ግልጽ የሆነ ፈሳሽ አመጋገብ (ሜኒካል አሲድ) የምርት ዓይነት, ያለምንም አረብኛ, የምግብ እቃዎች, ወይም ሌሎች ፈሳሾች ያለ ፈሳሽ ነገርን ብቻ ያካትታል. ጣዕም ሊኖራቸው ይችላል (እንደ ብርቱካን ብርጭቆ ወይም ኮርኖሪ ቢጫ ብርጭቆ መጠጥ), እና ጣፋጭነት ወይም ትንሽ የጨው ጣዕም ሊኖር ይችላል ነገር ግን በፈሳሽ ውስጥ የሚንሳፈፍ ነገር አይታይም.
ግልጽ የሆነ ፈሳሽ አመጋገሪያ ያለው ነገር እነዚህ ፈሳሾች በቀላሉ ሊወልዱ እና በመተንፈሻ ስርአትዎ ላይ ብዙ ጭንቀት ባይይዙም ነገር ግን ሰውነትዎ የተበላሸ እንዳይዛመት ይከላከላል.
ለጊዜያዊ ምግብ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል. ብዙውን ጊዜ, አንድ ታካሚ ከኩኪ አመጋገቢነት ለመነሳት ዝግጁ ከሆነ, ቀጣዩ ደረጃ ሙሉ ፈሳሽ ምግቦች ነው , እሱም በጣም ቆሚ ነው, ነገር ግን ጥቂት ተጨማሪ ምግቦችን ይዟል, በተለይም የወተት ምርቶች እንደ የተቀቀለ ሾርባ እና አይስክሬም.
ይህ ዓይነቱ አመጋገብ ለተለያዩ ምክንያቶች (በተለይም ለኮንፒስኮፕ ዝግጅት ወይም እንደ ቁስል መሰንጠቅ የመሳሰሉትን) የጤና ችግርን የመሳሰሉ ምክሮች ሊደረጉ ይችላሉ, ወይም ደግሞ የማኘክ ወይም የመዋጥ ምግቦች ካለዎት.
ግልጽነት ፈሳሽ አመጋገብ እና IBD
የሆድ ህመም (IBD) እንደ አንጀትና ቫይረስን የመሳሰሉ ከባድ የኢንፍሉዌንዛ በሽታዎች እያጋጠምዎት ከሆነ ግልጽ የሆነ ፈሳሽ አመጋገብ ሊታወቅ ይችላል. ግልጽ የልብ ምግቦችን መከተል ታካሚዎች የሽንት ዘይቤ እስኪቀንስ ድረስ ትንሽ ህጻን እንዲያገኙ እና የአመጋገብ ስርዓትን እንዲያገኙ ይረዳል. አንድ ህመም ግልጽውን ፈሳሽ ምግሽ በደንብ ሲመልስ, ለተወሰነ ጊዜ ለሙሉ ፈሳሽ ምግቦች መቀየር, ለስላሳ ምግቦች ወይም ለስላሳ ምግቦች መቀየር ይቻላል.
የ IBD መጋለጥ ያለባቸው ታካሚዎች ለማረጋጋት ስርዓቱ ለማረጋጋት ብዙ ጊዜ እንዲፈጥሩ እነዚህን ሁሉ ምግቦች ቀስ ብለው ማለፍ ይኖርባቸዋል.
ተቀባይነት ያላቸው ንጹህ ፈሳሾች
እነዚህ ፈሳሾች በተፈጥሯዊ ፈሳሽ ምግቦች ላይ ይፈቀዳሉ ነገር ግን ተጨማሪ ተጨማሪ ገደቦች መኖራቸውን ለማረጋገጥ ከሐኪምዎ ጋር ማረጋገጥ አለብዎት.
- ውሃ
- ያልተሸከመ የፍራፍሬ ጭማቂ ሳይኖር (ለምሳሌ, ፖም ጭማቂ, ነጭ የወይን ጭማቂ)
- ላምኒኔድ (ወተት የለም)
- ከጭሪ-ነፃ, ዝቅተኛ የሶዲየም ዶሮ / የአትክልት / የበሬ ስኳር
- ቡለኔ በውኃ ፈሰሰ
- ምንም ፍራፍሬ ወይም ጥራጥሬ ሳይጨምር ጣዕም ያለው ጄልቲን
- ቡና (ምንም ክሬም, ነገር ግን ስኳር ምንም ችግር የለውም)
- ሻይ (ምንም ኬሚን, ነገር ግን ስኳር ምንም ሊሆን ይችላል)
- ለስላሳ መጠጦች (ለምሳሌ, ጂንግ አልለ, 7 UP, እና ኮላ ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ)
- ምንም ፍራፍሬ, አይስክሬም, ወይም ስከርቢ የሌላቸው ፖፖሲኬሎች
- የስፖርት መጠጦች (ለምሳሌ, ጋትደርደር)
- ደረቅ ከረሜላ
ግልጽ ያልሆኑ ፈሳሾች ለምሳሌ ወተት, ክሬም, ሹል ክሬም, የአልሞንድ ወተት, ሾርባዎች (ከተለመጠ ቡና ውጪ ሌላ), እና የፍራፍሬ ጭማቂ ወይም የሎሚ ጭማቂ መውሰድ አለብዎት. በተጨማሪም የአልኮል መጠጦችን ያስወግዱ.
ስለ ቡና እና ፒፕስልክስ ምን ማለት ነው?
በቴክኒካዊ 'እይታ-አያዩም' አናውቅም, ነገር ግን አመጋገብ ከውሃ እና ከተጣራ ሶዳ የበለጠ ይጨምራል. እንደ ወተት ወይም ማንኛውንም አይነት ጠንካራ ምግብ የሌላቸው ሌሎች ፈሳሾችም ይፈቀዳሉ. ነገር ግን በመሠረቱ, በዚህ አመጋገብ ውስጥ የተፈቀዱት ንጥረ ነገሮች አብዛኛዎቹ ውሃ እና ስኳር ወይም ጨው ናቸው.
እንደ ስኳር, ማር, ወተት ወይም ቡና ክሬም የመሳሰሉትን እስካላከሉ ድረስ ቡና እና ሻይ ግልጽ በሆነ ፈሳሽ ምግብ ላይ ይፈቀዳሉ.
ገላቲን እና ፖፕስኪሌሎች አብዛኛው ሰዎች ፈሳሽ ነገሮችን አይወስዱም, ግን ግልጽ በሆነ ፈሳሽ አመጋገብ ላይ ይፈቀዳሉ.
እንደ ፍራፍሬ ወፍ ወይንም ዘሮች አይነት ወይንም የጡት ወተት የሌላቸው የፖፕሲሰሎች መምረጥ አስፈላጊ ነው. Gelatin ለምግብነት ይከለከላል ነገር ግን ከማንኛውም ፍራፍሬ ወይም ሌላ ነገር ነጻ መሆን አለበት.
አንዳንድ ቀለሞችን ማምለጥ ስለማይፈቀድ እንደ ኮንዲስኮፒን የመሳሰሉ አንዳንድ ፈተናዎች ከመድረሱ በፊት የምግብ ቀለም ያላቸው የጅምላ ጨርቆች ወይም የፓሲለሎች ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. አንዳንድ ጊዜ ቀይ ወይም ብርቱካናማው ቀለሞች ጥቁር ቀለም ወደ ኮርኒው ውስጥ ሊያስተላልፉ ይችላሉ. ዶክተሩ ወደ ኮርኒሱ ውስጥ ያለውን ሕብረ ሕዋስ ማየት ስለ ፈለለ, የምግብ ቀለም ማበጣጠሚያዎች ሙቀት ምርመራውን ሊያሳጣው ይችላል.
ናሙና ማውጫ
ግልጽ የሆነ ፈሳሽ አመጋገብ ነው, ጊዜያዊ ነው. ምን ሊኖርብዎ እንደሚችል የናሙና ምናሌ ሀሳብ እዚህ አለ.
ቁርስ
- አንድ ኩባያ የአፕል ጭማቂ
- አንድ ኩባያ ቡና
- አንድ ሳንቲም gelatin ጣዕም አለው
የጠዋት እሸቴ
- አንድ ኩባያ የአፕል ጭማቂ
- አንድ ፓፒሴልን
- አንድ ብርጭቆ ውሃ
ምሳ
- አንድ ሻይ ሻይ
- አንድ ኩባያ ስኒ ቡት
- አንድ ብርጭቆ ውሃ
- አንድ ደስ በሚለው ጎልታይት አንድ ጣፋጭ
ከሰዓት በኋላ ዕረፍት
- አንድ ፓፒሴልን
- አንድ ከባድ ከረሜላ
- አንድ ብርጭቆ ውሃ
እራት
- አንድ ኩባያ የዶሮ ስኳር
- አንድ ብርጭቆ ውሃ
- አንድ ሻይ ሻይ
- አንድ ደስ በሚለው ጎልታይት አንድ ጣፋጭ
የምሽት ጣፋጭ ምግቦች
- አንድ ኩባያ የወይን ጭማቂ
- አንድ ከባድ ከረሜላ
ይሄ የምሳሌ ምናሌ ብቻ ነው. እንደ የምግብ ፍላጎትዎ እና የሐኪምዎ መመሪያዎች በመጠኑ ብዙ ወይም ባነሰ መጠን ሊኖሮት ይችላል.
አንድ ቃል ከ
ግልጽ የሆነ ፈሳሽ አመጋገብ ከጥቂት ቀናት በላይ መከተል የለበትም እና በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ መሪነት ብቻ የሚመከር ነው. በቅርቡ እንደ ፈት ሾርባ እና አይስክሬም የመሳሰሉ ጥቂት ምግቦችን ያካተተ ሙሉ ፈሳሽ ምግቦችን መቀየር ይችላሉ.
ረዘም ላለ ጊዜ መከተል ካስፈለገዎት ዶክተርዎ ዝቅተኛ የቆሻሻ ቅመሞች ወይም ከፍተኛ ፕሮቲን ጄልቲን መጨመር ሊመርጥ ይችላል ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በቂ ካሎሪዎችን ወይም አልሚ ምግቦችን አያቀርብም.
ከእዚያም ዶክተርዎ ማወቅ ካስፈለገዎ የሚወስዷቸውን ንጹህ ፈሳሾች መከታተል ጥሩ ሀሳብ ነው.
> ምንጮች:
> ማኸር አ. ቀለል ያሉ የአመጋገብ ምናሌ. አሥረኛ እትም, ኖብከር ኒጄ, ዩ ኤስ ኤ: - ዋይሌ-ብላክዌል ፐብሊክ, ጥቅምት 2011.
> ስታንፎርድ ሜንሲን ካንሰር ኢንስቲትዩት. ፈሳሽ የሰውነት መመሪያዎችን አጽዳ.