በአግባቡ ሙሉ-ቀን የእንቅስቃሴ ክትትል
የነዳጅ ቁጥሩ ሙሉ የየቀኑ እርምጃዎችን ለመከታተል እና የንቁ!
በፕላኔው ላይ ከሚገኙ ብዙ ሰዎች የበለጠ የፔሞሜትር እና የእንቅስቃሴ ማሳያዎችን አድርጌያለሁ. የኒኬክ + ፋውብልን (Nike + Fuelband) በሳምንት ሳምንት ውስጥ በየቀኑ ወደኔኬፉል ግብ ለመሄድ ሥራዬን እጥፍ እያደረገ ነበር.
ለምን? ምክንያቱም በምሠራበት ጊዜ የጥልፍ ምልክቱ ጠቋሚ ቀለማት ቀለሙን ያበቃል, እና አንድ የካርቱን ሰው ዘለለ, በጠፍጣጭነት, በጨረቃ እና ርችቶች ላይ ተኩሶ እና በ Nike FuelBand iPhone መተግበሪያ እና በ NikePlus.com ላይ ሰንደቅ ወጥቷል.
እናም እኔ ግቤ ላይ ለመድረስ ስል ቴሌቪዥን ፊት ለፊት ተመለከትሁ. በየ. ቀን.
ናይክ እ.ኤ.አ. በኖቬምበር 2013 ዓ.ም. የተዘመነው FuelBand SE ን አስከመረ እና የመጀመሪያውን FuelBand ን ያቋርጣል. ኤኤፍአይ የየቀኑን ደረጃዎች ብቻ ሳይሆን አድማዎችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና የአካል ልምዶችን መከታተል እና ማንቀሳቀሻዎችን እና እንቅስቃሴዎችን በ ሰዓት መቁጠር እንዲነሳሳ ያደርጋል. አንድ ሰው እንዲለብስና እንዲገመግመው ወዲያውኑ አዘዝኩ.
Nike + FuelBand ን በመጠቀም
Nike + Fuelband ሙሉ ቀኑን የሚለብሱ በራሪ ወረቀት ነው. እንቅስቃሴን እና ፍጥነት ለማወቅ እና ደረጃዎችን ለመለየት ባለ ሶስት ፎት አክሰለሮሜትር ፔሞሜትር ይዟል. ወደ ኮምፒውተርዎ ውሂብን ለመስቀል እና ባትሪውን ለመሙላት አብሮ የተሰራ የዩኤስቢ አያያዝ አለው. እንዲሁም በብሉቱዝ በኩል ወደ ስማርት ስልክ መተግበሪያ መስቀል ይችላሉ.
ቅንብር : የነዳጅ ቁጥሩ ምንም መመሪያ የለም. እኔ ማንበቢያውን እንዴት እንደሚከፍት አንዳንድ መመሪያዎች ልንጠቀምበት እችል ነበር (በስፓይቦት ላይ ከማይዝግያ የብረት ክፍል ላይ አዝራሩን ይጫኑ).
ወደ Nikeplus.com ይግቡ, የግንኙነት ሶፍትዌሮችን (ፒሲ ወይም ማክ) ያውርዱ እና FuelBandዎን በዩኤስቢ አያያዥ ላይ ይሰኩት. የመስመር ላይ መለያዎን ይፈጥራሉ ወይም ከነባርዎ የ Nikeplus መለያዎ ጋር ያስተካክሉት. ለምሳሌ, የእኔን የኔኬ + iPod መለኪያ አጠቃቀም ስለ ሂሳብ አለኝ, እና ያንን መለያ በቀላሉ እጠቀማለሁ. ለመጀመሪያ ጊዜ ሲሰሩት, ቁመት እና ክብደት ይጠይቃል, የሚቃጠሉ ካሎሪዎች እና ርቀት ለመገመት.
የእርስዎን የኒኬፍል ግብ ያዘጋጁ : የ NikeFuel ቁጥር በመንቀሳቀስ ፍጥነት እና በእድሜ ልክ ላይ የተመሠረተ ነው. ሁሉም የንቁ-ነገሮች እንቅስቃሴዎች ማለትም የሩጫ, የእግር, የእግር ኳስ, ቴኒስ, ወዘተ ... ሁሉም ሰው የመቁጠሪያ መንገድ ነው. ሁሉም ሰው ምንም ያህል መጠኑ የፈለገውን ዋጋ ይሰጠዋል. ግቤ ላይ በ 2000 "NikeFuel" በተለመደው ቀን ላይ ግብ አወጣሁ. በፍጥነት ከቀየርኩ ከ 8,000 እስከ 10,000 የእግር ጉዞ እርምጃዎች, ወይም ጥቂት እርምጃዎች እወስዳለሁ.
መጓጓዣን ያግኙ-FuelBand በራስ-ሰር በእኩለ ሌሊት ለቀኑ እርምጃዎችን ይጀምራል. በድምፃቸው ላይ አዝራርን በመጫን, ለቀኑ አሁን ያለው የእርምጃ ቆጠራ, የቀን ካሎሪ የሚቃጠል, የ NikeFuel አጠቃላይ ለቀኑ እና የዕለቱ ጊዜ ማየት ይችላሉ. ወደ ዕለታዊ የ NikeFuel ግብዎ መሻሻል ከቅቀት ወደ ቢጫ ወደ አረንጓዴ የሚወስደው የመስመር መስመሮች ይታያል.
ማሳያው እንደ ብርሃን ሰጪው ብርሃን ላይ በመመርኮዝ እንደ ብሩህነት ራሱን ያስተካክላል. በእርጅና ዓይኖቼ ለማንበብ ቀላል ነው, ምንም የንባብ መነጽር አያስፈልግም.
ግብ አንዴ ግባችሁ ላይ ከደረሳችሁ, GOAL የሚለው ቃል ያሳየዋል, ብልጭታ እና ጭፈራ. ግን ይንቀሳቀሱ. ግብዎን 1.5 ፐርሰንት ለማግኘት (ተጨማሪ ውሃን - ግብዎን ለመንሳፈፍ) ወይም ግባችሁን ለማሳመር (በረዶ - ግብዎን በማጥፋት) ተጨማሪ ሽልማቶች ያገኛሉ. ትንሹን ፊሌባንድን ዳንስ ለመመልከት, ወደ የ iPhone መተግበሪያ ወይም ወደ ድር ጣቢያ መሄድ አለብዎት.
ትክክለኝነት : ከ FuelBand ጋር ያለው የእርምጃ ቆጠራ በየቀኑ ለትንሽ ጊዜ ብናርፍ ነበር. የእግር ጉዞ ካሎሎዎች ምን ያህል እንደሚመዛዘኑ እና በእግር ጉዞ ፍጥነትዎ ላይ በእጅጉ ስለሚኬዱ የካሎሪውን ትክክለኛነት እጠራጠራለሁ. ካሎሪውን በንባብ በጨው ላይ እወስዳለሁ እና በፔሎሜትር ላይ - ካሎሎሪ ካታተሪን እወስዳለሁ. ብዙውን ጊዜ ፔሞሜትር ለተመሳሳይ ደረጃዎች ካስገኛቸው ሁለት ጊዜ ካሎሪ ጋር ብዙ ጊዜ እንዳገኘው አድርጎኛል.
ኃይል እና ማህደረ ትውስታ : በ Fuelband ላይ ያለው ሙሉ ክፍያ ከሃላ በፊት ከሶስት እስከ አራት ቀናት ሊቆይ ይችላል.
ኮምፒተርዎ ሲበራ ኩባንያው በቀን ከሶስት እስከ አራት ሰዓታት ኮምፒተርዎን ወደ ኮምፒተርዎ USB ኮምፒዩተር ላይ መሰካት ይመክራል. አንድ ሰዓት ያህል ሙሉ ተሞልቶ አገኘሁት. እንደ ባትሪ ዝቅተኛ ባትሪ ጠቋሚ እና ጥሩ የእይታ ባትሪ ግራፊክ አለው. ከ iPhone መተግበሪያ ወይም ከድር ጣቢያ ጋር ማመሳሰል ከመጠን በላይ ማከማቸት ከመቻሉ በፊት ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ መጠን ያልተወሰነ ገደብ አለው.
የተገጣጠሙ: Fuelband በአነስተኛ, መካከለኛ ወይም ትልቅ, እና ለተሻለ አመጣጥ ለማስተካከል ሁለት አገናኞች አሉት. ከሰዓት በኋላ ሌላ የእጅ አምባር አያደርግም. የኔኬ ፋቱብቴ ለእኔ ምቹ ነበር. እናም የመድረክ ዳንኪይን እወደዋለሁ ብዬ ከቆየሁ በኋላ, ትንሽ ትንኮሳን እንኳን ለመታገስ ፈቃደኝ ነበረ.
አይዋጥም : ውጥኑ እርጥበት መኖሩን ይታገሳል, ነገር ግን በውሃ ወይም ሌላ ፈሳሽ ውስጥ ማስገባት መጥፎ ሐሳብ ነው. የመዋኛ እንቅስቃሴዎን በሌላ መንገድ መከታተል ይኖርብዎታል.
በ NikePlus.com ላይ ውሂብዎን መመልከት
ውሂብዎን በዩኤስቢ በኩል ለመስቀል እና የነጥቡን ባትሪ ለማስገባት, አምባሩን ይክፈቱ እና በዩኤስቢ አስማሚ ውስጥ ይሰኩት. የ NikePlus.com ድረ ገጽ ይከፍታል እና ዕለታዊ ውጤቶችን ማየት ይችላሉ.
ከአንድ ሰአት የእንቅስቃሴ ግራፍ በተጨማሪ በሰዓትህ አማካኝ የ NikeFuel ን, በአጠቃላይ ደረጃዎች, በአጠቃላይ የቀን ካሎሪ የሚቃጠል, እና የሰዓት ብዛት (በሰዓት ቢያንስ አምስት ተከታታይ ደቂቃዎች በመንቀሳቀስ) ይነግርዎታል. በኖቬምበር 2013 ዓ.ም. ላይ ዝመናው ከመደረጉ በፊት ጣቢያው የርቀትዎን እና ንቁ ሰዓት ይገመታል, ነገር ግን እነዚህ ልኬቶች ከአሁን በኋላ አይታዩም.
በግራፉ ላይ መዳሰስ ከተጫኑ ግራፍዎ በጣም ንቁ ሰዓትዎን ያስታውቃል.
የእርስዎን ግራፊክስ እና ስኬቶች በ Facebook እና Twitter ላይ ማጋራት ይችላሉ.
በ NikePlus ዳሽቦርድዎ ላይ የ NikeFuel አጠቃላይ በጾታ / ዕድሜ ቡድንዎ እና በአጠቃላይ ናኪ + ተጠቃሚዎች ከ Nike + ተጠቃሚዎች ጋር ማወዳደር ማየት ይችላሉ.
ያለፉትን ቀናት, ሳምንታት እና ስኬቶችን መገምገም ይችላሉ.
ከሁሉም የበለጠ ግን ትንሹን ኒኬፌል ዳንስ, ዘለላ, ማለፍ, እያንዳንዳቸው ስኬቶችዎን ለማክበር ጨረቃዎችን እና የእሳት ፍንጣቂዎችን ማየት ይችላሉ. እኔ የካርታ ስራዎችን እንኳን አልፈልግም, ነገር ግን ስለ ራሴ ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ እና እንድሰማ ያደርገኛል. ክብረ በዓሎቹን የፈለጉትን ያህል ጊዜ እንደገና ማጫወት ይችላሉ.
የ iPhone መተግበሪያ በብሉቱዝ ግንኙነት
የነጻ iPhone መተግበሪያ የእርስዎን FuelBand ከ iPhoneዎ ጋር በማጣመር እና ውሂብዎን በገመድ አልባ መስቀልን ያስችልዎታል. IPhone ላይ ትንሹን የኑኪፍል ሰው ሲዩን ማየት ይችላሉ! FuelBand SE ዝቅተኛ ኃይል ብሉቱዝ 4.0 ይጠቀማል እንዲሁም ያለማቋረጥ ይሰምራል.
ወደ መተግበሪያው የተሰቀለ ውሂብ ወደ NikePlus.com ይተላለፋል.
በ iPhone መተግበሪያው, ስዕሎችዎን እና መረጃዎችዎን በፌስቡክ ወይም ትዊተር ላይ ማጋራት እና FuelBand ን እየተጠቀሙ ያሉ ከጓደኞቻቸው ጋር መገናኘት ይችላሉ.
በ Nike + FuelBand ላይ የታችኛው መስመር
ግምገማው በጣም ፈገግ የሚል እንዳይሆን, ከሌሎች የተግባር እንቅስቃሴዎች ጋር እንደሚያደርጉት በ Nike + FuelBand ሊያገኙት የማይችሉትን ነገሮች እነሆ:
- በ FuelBand SE እና / ወይም በ iPhone መተግበሪያው አማካኝነት እርስዎ ሊጠቀሙባቸው ቢችሉም, በዋናው ኦፔንባንድ አማካኝነት የተወሰኑ ልምዶችን መከታተል አይችሉም. ይሁን እንጂ ለሙያ ስልት የእርምጃ ቆጠራ, ርቀትን ወይም የፍጥነት ግምት አይሰጥዎትም.
- እንደ Fitbit ወይም Garmin vivofit እንደሚደርሱዎት አይነት ምግብ, ክብደት ወይም የአመጋገብ ስርዓት ባህሪያት የለውም .
በእያንዲንደ የነፃ እንቅስቃሴዎችን እና ፔሎሜትርዎችን ሞክራሇሁ እና በ Fitbit እንዯ ተመራጭነት በመሞከር ስሇ FuelBand ተጠራሁ. ነገር ግን ፌሎሊን, ይሄንን የጃፓን አሮጊት ተጓዦችን በየቀኑ ለማዳመጥ ትንሽውን የነዳጅ አፍቃሪ ሰው ለማግኘት ይቀጥላል. ሰበብ መድረኮችን ማቆም አቆማለሁ እና ለየዕለት ግብ ዳንሰኝ ለመምሰዱ የሚያስፈልገውን ሁሉ ማድረግ ጀምሬያለሁ.
የዋስትና አገልግሎት : Fuelband ለአንድ ዓመት ዋስትና አለው. ከ 230 ቀናት በኋላ, የእኔ የመጀመሪያው ፌሎቫል ሥራ ማቆም ቀጠለ. የኔኬ ድጋፍን ጠራኋለሁ እና ምንም ውጤት ሳናነሳ እንደገና መሞከር ሞከርን. አዲስ ሊልኩኝ አቀረቡልኝ, ወይም ደግሞ ነጻ ምትክ ለማግኘት ለአካባቢያችን የኒኬታ ቸርቻሪ እወስደዋለሁ. ይህን አደረግሁ እና ፈጣን እና ቀላል ሂደት ነበር. ምትክ ከ 341 ቀናት በኋላ አዝቱ - ሽንፈት አለው. ደረሰኝ ስለነበረኝ በደንብ ተተካኝ. Nike የህዝብ ማስታወቂያው FuelBand SE የበለጠ ጠንካራ ነው. በርግጥ, በጥቂት የጥበቃ ጊዜ ሳይሆን ከጥቂት ቀናት በኋላ እንዲቆራረጥ እመርጣለሁ.