የራስዎ ዮጋ ስታይን ለመያዝ ትልቅ ሽግግር ሲያደርጉ, የተጣበቀ ሙጫዎ ጨርሶ ምንም ጭንቀት እንደሌለው ለመገንዘብ ትንሽ የተበሳጭ ነገር ሊሆን ይችላል. ከመበሳጨትም ባሻገር በጣሪያህ ላይ እያሰርክ ከሆነ, እራስህን ትጎዳለህ. በአዲሱ የአትክልትዎ ውስጥ ሊሰበሩ የሚችሉ ጥቂት ውጤታማ መንገዶች አሉ ነገር ግን እርምጃ ከመውሰዳችሁ በፊት ምን አይነት ጥርስ እንዳለ ማወቅ አስፈላጊ ነው.
ምን ዓይነት ሙጫ መጠቀም ይኖርብሃል?
አብዛኛዎቹ የሚያንሸራተቱ-አዲስ-ዮጋ ማሞቂያዎች መሰረታዊ የፒ.ሲ.ዲ. ዓይነት ናቸው, ልክ እንደ ጂዒ መያዣ የመሳሰሉ. እንደ Manduka PRO የመሳሰሉ የፕላስቲክ የፕላስቲክ ማራገፊያዎች እንኳን መጀመሪያ ላይ ሊንሸራተቱ ይችላሉ. በተለይም ያለምንም ማጓጓዝ ለማጣራት $ 100 ዶላር ብቻ ስለከፈሉ ይህ በተለይ በጣም ያበሳጫል.
የቢራቦ, የቲቢ እና የ polyurethane ባሮች ልክ እንደ ቪስ ሲ ኤን ያሉ ተመሳሳይ የጫጫነት አይነት አይኖራቸውም. እንደ እውነቱ ከሆነ ከ "get-go" / "get-go" ("Get-go በጡጫዎ ላይ ማንሸራተት ትልቅ ችግር ነው. አሁን ማሻሻያ ጊዜው ሲደርስ ከእነዚህ አማራጭ መሳሪያዎች መካከል አንዱን ለመመርመር ሊፈልጉ ይችላሉ. የኬይሌ ማስቀመጫዎች Jade Harmony እና Manduka eKO ይካተታሉ, የ TPE ካፌዎች በካላ እና ሌሎች የተሠሩ ናቸው, እና ግድግዳ / ፖሊዩረኖች ደግሞ በሉሉሞንና ሉዊፔ ይቀርባሉ . እነዚህ አይነት ባርኔጣዎች ከ PVC በተለየ መልኩ ተለዋዋጭነት ያለው ተጨማሪ ጥቅም አላቸው. ስለ አማራጮቹ ግራ እንደተጋቡዎት ከሆነ የኛ የንፅፅር ገበታ ሊረዳ ይችላል.
ምን ይደረግ
ቀድሞ የ PVC ማጣሪያ ካለህ, ተስፋ አትቁረጥ! በአዲሱ ማራኪ የንጹህ ማቴያ እና በጅቡቲዎ የሚሰጡትን የተሸለመውን ስሪት በተመለከተ ዋናው ልዩነት ግልፅ ነው: ጥፍሮችዎ ትንሽ ቀስ በቀስ ሊለበሱ ይገባል. ማቀፊያዎን በውሃ በማጠብ የእርጅና ሂደቱን ማፋጠን ይችላሉ. ቀጭን የ PVC ባርኔጣዎች (በቀላሉ ለማንጠፍ የሚችሉ, ማለትም የ Manduka PRO አይሆንም) በማጥመቂያ ማሽንዎ ረጋ ያለ ዑደት ሊጠቀሙ ይችላሉ.
ምንም ሳሙና አያስፈልግም እና ውሃው እንዲደርቅ በቂ ጊዜ እንዲፈጅዎን ያረጋግጡ. የ ዮጋ ማድመጃዎች ስብርባሪዎች ስለሚሆኑ ሙሉ በሙሉ ደረቅ እንዲሆኑ ማድረግ ለበርካታ ቀናት ሊፈጅ ይችላል. ማቀፊያዎን መጠቀምዎን ይቀጥሉ, እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ያለችግር ይሸፍናል.
እርስዎ እንዲያንሸራቱ የሚያደርጋቸው እብጠት ወይም እብጠት ካለዎት, ፎጣዎን ከትራክዎ ጋር መጠቀም ያስፈልግዎ ይሆናል. ደረጃውን የጠበቀ የእጅ ማጠፊያ በጠፍጣፋዎ ፊት ማስቀመጥ ሁሉንም ሊወስድ ይችላል. ወደ ታች ውጫዊ ውሻ ሲሰሩ እጅዎን ለማድረቅ ወይንም እጃቸውን በፎጣዎ ላይ ማሰር ይችላሉ. ፎጣው በማያው ላይ እንዳይቀር እርግጠኛ ይሁኑ. መውጣቱን ከቀጠሉ እንደ Yogitoes Skidless towel ያለ የጸረ-ሽፋን ምርት ይፈልጉ . ይህ አይጣስ, የሚገፋበት ፎጣ በዮጋ ትራክዎ ላይ ተጨማሪ ትራክ ለማድረግ እንዲቻል እና በተለይ ለሞቅ ዮጋ እንቅስቃሴዎች ታዋቂ ነው.
ማድረግ ያለብዎት
በጣሪያህ ውስጥ እንዴት ማቆም እንደምትችል አጣራ ጥሩ ምክር አለ. ማቅለሚያዎን ለማጠብ ወይም ለመታጠቢያ አሲድ የሲሚ ኮምጣጤ, ጠንካራ አሲድ አይጠቀሙ. የፀሐይ ብርሃን እና ጨው ጎማ, TPE እና polyurethane ይሰብራል, እና ለ PVC ማያውም ጭምር እንኳ ብዙ ጥሩ አይሰራም.