Ballerina tea, 3 Ballerina Tea, ከሚልቫን vertንሲላታ እና ካሲያ አውግስትፊሎሊያ የሚዘጋጅ መጠጥ ነው. ሻይ ስለ ክብደቱ ክብደትና ክብደትን ለመጠበቅ እንዲረዳው በሰፊው ተዘግቷል. ይሁን እንጂ ሻይውን የሚጠጡ ሰዎች የማይመቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ. ሳይንሳዊ ጥናቶች ከላሊንዳ ሻይ ወይም ጥቅም ላይ የሚውሉ እንደ ጤና ወይም ክብደት መቀነሻ ድጋፍ አይደግፉም.
Ballerina Tea ምንድን ነው?
የላሜራ ሻይ የተሰራው ከሻይ ቅጠል አይደለም. ይህ ሞቅ ያለ መጠጥ አብዛኛውን ጊዜ ሁለት ኃይለኛ ንጥረ ነገሮች ጥምረት ነው: - Malva verticillata እና Cassia angustifolia. እያንዳንዱ የቻይናውያን ዕፅዋት በበርካታ የቤላካ ሻይ ውጤቶች ተፅእኖ ያስገኛል.
- ማልቫን ጐንሴላታ (የቻይና ሜዳ) . በቻይና, በአፍሪካ, በአውሮፓ, በሰሜን አሜሪካ ውስጥ በብዛት የሚበቅሉት ቅጠሎችና ዘሮች ሁሉ ለምግብነት የሚውሉ ናቸው. የሽንት ዘሮችን ለመጨመር እና የውሃ ማጠራቀጥን ለመቀነስ የቢሮው እጽዋት በዲታቲክ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. የቻይናውያን ምግቦች የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ወይም የኩላሊት መታወክን ለማዳን እንደ ላስ ጾታ ሊያገለግሉ ይችላሉ. አንዳንድ ሴቶች ይህን የእንሰሳት አይነት በመጠቀም የጡት ወተት ፍሳሽ እንዲቀንሱ ያደርጋሉ. በአሁኑ ሰዓት የዚህን ምርት ውጤታማነት ወይም ደህንነትን ለመደገፍ ምንም ማስረጃ የለም.
- Cassia angustifolia (senna). ይህ ዕፅዋትም በህንድ እና በቻይና ከሚበቅ ተቆልቋይ (አንዳንድ የካሊፎርኒያ ዝርያዎች እንዲሁ ያድጋሉ). ብዙዎቹ ለገበያ ከሚውሉ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለውን ንጥረ ነገር ለማዘጋጀት ቅጠሎችና የፍራፍሬው ፍሬ ይመረታሉ. Senna ኤፍዲኤ (ኤፍዲኤ) ተቀባይነት የለውም እንጂ መግለጫ የለውም. ሸማቾች መድሃኒት ለማዳን ወይም የሕክምና መስጫ ምርመራን (ለምሳሌ ኮንላይንኮፒ) ከመደረጉ በፊት ምርቱን ለማርካት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
አንዳንድ ተወዳጅ የላቴራና ሻይ ቡና ምርቶች የሴና መጠቀሚያ ንጥረ ነገር እንደሆኑ ብቻ ይዘርዝሩ.
3 ባለ Ballerina Tea እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
ባለ Ballerina ሻይ (ወይም 3 Ballerina Tea) ብዙውን ጊዜ በመደብሮች ውስጥ እና በመስመር ላይ እንደ የአመጋገብ መጠጫ ይሸጣል. ሸማቾች መጠጡን ለመፍጠር ሻይ ቤቶችን ይጠቀማሉ, ነገር ግን የሻይ ጥንካሬ ሊለያይ ይችላል.
ብዙውን ጊዜ የአመጋገብ ባለሙያዎች ሻይውን መጠጣት ሲጀምሩ, አንድ ጠረጴዛን በ 2 ሳንቲም ይጥላሉ.
ተጠቃሚዎች ምግብ ከተመገቡ በቀን ሦስት ጊዜ መጠጥ እንዲጠጡ ይመከራሉ. ከሳምንት በኋላ የሚሆነውን መጠጥ ከጠጡ በኋላ ብዙውን ጊዜ የውኃውን መጠን ይቀንሳሉ, በመጨረሻም አንድ ጠረጴዛ ላይ አንድ ኩባያ ይጠቀማሉ.
3 ባለ Ballerina Tea Health Benefits
ጦማሪያንን ያገኛሉ እና አንዳንድ የውበት ፀሐፊዎች የላቴራ ሻይ ጠቀሜታ እንዲጐለብቱ ያደርጋሉ. አንዳንዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመግፋትና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በማራመድ የእራስዎን ሰውነት እንዲያሳድጉ የሚያግዝ ከባድ ክብደታዊ ተወላጅ መሆኑን ይናገራሉ. አንዳንድ ጊዜ የአልኮል መጠጦችን ለስላሳ ጤንነት እንደሚያውሉት ይናገራሉ. ሌሎች ደግሞ ሰውነታቸውን መለዋወጥ አልፎ ተርፎም በሽታዎችን ለመዋጋት እንደሚረዳ ይናገራሉ. እንደ አለመታደል ሆኖ እነዚህ እነዚህ ጥያቄዎች በየትኛውም ሳይንሳዊ እውነታ ላይ የተመሠረቱ አይደሉም.
በ Ballerina tea አማካኝነት ክብደት መቀነስ ቢችሉ, በማስተላለፉ ላይ የሚያዩዋቸው ለውጦች የሚከሰቱት በጠለቀ የውሀ ክብደት እና የሻይካይ ባህሪያት ምክንያት ነው . ሻይ ሰውነት እንዲቃጠል ወይም የእሳት ማጥፊያ መጨመርን ለመጨመር ምንም ዓይነት ኃይል እንደሌለ የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም. አንዴ የአመጋገብ ልማድዎ እና የፍሉስ መርዝዎ ወደ ጤናማ ሁኔታ ከተመለሰ ክብደትዎ ወደ መደበኛው ሊመለስ ይችላል.
በጥቅሉ ሲታይ የምርት ውጤቱን የሚያበረታቱ ብዙ ሰዎች የሚያነቃቁ አይደሉም. በላስለካራ ሻይ ውስጥ ካፌይን የለም እንዲሁም ለክብደት ማቆሚያ ጥቅም ላይ የዋሉ ሁለት ዕጽዋት ኬሚካሎች ወይም ሽታ- በውስጣቸው ላለ ሰውነት ጎጂ እንደሆኑ ይታወቃሉ.
3 ባለ Ballerina Tea Side Effects
በባላሜና ሻይ የተዘጋጁ ንጥረ ነገሮች የሆድ ሕንፃዎች እንቅስቃሴ እና የሽንት መጨመሪያ ምክንያት ስለሆኑ ምርቱን ሲጠቀሙ አንዳንድ የሆድ ህመም (እና ምቾት) ሊያጋጥምዎት ይችላል. ብዙ ጦማሪያን ከጠጡት በኋላ በአቅራቢያዎ እንደሚቆዩ ይጠቁማሉ.
የሴና የያዙ ምርቶች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውሉ (ከሁለት ሳምንታት በላይ) ምክር አይመቸውም. የፓሎሪን ሻይ ከልክ በላይ መጨመር በልጆቹ የፍትወት ስሜት ወይም ችግር ላይ ጥገኛ ይሆናል. ዘ ቴራፒፕቲካል ሪሰርች ሴንተር ናቹራል ሜዲዚርስ ዳይሬክተር እንዳሉት "ለረጅም ጊዜ አገልግሎት የሚሰጡ ኬሚካሎች በሆስፒታል ውስጥ የሚገኙ አንዳንድ ኬሚካሎች (ካርቦንዳይድ), የልብ ምት መዛባት, የጡንቻ ድክመት, የጉበት ጉዳት እና ሌሎች ጎጂ ውጤቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ."
አንድ ቃል ከ
ክብደትን ለመቀነስ እየሞከሩ ከሆነ ወይም ለየት ያለ ክስተት በፍጥነት ለመቀነስ እየፈለጉ ከሆነ, ፈጣን ውጤትን ለማግኘት እንደ ቦላንካ ሻይ የመሳሰሉ የ diuretic ወይም የመድሃኒት ምርቶች ለመጠቀም መሞከር ሊፈተሽ ይችላል. በሚያሳዝን ሁኔታ ግን, ከፍተኛ ዋጋ ሊኖርዎት ይችላል.
ምንም እንኳን ሴኔ በአሜሪካ ኤፍዲኤ እንዲጠቀም ከተፈቀደላቸው የሚመከረው መጠን በየቀኑ 17.2 ሚሚንዱ እና በቀን ከ 34.4 ሚሉዮን አይበልጥም. በአብዛኛው የታሸጉ ballerina ሻይ ምርቶች ሻይ ስትጠጡ ምን ያህል እንደሚበሉ ስለ መረጃ አይሰጡም. የውሃ ክብደትን በፍጥነት የማጣት መንገዶች አሉ. ለአብዛኞቹ ሰዎች ክብደት መቀነስ የሚቻልበት መንገድ አስተማማኝና በጣም አስተማማኝ የሆነው ዘዴ ጤናማ አመጋገብና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው.
> ምንጮች:
> ቻይንኛ ማሱ. የቴራፒዩክ ምርምር ማዕከል. የተፈጥሮ Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=1150
> Sennia. የሜልሜድ ፕላስ ብሔራዊ የጤና ተቋማት, ብሔራዊ ቤተ-መጽሐፍት. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/652.html
> Sennia. የቴራፒዩክ ምርምር ማዕከል. የተፈጥሮ Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=652