ጋምሚን ቪቪፍ እና ቪኦፊፊዝ 2
ጋምሚን ቪቪፍ እና ቮይቭፍ 2 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባንዶች በብዙ ሌሎች የእጅ-እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ አንጋፋዎች ላይ ትልቅ ጥቅም አላቸው - ባትሪዎቹን ማስቀጠል አያስፈልግዎትም. እሱ እስከ ቀን (ወይም ሰዓታት) ሳይሆን የወርጂ ዕድሜ (እስከ አንድ ዓመት ሙሉ) እና ከመስመር ውጪ መጠቀም ከፈለጉ የ 30 ቀን ማስታወሻ ይይዛል.
ሌላኛው ትልቅ ጠቀሜታ የ Garmin vivofit እንደ ፔዶሜትር የእጅ ሰዓት ማድረግ ይችላሉ .
ሰዓቱን (ወይም ሌላ የተመረጠው የውሂብ ገጽ) ሁል ጊዜ ይታያል ስለዚህ ማሳያውን ለማግበር ወይም ምንም አይነት ትዕይንት እንደ Fitbit Flex ባለማያየት ከመፈለግ ይልቅ ማሳያውን በፍጥነት ሊመለከቱት ይችላሉ.
የእርስዎን ሙሉ የቀን ደረጃዎችን, ርቀትን እና ካሎሪዎችን ከመከታተል በተጨማሪ, Garmin vivofit እርስዎም በጣም ብዙ ቁጭ ብላችሁ አለመቀመጡን እንዲያሳዩ ለመገፋፋት የሚያነሳሱ ነገሮችን እንዲያነሱ የሚያበረታታ ነው. በስፖርት እንቅስቃሴ ወቅት የልብዎን መጠን ለመከታተል ከማንኛውም ANT + የልብ ምት መቆጣጠሪያ ደረሰኝ ጋር ይጣመረዋል.
ውሂብዎን በገመድ አልባ ወይም በዩኤስቢ በኩል በዩኤስቢ በኩል ወይም ብሉቱዝ በኩል ከ iOS ወይም Android መተግበሪያ ጋር ማመሳሰል ይችላሉ. መተግበሪያው እና የመስመር ላይ ዳሽቦርድ ስለ እያንዳንዱ መለኪያ ዝርዝር መረጃዎችን ያቀርባሉ እና በማህበራዊ ሚዲያዎች ላይ ስኬቶችን ለማግኘት እና ስኬቶችን ሊያጋሩ ይችላሉ. በተጨማሪም ወደ MyFitnessPal የምግብ ማስታወሻ ደብተር አገናኝ አላቸው.
Garmin በቫይረሱ ላይ
የ LED ማሳያ ሁልጊዜም ለእርጅናዬ ዓይኖቼ በቂ መጠን ያለው ቁጥር ነው. ቪውፎፊ 2 በኦርፌት ላይ ያልተካተተ የጀርባ ብርሃን ያክላል.
ለእያንዳንዱ ዕለታዊ ግብዎ, ጊዜዎ, ቀንዎ, ቀኑን ሙሉ, የተቃጠሉ ካሎሪዎች, ርቀቶች, እና የልብ ምት እና ዞን የሚያካትቱ ቅደም ተከተሎችን ጨምሮ ለማንሸራተቻ ቁልፎችን (ማናቸውንም መምረጥ ይችላሉ) ለማንበብ ነጠላ አዝራርን ይጠቀማሉ. እንዲሁም ለአንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ እንቅስቃሴ-አልባ ሲሆኑ የ Red Move አሞሌ በእያንዳንዱ ማያ ገጽ ላይ ይታያሉ.
ተለዋዋጭ ባንድ ለብሶ ለመልበስ አመቺ ሲሆን ለሽልማትዎ ለመገጣጠም በቀላሉ ቀለምን ለመለዋወጥ እና በቀላሉ ለመልበስ የብረት ማሰሪያን መግዛት ይችላሉ. የቪኦፋይድ 2 ቡድን የደህንነት ቁልፍ መቆረጥን ያካትታል, የመጀመሪያው Vivofit ባንድ የጠፋ ጠባቂን ለመከላከል ይረዳል. የእጅ አንጓው ከአምባው , ከአውድ ቦርድ እና ከፖለ ሎፕ ከማለት ይልቅ በእጅ እና በበለጠ ለመለዋወጥ ምቹ ሆኖ አግኝቼዋለሁ .
ገሚን ቫይፌት ውሃን አጣማሚ ነው? ለ 5 ወትራማ ውኃ የማይበቃ, ለመዋቢያ እና ለመታጠብ ጥሩ ነው.
Garmin vivofit ን ማቀናበር
ለኮምፒውተርዎ (ፒሲ ወይም ማክ) የ USB ANT ድብል ተካትቷል, ነገር ግን መሣሪያውን በ iOS ወይም Android መተግበሪያ ማዋቀር ይችላሉ. ኮምፒተር የሚጠቀሙ ከሆነ, ለማመሳሰል የ Garmin Connect ሶፍትዌሩን መጫን አለብዎት. በመተግበሪያው ወይም በዩ ኤስ ቢ ሞባይልዎ ላይ, ውሂብ በሚያስፈልጉበት ጊዜ በ vivofit ባንድ ላይ የማመሳሰል ተግባሩን ያገብረዋል. ከመተግበሪያው ጋር ማመሳሰል ብሉቱዝ 4.0 ስለሆነ ብሉቱ ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎች ላይ ላይሰራ ይችላል.
Garmin vivofit ትራኮች
እርምጃዎች : - Vivofit ሙሉ ቀን ደረጃዎችን ይከታተላል. እንደ 10,000 ደረጃዎች የመሳሰሉ አንድ የተወሰነ የእቅድ ግብ ማዘጋጀት ይችላሉ ወይም ለእርስዎ የተሻለውን የእርምጃ ግብ ይወስኑ.
እሱም በ 7500 ደረጃዎች ተጀምሮ ለሳምንት አንድ ቀን ውስጥ በእያንዳንዱ ቀን ውስጥ ግብኩን ስጨርስ ግባዬ እስከ 10,000 ድረስ ነበር. በባንዴዎ ላይ, ሁሉንም ቀኑን ደረጃዎችዎን እና በቀኑ ላይ ለሚደርሱበት ግብዎ ቆጠራ ያያሉ.
የእንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪ: ቪቫፍቱ 2 የመጀመሪያው የእንቅስቃሴ ጊዜ ሰዓት አክቲቭ አሻሽል የለውም. የተወሰነ ጉዞ ወይም ክትትል ለመከታተል ከፈለጉ ሱፐርፕስ እስኪመጣ ድረስ እና ጊዜ ቆጣሪው እስኪጀምር ድረስ አዝራሩን ይጫኑ. ገባሪ ሲሆን ሌሎች ማያ ገጾች ለመመልከት ማሸብለል ይችላሉ. ሲጨርሱ, የማጠፊያ ማያ ገጽ እስኪያገኙና ከዚያ ሰልፍዎን እስኪጨርሱ ድረስ እንደገና ይጫኑት. የሥራ እንቅስቃሴ ስታቲስቲክዎ ባንድ ላይ ይታያል. ውሂብዎን በሚያመሳስልዎ ጊዜ በ "እንቅስቃሴዎች" ስር ያለውን የስፖርት እንቅስቃሴ ስታቲስቲክ ይኖራቸዋል. ይህ ጊዜን, አማካይ ፍጥነት, ርቀት, ካሎሪዎችን, የጨርቅ ጊዜዎችን ያካትታል.
ኦርፊፊቱ የእንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪ የለውም, ነገር ግን የልብ ምት መቆጣጠሪያ ማያ ቆብ (የልብ ምትን መከታተያ) የእርምጃ ክፍልን በራስ ሰር መዝግቦ ይይዛል, አንድ ጊዜ እንቅስቃሴውን በመዝገብ መከታተል ሲጀምር, የልብ እንቅስቃሴን በመጫን መጨረስ ይችላሉ. በሁለቱም ሞዴሎች የልብ ምት መቆጣጠሪያ የሚለብሱ ከሆነ በእንቅስቃሴው ማያ ገጽ ላይ በተጠቀሰው የስፖርት እንቅስቃሴ ውስጥ የልብዎን መጠን የሚያሳይ ግራፍ ያያሉ.
ካሎሪዎች: በእረፍት ላይ የሚያቃጥሉን ካሎሪን ጨምሮ በድምፃዊው ካሎሪ ማያ ገጽ ላይ የቀኑን ሙሉ ካሎሪ ቆፍረው ይቃጠላሉ. ወደ MyFitnessPal መተግበሪያ አገናኝ ባለው አገናኝ በመጠቀም ከሚመገቡት ካሎሪዎች ጋር ሚዛን መጠበቅ ይችላሉ.
ርቀት: ይህ ከደረጃ ቆጠራዎ ይገመታል. በመሣሪያ ቅንጅቶች, ግላዊ መረጃዎች ውስጥ, በጣም ዝቅተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ ከሆነ የእርምጃዎን ርዝመት ማስተካከል ይችላሉ. በተሻለ መንገድ ትክክለኝነት ለማግኘት በተለመደው መደበኛ ደረጃዎች ላይ አንድ እርምጃ እገባለሁ.
እንቅልፍ : እንቅልፍዎን ለመቆጣጠር, Sleep appears until the band is on the button. ጠዋት ሲነሱ, የእንቅልፍ መዝገቡን ለማቆም እንደገና ይጫኑት. በመተግበሪያው ወይም በዳሽቦርድ ላይ አጠቃላይ የእንቅልፍ ጊዜዎን እና ዝቅተኛ ወደ ከፍተኛ እንቅስቃሴ የእንቅልፍ ግራትን መመልከት ይችላሉ.
ወደ አሞሌ ይውሰዱ በመቀመጥ የመያዝን የጤና ችግር ለመቀነስ አንድ ሰከንድ እረፍት ከሰሩ በኋላ የቀይ አሞሌ ባር ይታያል. ካልተነሳዎት በየ 15 ደቂቃ በየክፍሉ ውስጥ ይበቅላል. ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃዎች ተነስቶ መጓዝ ያጠፋዋል. በ vivofit 2 አማካኝነት ለኣንድ ሰአት ወይም ከዚያ በላይ እንቅስቃሴ-አልባ ሲሆኑ ሊያሰሙዎ የሚችል የድምጽ ማንቂያ ማስተካከል ይችላሉ.
የልብ ምት እና ዞኖች: - ቪቮውፉ አብሮገነብ የልብ ምት መለኪያ የለውም, ነገር ግን በ ANT ተጨባጭ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ቀበቶዎች ይደግፋል እናም በቪኦቬት ላይ ከነሱ ጋር ንባብን ማየት ይችላሉ. ባንዱ የቢልታ ምርጫዎን ወይም ከፍተኛውን የልብ ምት ብዛት ያሳያል. በተጨማሪም የትኛው የልብ ምት ዞኖች እንደነበሩ ማየት ይችላሉ.ይህ ከ 50 በመቶ በታች, ከዛም 10 በመቶ ለያንዳንዱ 10- መቶኛ ከ 50-60 ጀምሮ እንደ ዞን 1. የሚከተሉትን ለማወቅ የልብ ምት ብዛት በእያንዳንዱ የመተግበሪያ ወይም ዳሽቦርድ ማሳያ ውስጥ, አንድ ግራፍ, አማካኝ የልብ ምት እና ከፍተኛ የልብ ምት.
የ Garmin Connect App እና Dashboard
- የመጀመሪያው ማያ ገጽ የእለታዊ ደረጃ ጠቅላላ, ርቀትና ካሎሪዎችን ያካትታል. በእያንዳንዱ ሰዓት እርምጃዎችን ጨምሮ ለማየት ተጨማሪ ይቁሙ እና ማጠቃለያዎች በሳምንቱ, በየወሩ እና በዓመቱ ይመልከቱ.
- የካሎሪ እና የምግብ ክትትል: ዱካውን ወደ MyFitnessPal መተግበሪያ በማገናኘትና የምግብ ምዝመና ችሎታን በመጠቀም ይከታተላል.
- ክብደት : ክብደትዎን ይከታተሉ.
- ባጆች: በየቀኑ ስኬቶች ላይ በመመስረት እና አዲስ የመታሰቢያ መዝገቦችን በመደርደር ባጅ በማግኘት ይነሳሱ.
- ክንውኖች በ vivofit 2 ወይም በኦፕቬትሪክ ወይም በሌላ የጋርሚን መሳሪያዎች የልብ ምት እኩይ ተግባር ላይ ያደረጓቸውን የስፖርትዎ ዝርዝሮች ለማየት ይህንን ስክሪን ይጠቀሙ.
- ማህበረሰብ: Garmin የሚጠቀሙ ጓደኞች ካሉዎት, እንደ አገናኝ ይመሰርቱ እና ቅጠልን ወይም ቡድኑን ይቀላቀሉ. ፈተና ውስጥ በመግባት ተጨማሪ ተነሳሽነት ሊኖርዎት ይችላል. የእንቅስቃሴ ተከታታይ ማጠቃለያዎችን በማህበራዊ ሚዲያ ወይም በኢሜይል በኩል ማጋራት ይችላሉ.
- የሶስተኛ ወገን መተግበሪያዎች Garmin Connect ውሂብን ከ Apple Health እና MyFinessPal ጋር ለማጋራት ሊፈቀድ ይችላል.
የግርሚን ቪቪፍ ግምገማ በባለሙያ ግምገማ
Pluses :
- ነፃነት! የዓመቱ የባትሪ ህይወት ማለት ከኃይል መሙያ ገመዶች ነጻ ትሆናለህ ማለት ነው, እና የ 30 ቀን ማስታወሻ (12 የልብ ምት መቆጣጠሪያን ከተጠቀሙ) ይህም በየቀኑ ማመሳሰል አያስፈልገዎትም. የ Garmin vivofit እራሱ ዛሬ ያለውን መረጃ ብቻ ማየት ይችላሉ. ለዝርዝር ስታቲስቲክስ, መሣሪያውን እና ተንቀሳቃሽ ስልክ መተግበሪያውን ምንም ሳይፈልግ ኮምፒተር ሳያስፈልግህ ወይም ኮምፒተርን እየተጠቀምክ ትጠቀማለህ.
- ምቾት እና ቅጥ : ውጥኑ አቀማመጥ እና ምቹ እና ታካሚውን ወደ ሌላ ቀለም በፍጥነት መለወጥ ይችላሉ. የ vivofit 2 ቡድኖች በቅርጸት እና በብረት ባንዶችም ለመደብ አቀማመጥ ዝግጁ ናቸው. አንድ የሙዚቃ አይነት ከእኔ ምሽት ጋር ቅጥዬን ሳይጥል ሲመጣ የቪዬፊትን እቃ ከኪሱ ወይም ከኪስ ቦርሳዬ ለመሸከም እችላለሁ. በ vivofit 2 ባንድ ላይ የተቆለፈው ስልት እንዳይጠፋ አያደርግም.
- ማሳያ : ለቅዬ ዓይኖቼ ትልቅ እይታ ሲሆን ሁልጊዜም ስለሚከፈት ስክሪኑን ለማግበር ከመሞከር ይልቅ በጨረፍታ ማየት እችላለሁ. የቪኦፊትን 2 የመርከብ ብርሃን ለመመልከት ምሽት እንዲኖረው እመርጣለሁ.
- የእንቅስቃሴ ክትትል እና የልብ ምት ትንተና ማቀናበር : ከልብ የልብ ምት ጅረቴ ጋር መጣጣም እና በሂጂንግ ስፖርቶችዎ ውስጥ ምንም የሃሳብ መጠን የዞን ስታትስቲክስን ማግኘት አልችልም. የቪኦፋይ 2 እንቅስቃሴ ጅማሬ ተግባር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመከታተል በጣም ጥሩ ነው, ስለዚህ በኦቪቭትዝ ላይ እመርጣለው.
- የአመጋገብ ክትትል: ወደ MyFitnessPal የምግብ መከታተያ መተግበሪያ መገናኘት ይህን ቀላል ያደርገዋል. ለዝቅተኛ ፍጆታዎች ምርጥ ፔሞሜትር ላይ የእኔን ቦታ ይዟል .
- የእንቅስቃሴ-አልባ ማስጠንቀቂያዎች- የ Fitbits ትልቁ ችግር የእንቅስቃሴ-አልባ ማስጠንቀቂያዎች እንደሌላቸው አስባለሁ. የቪዎፊትን የውጭ መገናኛ ባንዱን እወዳለው እና ድምጹን ለማንሳት እና ድምጹን ለመመልከት ኦቮፎይቱን 2 በመምረጥ እመርጣለሁ.
- የጋርሚን አገናኝ አገናኞች በርካታ መሳሪያዎች : እንደ ታዋቂ የጂፒኤስ መሣሪያዎች ያሉ ብዙ የ Garmin መሣሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ, ሁሉንም በአንድ ላይ አንድ መተግበሪያ እና ዳሽቦርድ ጋር ያገናኛቸዋል.
ትንባሆ
- ቫይኖይክ የአትሌቲክስ አፈጣጠርን ለመከታተል አይደለም የተቀየረው, ነገር ግን ይልቁንም አጠቃላይ የጤና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመከታተል ለሚፈልጉ ነው. የ Garmin Forerunner 10 የመሳሰሉ የ Garmin የ GPS መሳሪያዎች በስፖርት ልምዶች ላይ ተጨማሪ ዝርዝር መረጃዎችን ይሰጣሉ.
- ስማርት ባንድ አይደለም. እንደ Garmin vivosmart እና Fitbit Charge as የ ጥሪ ወይም የጽሑፍ ማንቂያዎች አይሰጥዎትም.
- የልብ ምት መረጃ ለማግኘት የተለየ የራስ ቆብ የልብ ምት የልብ ምት እንዲኖርዎት ያስፈልጋል. የደረት ኮርፕብር የልብ ምት መቆጣጠሪያው ከዋና አንጓዎች የበለጠ ትክክለኛ ከሆነ , ሌላ መሳሪያ መጠቀም ያስፈልገዋል.
- ብቸኝነት ሊሰማዎት ይችላል ሌሎች የ Garmin ተጠቃሚዎችን የማታውቁት.
- የእንቅልፍ መከታተያ ተግባሩን እርስዎ እንዲጀምሩ እና እንዲያቆሙ ይፈልጓቸዋል, ብዙውን ጊዜ የማልረሳው ነው. ስለ እንቅልፍ የሚያገኙት መረጃ በጣም ዝርዝር አይደለም.
Garmin vivofit ወይም Fitbit?
የአካል ብቃት ባንድ ወይም ፔድሜትር ቢይዙ አዲስ ከሆነ, Garmin vivofit 2 በ Fitbit Flex ወይም Fitbit Charge መምረጥ እችላለሁ.
- Garmin vivofit ማሳያ ሁልጊዜ የሚታይ ነው. በ Fitbit Flex ውስጥ አምስት ነጥቦች ብቻ ነዎት እና ቁጥሮች የሉም. በ Fitbit Charge and Charger HR አማካኝነት ማሳያውን ለማግበር አዝራርን መጫን አለብዎት ወይም የማይታይ ነው.
- ገሚን ቪኖፊይት ልክ እንደ ፈጣሪዎች, ርቀትን, የተቃጠሉ ካሎሪዎችን እና እንቅስቃሴዎችን በመመቻቸት ይሰራል.
- Fitbit የእንቅልፍ መረጃ ከአልጋ ላይ ጠቅላላ ጊዜን ይጨምራል, ነቅተው በነበሩበት እና እረፍት በሌለፉበት ጊዜ ተጨማሪ አጋዥ ስታትስቲክስን ያካትታል.
- Fitbit በጣም ተወዳጅ በመሆኑ ስለዚህ ከ Fitbit ጋር ጓደኞችዎ በመተግበሪያዎቻቸው ጋር ለመወዳደር ይበልጥ እድል አላቸው.
Garmin vivofit or vivofit 2?
ሁለቱ እትሞች ከጉማሚን ተመሳሳይ ዋጋ አላቸው, ምንም እንኳን በአንዱ ወይም በሌላኛው የተሻለ የተሻለ ነገር ማየት ቢችሉም. የ "Move Bar" በሚታይበት ጊዜ የተሻሻለ vivofit 2 እንቅስቃሴን የሰዓት ቆጣሪዎች ተግባርን ለመከታተል እና እንዲሰማ ማድረግን እመርጣለሁ.
ለ vivofit 2 ይበልጥ ትልቅ የፋሽን ምርጫም ይኖርዎታል.
Garmin vivofit ግርጌ ላይ
ቪቫፍቱ በጣም ጥሩ የአካል ብቃት ባንድ ነው, በተለይ ለልብስ መራመጃዎች. በመንቀሳቀስ የ "Move Bar" ማንቂያዎች ቀኑን ሙሉ ሲንቀሳቀሱ ሊቀጥሉ ይችላሉ እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መከታተል ይችላሉ. ባንዶች በቀላሉ ሊለዩበት እና እንደ ሰዓት ሊጠቀሙት እወዳለሁ. በመዋሪያው ላይ ከመሠልጠኛ ዝርዝሮች ጋር በደረት እጄ ላይ ስተኩር የልብ ትርኢት በመድረክ ላይ ሲታይ ማየት እጅግ በጣም ጥሩ ነው.