የግለሰብ ማሰልጠኛ አዲስ ቢሆኑም ወይም ልምድ ያለው ባለሙያም ቢሆን ጥሩ ልምድን ማድረግ ይችላሉ. አንድ ጥሩ አሠልጣኝ ከእርስዎ ጋር ምን ማድረግ እንደሚገባ ለማወቅ ይረዳዎታል, ትክክለኛውን መንገድ እንዴት እንደሚጠቀሙ እና ተጠያቂነትን እና ተነሳሽነትን እንዴት እንደሚያቀርቡ ያስተምራዎታል.
ግን, የግል ስልጠና ልክ እንደ ጋብቻ አይነት እና እንደ ትዳር ማለት, እያንዳንዱ የግላዊ የሥልጠና ግንኙነት አይደለም.
የሚከተሉት ሊከሰቱ የሚችሉ ጥቂት ችግሮች ብቻ ናቸው, ነገር ግን ሁልጊዜ ስለሚያጋጥሙዎት ችግር ለአሠልጣኙዎ ያናግሩ. ሊሰሩ ካልቻሉ, ሌላ አሰልጣኝ ለማግኘት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
1 - አሰልጣኝዎ ሁልጊዜ ዘግይተው ወይም እርስዎን እምቢ ያደርጋል.
ድንገተኛ ሁኔታዎች በሁሉም ሰው ላይ የሚደርሱ ሲሆን አንዳንድ ቀጠሮዎች ሊሰረዙ ይችላሉ. ነገር ግን አሰልጣኙ ከሚጠብቀው ይልቅ ቀጠሮዎችን ይሰርዛል ወይም ሁልጊዜ ዘግይቶ ይቆያል (ጊዜውን ሳያልቅ) ሲመለከት, ከእሱ ጋር ውይይት ያድርጉ እና የሚያሳስቡዎትን ጉዳይ ይንገሩት.
እንዲህ ካላደርግ ጥሩ ስሜት የማይሰማህ ከሆነ እንደ ዞሮ ዞሮ ለመያዝ ሞክር, "እንደዚያ ታውቃለህ, እኔ የተወሰነ ጊዜ ላይ በሥራ ላይ መዋል አለብኝ.አሁን ይህ ካልሰራ, መፍትሔ ልናገኝ እንችላለን?"
አንዳንድ ለውጦችን ካላደረገ ወይም ስህተቶቹን ካላሳውቀን, ለመንቀሳቀስ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
2 - አሰልጣኝዎ የስልክ ጥሪዎች ወይም ኢሜል አይመልስም.
አሰልጣኝዎ በስብሰባዎችዎ ውስጥ መገኘት ብቻ አይደለም የሚጠበቀው, እርስዎ ከተያዙት ቀጠሮዎች ጥያቄዎች ወይም ችግሮች ካጋጠሙም እርስዎም እዚያ መሆን አለባቸው.
መሾም በጣም አስፈላጊ ነው, ቀጠሮዎችን ያቀናጁ ወይም ስለ ስፖርት አዘዋዋሪ ጥያቄዎች.
አሰልጣኝዎ ምላሽ እየሰጠ ከሆነ, ከእሷ ጋር ይነጋገሩ እና ምክንያታዊ የምላሽ ጊዜን ይጠይቁ (ከ24-48 ሰዓት አላቸው). ለምሳሌ ያህል, "ስለ ምሰሶቼ ኢሜል ልልክልዎና መልሼ አልሰማሁም. ኢሜይሎቼን እያገኙ መሆንዎን ለማረጋገጥ ፈልጌ ነበር."
አሁንም ያልፈለጉትን ነገር እስካላገኙ ድረስ, ለመጀመር ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
3 - አሰልጣኝህ ሙሉ ትኩረቱን አይሰጥህም.
አሰልጣኙ በስፖርት አዳሪ ውስጥ ካሉ ጓደኞቿ ጋር ለመነጋገር ስፖርትዎትን ያቋርጣል, ስልታዊ የስልክ ጥሪዎችን ያድርጉ ወይም በስልጠና ወቅት ላይ ምንም ትኩረት የማይሰጥዎት ከሆነ ወዲያውኑ መነጋገር ያለበት ጉዳይ ነው.
አንዳንድ ጊዜ የእርስ በርስ መቋረጥ የማይቀር ነው, እና ሁሉም አሰልጣኝ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል አይደለም ... ነገር ግን, ችላ እንዳሉ ከተሰማዎት, ስለእሱ ይንገሩት. ችግር እንዳለ ላያውቅ ይችላል. ባህሪውን ካላስተካከለው, ሌላ አሰልጣኝ ማግኘት ያስፈልግዎታል.
እንደገና, ይህ የሆነ አይነት ግጭትን ይጠይቃል, እናም ጉዳዩን ለማብራራት ከባድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ለእሱ ጊዜ እየከፈሉ መሆናቸውን አስታውስ. እሱ ለእናንተ ይሰራል. በስልጠናው ወቅት "ይህን ለማድረግ ትክክለኛ መንገድ ይህ ነውን" በመደበኛነት በመጠየቅ ትኩረቱን ማግኘት ይችላሉ.
ያ የማይሰራ ከሆነ, አሠልጣኙ ለእርስዎ ትክክል አይደለም.
4 - አሰልጣኝዎ በግብረመልስዎ ምላሽ አይሰጥም.
የግላዊ የሥልጠና ግንኙነት ማለት ትብብር ማለት ነው - ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያዘጋጃል እና ከዛም በሚፈልጉት እና በሚፈልጉት መልኩ ይለዋወጣል.
አሰልጣኝዎ ከጓሮዎቻቸው ውጭ የሚወጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ካላደረጉ, የሚያሳስብዎትን ጉዳይ ይንገሯት.
ለሰዎች ግብረመልስ መስጠት ብቻ ነው ነገሮችን መቀየር የምትችልበት. ብዙ አሰልጣኞች ችግር እንዳለ እንኳን አያውቁም, ስለዚህ አንድ ነገር ይናገሩ. እንደ እርስዎ ያለ አንድ ነገር ይናገሩ ይሆናል, "አታውቁ, የመጨረሻው የስፖርት ጉዞ በጣም ትልቅ ነበር, ነገር ግን ትንሽ ትንሽ እምብዛም የማይበገር የመለማመጃ ስልት እወዳለሁ, ለቀሪው ቀኑን በሙሉ ደክሞኝ ነበር."
5 - አሰልጣኝዎ አጠያያቂ የሆኑ መጨመር ያመጣል.
አንዳንድ የጤና ክበቦች እና አሠልጣኞቻቸው ተጨማሪ መድሃኒቶች የሚሸጡ ሲሆን ይህም መጥፎ ነገር አይደለም.
ነገር ግን በተለይ ከማንኛውም ተጨማሪ መድሃኒቶች ጋር ተያያዥነት ባለው ሌላ መድሃኒት ላይ ከሆንዎ ሁልጊዜ ማንኛውንም ዶክተሮችዎን ከማግኘትዎ በፊት በማንኛውም ጊዜ ለርስዎ ሐኪም ማነጋገር አለብዎት.
አሠልጣኙ ስለ አንድ ነገር እርግጠኛ ካልሆኑ የሚያሳስቡዋቸውን ነገሮች ያሳውቁ. ይህ የመሳፈሪያ ድርጊት ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ከየት እንደመጣ ማወቅዎን ያረጋግጡ.
6 - አሰልጣኝዎ የአካል ጉዳት ወይም ህመም ይመረምራል.
አሰልጣኝዎ ብዙ ነገሮችን ማድረግ ይችላል - ስፖርተኞችን ማዘጋጀት, እንዴት የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚችሉ ያስተዋውቁ እንዲሁም ስለ እብድ አለቃዎ መድረክ ሊያዳምጡ ይችላሉ.
ማድረግ የማትችላቸው ነገሮች ማንኛውንም ጉዳት ወይም ህመም መመርመር (ሐኪም ካልሆነ በስተቀር). ስለሚያጋጥምዎት ማንኛውም ችግር ለአሠልጣኜ መነጋገር ጥሩ ነው እናም አጠቃላይ ምክር ሊሰጥዎ ይችላል, ነገር ግን ሁልጊዜ ወደ ሐኪም ሊልክዎት ይገባል.
እና ምንም እንኳን በትክክል ትክክል ባልሆነ ህመም እንዲሰራ እንድታስጠነቅቅ ከሆነ, ያ አይደለም, አይሆንም.
7 - አላገገፍህም.
ብዙ ጥሩ የግላዊ የስልጠና ግንኙነት ማለት ስለ ስብዕናዎች ነው, ስለዚህ ሁልጊዜም በሰማይ የሚጣጣም አይደለም.
በጣም ጠንካራ ገጠመኝ የሚገፋፋዎት, ነገር ግን በጣም የተጣበበ አሠልጣኝ ጋር መጨረሻ ላይ የሚጓዙትን በጣም ጥሩ የሆነ አሠልጣኝ ከመረጡ ከፈለጉ ምን እንደሚፈልጉ መንገር ጥሩ ነው.
ምናልባት የሚያስፈልጉዎትን ሊሰጥዎ ይችላል, አለበለዚያም የሚያስፈልጉዎትን ብቃት ያለው አሠልጣኝ ይምከሩ.
8 - አሰልጣኝዎ የሚጣፍጥ ነው.
የግለሰባዊ ስልጠና የቅርብ ዝምድና ሊሆን ይችላል. አሰልጣኝዎ የእርስዎን መለኪያዎች , ክብደት, የምግብ ፍርሀት ... ክፍት ቦታን መፍጠር የሚችል እና ጥሩ ነው.
ይሁን እንጂ ሁልጊዜም በአሰልጣኝነትዎ ዙሪያ መስተካከል አለብዎት. በርስዎ ላይ ማለፍ ካለብዎት ወይም ትንሽ እጥፍ ከተፍጠረ, ያመጡልዎት. ያ የማይሰማዎት ከሆነ ሌላውን ወዘተ በመደበኛነት በየጊዜው በማስተዋወቅ ይህ ሰው ከሌላ ሰው ጋር ተባብረዋል ብለው ያውቃሉ.
ከእውቀት ውጭ ከሆነ, መቀጠል ያስፈልግዎታል.
9 - እየተጠቀሙበት ያለው ተጠቃሚ እንደሆኑ ይሰማዎታል.
በአብዛኛዎቹ አሰልጣኞች ጥሩ, ጥሩ ሰዎች ናቸው ነገር ግን ፈጣን ገንዘብ ለመያዝ የሚፈልጉት ጥቂቶች ይኖራሉ.
አሠልጣኙ በመደበኛነት አሠልጥኖ ይዘጋል ወይም ከተስማሙበት በላይ እንዲከፍሉ ከተጠየቁ, ቁጭ ብለው ችግሩን ተወያዩበት ... ይህ በቀላሉ ለመረዳት ሊቸገር ይችላል.
እንዲህ ብለህ ልትመልስ ትችላለህ, "እኔ ስመዘገብ, ስለ አንድ ሰዓት ረዘም ያለ ጊዜ ነበር ብዬ አስብ ነበር, እኔስ ስህተት ነው?"
ነገሮች አይለወጡ, ይቀጥሉ.
10 - እራስዎን ለመውጣት ዝግጁ ነዎት.
እርግጥ ነው, ሁሉም የግል ሥልጠና ግንኙነቶች ከመጥፎ ነገሮች የተነሳ መደምደም የለባቸውም. በአንድ ጊዜ ብዙዎቹ ደንበኞች ነገሮችን በራሳቸው ለመሞከር ይወስናሉ, እና ያ ጥሩ ነገር ነው.
ለመጀመር ዝግጁ ሲሆኑ ለአሠልጣኟ ለመንገር መፍራት አያስደፍዝዎትም ... ልምድ ያካበተች አሠልጣኝ ከሆነ, ያከብራታል እናም በራስዎ እንቅስቃሴ ላይ ለመለማመድ እንዴት ሽግግር ማድረግ እንደሚችሉ እንዲያውቁ ያግዛሉ.
እንዲህ ማለት ትችላላችሁ: "በጣም ብዙ ረድታኛለች ... እጅግ በጣም ብዙ በመሆኔ ምክንያት ለመውጣት ዝግጁ ነኝ ብዬ አስባለሁ.