የልብ ምት መቆጣጠሪያ እነዚህን መለኪያዎች በሚለብሱበት እና የልብዎን መጠን ያሳያል. እያንዳንዱን የልብ ምት ይመለከታል እና ቆጥረው በየደቂቃው የሽምክርን ቁጥር ያሳያል. የግል የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመለካት ጥቅም ላይ ይውላሉ.
በተጨማሪም እንደ HRM, Polar monitor, cardio monitor
የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች በአንድ ወቅት ላይ እሴትን ብቻ በሚያሳየው የፍላጎት ማዳመጫ ጋር ሲነፃፀር የልብ ምትዎን በመከታተል እና በመመዝገብ ሊከታተል ይችላል .
ይህም አትሌቶች ስፖርተኞች ምን ያህል ኃይለኞች እንደሆኑ ለመወሰን ከማቆም እና ከማወላወል / ከማቆም መቆጠብ ይችላሉ. ብዙ ሞዴሎች በመረጣቸው የልብ ምት ክልል ውስጥ በመተግበር ላይ መሆናቸውን እና አመልካቾቹ በዞን በላይ ወይም በታች ሲሆኑ ማንቂያዎችን ያሳያሉ. ይህም የተለማመደው የሰውነት እንቅስቃሴ ወደ ልባቸው መንቀሳቀስን ለመቀነስ ወይም ፍጥነት ለመጨመር ወይም ለውጥን ወይም ተቃውሞን ለመቀየር ያስችላል.
ብዙ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ከጊዜ, ፍጥነት, ከፍታ እና ሌሎችም በምርመራው ወቅት የተገመቱ ሌሎች ሁኔታዎች ጋር ሲነፃፀር የተሰበሰበውን የልብ ምት የልብ ምት ይቀንሳሉ. በተለዩ የልብ ምት ዞኖች የጊዜ ሰልፉ መጨረሻ ላይ ሊታይ ይችላል. ቀለል ያለ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ለክፍለ-ጊዜው አማካኝ የልብ ምት ሊያሳዩ ይችላሉ.
የልብ ምት ትንተና ዲዛይን
የፖል ካምፓኒው መሥራች የነበሩት ሴፖ ኖአንጃጅካንግስ በ 1977 በፊንላንድ ውስጥ የገመድ አልባ የልብ ምት የልብ ምት እንዲኖራት አድርጓል.
በ 1980 ዎቹ ዓመታት በሱ ዘመን ከነበረው ዓለም አቀፉ አትሌቶች ጋር በስፋት አድናቆት ለማትረፍ ከፍተኛ ሚና ተጫውቷል.
ሽቦ አልባ የሆነው የ EKG ትክክለኛ ትክክለኛ የልብ ምት መቆጣጠሪያ የልብ (ኤሌክትሪክ) እንቅስቃሴ የሚሰማው እንደ ኤሌክትሮኒክ ዳሳሾች ያሉ ደረቅ አንጓዎችን በደረት ዙሪያ ላይ ይጠቀማል. ከዚያም መረጃውን በደቂቃዎች ውስጥ ሲሰነጠቅ እና ሲሰነዝር ምልክት ወዳለው ተቀባዩ ይልካል.
- የደረት አንጓው ከፕላስቲክ, ከእቅል ወይም ከጨርቅ የተሰራ ወይም በውስጡ የተገጠሙ ዳሳሾች ሊሠራ ይችላል. አነቃቂዎች ከቅርቡ ይልቅ በቡድ ሽፋን ወይም በሸሚዝ ጥራጊ ውስጥ ሊከተቱ ይችላሉ. የመጀመሪያው መመርመሪያዎች ትክክለኛውን ንባብ ለማግኘት ቆዳው ከቆዳው ጋር እርጥብ መደረግ አለበት.
- ምልክቱ መጀመሪያ ራዲውቭስ ለተላከው ተላከ. ቴክኖሎጂ በ ANT ወይም ብሉቱዝ በኩል ለመላክ ተዘጋጅቷል. ይሄ እንደ ሞባይል ስልኮች እና ሌሎች ተንቀሳቃሽ መሣሪያዎች ያሉ ውሂቦችን ከቅጥነት መጠን ማሳያ ዳሳሾች ለመቀበል መተግበሪያዎችን እንዲጠቀሙ ያስችላል.
- መቀበያው የእጅ ሰዓት ማሳያ, ተለባሽ መሣሪያ, የብቁነት ባንድ, ብስክሌት ማሳያ ላይ, በቲማቲም እና በሌሎች የ cardio ማሽኖች, ወይም የሞባይል ስልክ መተግበሪያዎች መሣርያዎች ሊሆን ይችላል.
የልብ ምት ዞን የልብ ምት ትክትክን ማሰልጠን
ተጓዦች, ሯጮች, ቢላዋቾች የልብ ምጣኔን መጠን ለመጨመር እና በተመረጠው የልብ ምት ክልል ውስጥ ለመቆየት የልብ ምት መከታተያዎችን ይጠቀማሉ . የተለያዩ ሞዴሎች እንዲህ አይነት የሩጫ ሰዓት, የቀኑን ጊዜ, ቅድመ-ዝግጅት ስፖርቶች, የተቃጠሉ ካሎሪዎች ሌሎች አገልግሎቶች አላቸው.
የ LED የልብ ምት ትስስር - የልብ ምታት የልብ ምት ትንተናዎች
ተጓዳኝ እቃዎች በዲ ኤን ኤል ብርሃን በመጠቀም የደም ፍሰትን ለመለየት እና በየቀኑ የልብ ምት እንዲቆጠር እየተደረገ ነው. እንደ Fitbit Charge HR እና እንደ Apple Watch ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰንጠረዦች የ LED መብራቶችን በየቀኑ በሚሰሩበት ጊዜ ወይም በየቀኑ በሚጠይቁት ግዜ የልብዎን ልብ ለማንበብ ይጠቀሙ.
አንዳንድ ባለሙያዎች ይህ ቴክኖሎጂ በጣም ትክክለኛ ከመሆኑ የተነሳ በትክክል ትክክለኛ ንባብ ለማምጣትና ለመፃፍ በጣም ገና ልጅ እንደሆነ ነው, እና በ 2016 በ Fitbit ላይ የቀረበ ክስ ነው.