አሠለጠነ. በቀጥታ ከጆሴፍ ፕላቶች ጋር በቀጥታ የሰለጠኑት መምህራን ብዙውን ጊዜ እንደ ጲላጦስ ሽማግሌዎች ይባላሉ . አንዳንዶች ጆሴፍ ፒላቶች ልክ እሱ እንዳስተማረው እንዲያልፉ ተወስነዋል. ይህ አቀራረብ "ጥንታዊ ዘይቤ" ፒልስ ይባላል. ሌሎች ተማሪዎችም የአካሎሚ እና የአካል እንቅስቃሴ ስነ ጥበባት በራሳቸው ጥናት ውስጥ የተማሩትን ለማዋሃድ ይቀጥላሉ.
ፒልስፓልስ ወደ ዴንጋዮች ይግባኝ
ጆሴፍ ፒላስ ኒው ዮርክ ስቱዲዮ ለበርካታ ዳንስ ፊልሞች ቅርብ ከመሆኑ የተነሳ በዳንኪያው ማኅበረሰብ ውስጥ ለመገኘቱ ምክንያት ሆኗል. ብዙ የኒው ዮርክ ዘፋኞችና የታወቁ ሰዎች በፕሮፓርትስ ላይ ለተካሄዱት ጥንካሬ እና ጸጋዎች እንዲሁም በፕሮጀክቱ ላይ ለተካሄዱ ተሃድሶዎች በፒላቲስ ስልት ላይ የተመሠረተ ሥልጠና ይወስዱ ነበር. እኛ በ 1980 ዎቹ ውስጥ በፒልስ የተግባር መርሆችን እና ዛሬ ላለን ጲላጦስ መጨናነቅ እስከሚሰማን ድረስ ሳይንስ ዳንስ እና ታዋቂ ተዋናዮች ጆሴፍ ፒላስ ሥራቸውን ቀጥለዋል.
የዮሴፍ ልኬቶች ውርስ
ጆሴፍ ፒላድ በ 1967 አብራ.
በጠቅላላው የህይወቱን አካላዊ ህልም ጠብቆ ኖሯል, እናም ብዙ ፎቶግራፎች እድሜው በነበሩት አመታት ውስጥ አስገራሚ በሆነ አካላዊ ሁኔታ ውስጥ እንደነበረ ያሳያሉ. በተጨማሪም ብሩህ ስብዕና አለው. ከሲጋራ ጋር በመወያየትና በፈለገው ቦታ (በኒው ዮርክ ጎዳና ላይ እንኳ ቢሆን) አጫጭር ንግግሮች አደረጋቸው. በጥልቅ ስሜት ተሞልቶ የሚያስተምረው መምህር ነው ይባላል.
ክላራ ጲላጦስ ጆሴፍ ፒላስ ከሞተ በኋላ ለ 10 ዓመታት ያህል ስቱዲዮን ማስተማሩን ቀጥለዋል. ዛሬ የጆሴፍ ፒላስ ውርስ በፒልተርስ ሽማግሌዎች እና በዘመናዊ አስተማሪዎች በስፋት ይከናወናል.
መጻሕፍት በጆሴፍ ፒላድስ
ጆሴፍ ፒላድ ሥራውን በመቆጣጠሩ ቁጥጥር አደረገ. ኮንትሮጂን "የአካልን አእምሮ እና መንፈስ አጠቃላይ ውህደት" በማለት ገልጾታል. ሁለት መጽሐፎችን የፈጠረ ሲሆን,
- በተቆጣጣሪ ቁጥጥር ስር ወደ ህይወት ተመለሱ "(1945) ከዊልያም ሚለር ጋር. ይህ አጭር መጽሐፍ 93 ገጾች ያሉት ሲሆን አብዛኞቹም ለ 34 የስርዓቶች ልምምድ ምሳሌዎች ናቸው. ነገር ግን በዚህ ውስጥ የፒልስትን ሞዴል ፍልስፍና እና የሙሉ አካል ጤንነት ስልትን ምን ያህል ስፋት እና ኃይል ያስተላልፋል.
- «የእርስዎ ጤንነት አካላዊ የትምህርት እንቅስቃሴን ሙሉ ለሙሉ የሚቀይር የአካላዊ የአሠራር ሥርዓት» (1934).