የፕላስቲክ እርባታ ለስላሳ ባክቴሪያዎች ከተፈላ ወተት የተሰራ ነው. በንጹህ መልክ, እርጎም ከግሎታ-ነጻ (free gluten-free) እና በግሎቲኔት (free-of-gluten) አመጋገብ ላይ ሊደሰቱ ይችላሉ, ምክንያቱም የላክቶስ አለመስማማት ወይም የሌላ ጉዳይ ችግር ምክንያት የወተት ተዋጽኦዎችን መቆጣጠር አይችሉም.
ይሁን እንጂ ለገበያ በሚውሉት እርጎዎች ላይ የሚገኙት ጣዕምና ማጣፈጫዎች ሁልጊዜ ከግላይን ነፃ አይደሉም.
ከዚህም በተጨማሪ በመርከቦች ውስጥ እርስዎ የሚርገበገቡት ሜዳ ምንም እንኳን የሴላክ በሽታ እና የሴላሊካል የግሎት አመላካችነት ችግር ላለባቸው ሰዎች ለደኅንነት አደጋ እንዳይጋለጥ የሚያደርገውን የግብይት ብክለት ሊከሰት ይችላል.
ከኮፕቲንግ ነፃ የሆነ የደም ጎጆዎች
በዩኤስ ውስጥ በአብዛኛው የሚገኙት የዩጎት ምርቶች ዝርዝር, እና እያንዳንዱ ሸቀጣማ ከዩቲን ነፃ መሆን ወይም አለመሆኑን እያንዳንዱ አምራቾች የሚሉት ናቸው.
- ካቦት ዮገን የሱፐር ማርኬት ካቦተር የተባለውን ምግቦች ከሰጠሁ, ግብረ-ስጋን ለመለየት በተለይ ለይቶ ማወቅ ቢገባዎትም እንኳን ምክር መስጠት እችላለሁ. በቬርሞንት የተመሠረተው ኩባንያ (በችግር የተሸለ ዳቦ) በመባል በሚታወቀው በ 7 የተለያዩ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ ለስላሳ መጠቅለያዎችን ያቀርባል. ኩባንያው እንደገለጸው "የ Cabot ምርቶች በሙሉ ከኮቲክ ነፃ ናቸው.ሁሉም ሆኑ ሁሉም ንጥረ ነገሮች, ፀረ-ኬክ ኤጀንት ወዘተ የመሳሰሉት ሁሉ ከግሉ-ነፃ (free-to-gluten) ነፃ ናቸው."
- Chobani yogurt . ቾባኒ በጣም ግልፅ ግሪክ እርጎ ለባህሪ, እንዲሁም ከመሰረታዊ (እንጆሪ እና ቫኒላ) እስከ ቀለሞች (እንደ ደም ብርቱካናማና ቫኒያ ቾኮሌት ቾክ) ከሚያስደስት ልዩ ልዩ ጣዕም ያቀርባል. እንደ ኩባንያ ገለጻ "የ Chobani ግሪክ ዉድ ዝርያዎች, ከ Chobani የ" Flip "ምርቶች በስተቀር ለደንበኞች ምንም ዓይነት የስንዴ, የስንዴ, የገብስ ወይም ሌላ የፕሮቲን ውስጠ-ቁሳቁሶችን አይጨምርም ማለት ነው. gluten በ Gluten Free Certification Organisation "(GFCO) የተረጋገጠ ከኮቲከት ነፃ ምልክት ጋር ምልክት ተደርጎባቸዋል. የጂኤምሲ (GFCO) ምርቶች ከ 1 ሚሊዮን በላይ የግሎትን ግሉ ከ 20 ፓውንድ በታች የሆኑ የህግ ደረጃዎችን እንዲያሟሉ ይጠይቃል. ቸጋኒ የ Chobani Oats እና የጥንታዊ የእህል ምርቶችን (የኦቾሎኒ ምግብን እስከተበላን ድረስ) በላቀ የፕሮቲን ዘይት (ኮንቴይነር) ላይ አስተማማኝ ለማድረግ የሚያስችለውን የፕሮቲን ዘይት (free gluten free oats) ይጠቀማል.
- ዳኖን ዮገን ዳኒን ብዙ ልዩ ልዩ ጣዕምና አቀማመጦችን ያቀርባል, አብዛኛዎቹም እንደ ግሉቱ-አልባነት ይቆጠራሉ. ከተለዩት ልዩነቶች ውስጥ Activia Fiber (የ gluten ንጥረ ነገሮችን ያካትታል), Dannon Parfait (በምግብ መሸጫ መደብሮች ውስጥ ብቻ ነው የሚሸጠው), Oikos Low Fat Greek Frozen Yogurt, Oikos Crunch, LNF ግሪክ ቁርጠት እና YoCrunch.
- ፎጋሪ ዮገን የግሪክ የኑሮ ፍራሽ አምሳያ ፍጆን በፋብሪካ ላይ የተሸፈኑ ስኒዎችን ወይም በአንዱ ጎን ማር, ጣፋጭ ምግቦች እና በሌላኛው ወተት ነው. ሁሉም ፍራኮቶች እንደ ግሉቲ-አልባነት ይቆጠራሉ እና በ Gluten-Free የምስክርነት ድርጅት የተመሰከረላቸው ናቸው.
- ስታኒፋፊልድ እርሻ . ስቶኒፋፊክ እርሻዎች የኦኮስ ኦርጋኒክ ግሪክ ዶግ (ኦኪስ ኦርጋኒክ ግሪክ ዶግ) እና ኦሮስ ኦቭስ ኦርጋኒክ ግሮሰሪ ናቸው በተጨማሪም የቤይባባ ወተት እና አኩሪ አተርን ከግብዛቱ ጋር ለሚመቱ ሰዎች የያቦራትን ምርት እና አኩሪ አተርን ያመጣል. ሁሉም የ Stoonyfielddog Yuture YoToddler Plus Fruit & Cereal ከ GFCO ያልተለቀቁ የፕሮቲን ንጥረ ነገሮች ናቸው, ይህም ማለት ከ 1 ቢሊዮን በላይ ከግላይን ከ 10 ንጥረ ነገሮች ያነሰ ናቸው. ኩባንያው የበረዶ እርባታ ምርቶችን ያቀርባል. እነዚህ የ gluten ንጥረ ነገሮችን አያካትቱትም ነገር ግን በ gluten ከተሸከሙ ምርቶች ጋር በተካፈሉ ቁሳቁሶች ላይ ይዘጋጃሉ ስለዚህ ስቶኒፋይድ ከግላይን ነፃነት አያስብም.
- Voskos yogurt . ቮስኮስ የተባለ ሌላው የግሪክ-ስስ ቅዝቃዜ ምግቦች የዮሮተሱ ከግዜ-ነፃ ነው ይላል. (እንደ እድል ሆኖ, ኩባንያው የቀበተውን የስንዴ ዘይትን የያዛቸውን የቮስኮስ እና ጋራኖላ ጣዕመች አቋርጧል.)
- ዮፖልላ ዮገንት . የጄኔራል ሚልስ ክፍል, ዮፖሊታይ, ሰፊ የግብፃውያን ዝርዝር የያዘ ዝርዝር አለው. አንድ ቃል አቀባይ እንደገለጸው ከኮቲዩተር ነጻ የሆነ ዝርዝር ውስጥ አብዛኞቹ ያንተው ሁሉም ነገር አይደለም-Yoplait ምርቶች ናቸው. በተለይ ከግላኖላ (ኮሎኔላ) የላቀ የግሎት-ነጭ ምግቦች ከግሉ-ነፃ (ሙሉ የኦታትና የገብስ ብላክ) ይዘዋል ማለት አይደለም . Yoplait የሚመረቱ ምርቶች ወደ 20 ሚሊዮን ክሮነሮች ይፈተናሉ. ልጆች ካሉዎት GoGurt እና Trix ሁለቱም Yoplait ምርቶች ናቸው, እና ሁለቱም በ gluten-free ዝርዝር ውስጥ ይገኛሉ.
ሌሎች ምን ይገኛሉ?
ከእነዚህ የብሄራዊ ምርቶች በተጨማሪ, አብዛኞቹ የሸቀጣሸቀጥ መደብሮችም የራሳቸው "የግል መለያ" ስያሜዎችን ይዘዋል. በ gluten-free ምግቦች ላይ እንደተመከሩት ለመወሰን, ብዙ ሱቆች ከግሎት-አልባ ነጻ ምርቶች ዝርዝሮችን መጠየቅ ይኖርብዎታል.
ከመደበኛ እርሻ ጋር, በርካታ የምግብ ምርቶች እና ቅዝቃቅ ናይጄር ምግቦች ደህና ናቸው. ይሁን እንጂ አንዳንዶች አይደሉም. ከፕሮቲን የተሠራው የ gluten-free አይስክሬም ጽሁፍ በሱቆች ውስጥ መግዛት ስለሚችሉት በረዶ ዉሃ ላይ አንዳንድ ዝርዝሮችን ይሰጣል.
በመጨረሻም, ለበረዷማ የያግሬ ተጓጓዥ ከፈለጉ, በደህና ሊደሰቱበት እና ምን ሊያስወግዱ የሚችሉ የበረዶ እርጎ አማራጮችን መግዛት ይችላሉ.