የዮጋ ሰዎች: - የጆርጅ አርሚሽ, የሉፊፋ ዮጋ መስራች

የ ዮጋ ከፍተኛ ጠቀሜታ ያላቸው ሰዎች ቃለመጠይቆች

ኤል ፊዴያን ከመጀመራችን በፊት ስለ እርስዎ ሙያዊ ዳራ ትንሽ ይንገሩን.

ከ 10 ዓመት በላይ የመዝናኛ ጠበቃ ነበርኩ. ከሌሎች ድንቅ እና ጥሩ ችሎታ ያላቸው ሰዎች ጋር በቅርበት በመሥራት, በመንገድ ግንባታ ስራዎች እና በመንገዶቻችን ላይ ብዙ አስደሳች የሆኑ ፕሮጀክቶችን በማገዝ ጥሩ እድል አግኝቻለሁ.

ሕግን እስከተከተለበት ድረስ ቆንጆ የፈጠራ ቦታ ነበር, እና ላገኘሁት ልግስና አመስጋኝ ነኝ.

እንዲሁም ጥሩ "የንግድ ስራ" ማመቻቸት እንዲረዳልኝ ረድቶኛል, እናም ተሞክሮዬ ሌፊየይ በሚቀጥለው መንገድ ህጋዊ ክፍያዎችን ለማቆየት አስችሎታል!

የ Yoga ጀርባህ ምንድን ነው?
እኔ በ 18 አመቴ በ 1996 የመጀመሪያውን የጆርጂ ትምህርቴን ተውሼ ነበር. የ I የገርጋ ትምህርት ክፍል ነበር, እና ከእናቴ ጋር እሄድ ነበር. በጣም እረበጭ ሆኖ አገኘሁት , በመጨረሻም በሳራሳ ውስጥ ውስጥ ከባድ እንቅልፍ ውስጥ ገባሁ እና መራመዴ ጀመርኩ. (ያንን ካላደረገ እኔ ተምሬያለሁ.) ዮጋ ቀስ በቀስ የሕይወቴ አስፈላጊ ክፍል ሆኗል, ይህም ሰውነቴ እንዲንከባከብ እንዲሁም እንዲፈውሰው እና ራሴን እንድቆጣጠር ይረዳኛል. ዛሬ ዛሬ ቢያንስ ጥቂት የአአታንን ልምዶች ለማከናወን እሞክራለሁ, ነገር ግን ይህ 10 ደቂቃ ብቻ ሊሆን ይችላል, እና በሳምንት 3 ወይም 4 ጊዜ በሳምንት አንድ ሙሉ ልምምድ ነው. የገዛ አካሌ ትንሽ የእንቅስቃሴ ዘይቤን እና የሰውነት እንቅስቃሴን እንደሚመኝ በበርካታ አመት ሙከራና ስህተት በሠራሁበት ጊዜ ሁሉ የሂጋቶቹን ልምምድ ጨምሮ ከጥቂት ሌሎች ነገሮች ጋር በፖሊስ እና በተቃውሞ ስልጠና እና በንቁ ተካዃሚ ስፖርቶች መካከል አጣምሜያለሁ.

ለማጣሪያህ ምን ዓይነት መነቃቃት ነበረህ?
ሁሉም እኔ የ yogis (ራሴንም ጨምሮ) በየትኛዎቹ አከባቢዎች ውስጥ የት እንዳሉ ለመርዳት በመነሻው ላይ የማሳያ ምልክቶችን (ማርከስ) በማስገባት የመጀመሪያ ጽንሰ-ሐሳቦች ላይ ተካቷል. በእኔ ሁኔታ ግን በአብዛኛው ጉዳትን ለማስወገድ ከመደረጋቸው ጋር የተያያዘ ነው. በ 2007 በአሽታዳ መሪ በሚመራበት ወቅት በተፈጠረኝ ቀላል ነገር ነበር.

ነገር ግን ይህንን ሃሳብ በተፈፀመበት ጊዜ ብዙ ተለዋዋጮች እንዳሉ ተገነዘብኩ. ወደ ሌላ የሩቅ ምስራቅ ወደ አመታት እና በርካታ ጉዞዎች ተለወጠ. (በዮጄ ማራቢያ ምቹ እቃዎች, እና የፈጠራ ስራችን የት እንደሆነ). በእነዚህ ጉዞዎች, በመጀመሪያ የሕግ ጠበቃዬን ባሳለፍኩበት ጊዜ, ስለ ቁሳቁሶች እና የምርት ሂደቶች ከፍተኛ መጠን ያለው ተምኔታዊ ነገርን ተማርኩኝ እናም ለምርቶቹ አስፈላጊ ጠቀሜታዎች አንዳንድ አዲስ ነገሮች ብቅ ማለት ጀመሩ. በመጨረሻም በጣም አስፈላጊ እንደሆነ እና የተለመዱትን << የተለመዱ >> ካራታዎች ከለቀቀኝ የሉሲ ፊ / ማር (ሃምፕላ ታብ) ከሃያ በላይ ዝርዝሮች ሊኖሩ ይችላሉ. የአስተሳሰብ መመሪያውን ከመተግበሩም በላይ በጣም አስፈላጊዎቹ ነገሮች ለእውነተኛ ለሆኑ ለእኩል የማይገቡ እና ጎጂ የሆኑ ቁሳቁሶችን በጥሩ ሁኔታ በመጠቀም የተረጋጋ እና ግርማ ሞገስ ያለው ልምዶችን ያቀርቡ ነበር.

ይህን ኩባንያ መሬት ላይ የማድረሱ ተሞክሮ ያብራሩ.
በመዝጋት ላይ. ብዙ ልፋት. ጥምዝም. በመነሳሳት.

ስለ እርስዎ የሂደት እና የማምረቻ ሂደ ስነ-ምህዳራዊ ጥቅሞች ይንገሩን.
በጣም ረዥም ታሪክ ነው, በእርግጥ, ግን እጠቅሳለሁ. የሉሲ ዮጋ ማጠፊያ ብዙዎቹ በተፈጥሮ ጎማዎች የተሠሩ ናቸው, ምክንያቱም ከጫማ ዛፎች ለጫማዎ ከተነጠቁ በኋላ ለበርካታ ዑደቶች ስለሚተክሉ ነው.

ስለዚህ እንደገና የሚያድግ ሰብል ነው. የጎማውን ጥንካሬ በጥንቃቄ ለመቆጣጠር ስንችል እና በንፋስ መስተጋባትና በጠንካራ መረጋጋት መካከል ትክክለኛውን ሚዛን ለመጠበቅ ስንችል, የተፈጥሮ ጋዝ ለትክክሌቱ የመሠረት ድንጋይን መጠቀም የሚያስደንቁ ናቸው. ጥሩ ክብደት ያለው, እሱም የጠለፋውን ዙሪያውን እያንገላታለሁ, ስለዚህ በ yogi ላይ የተመሠረተ እና ለስራቸው የተረጋጋ መሠረት ነው. ይሁን እንጂ በእኛ አመለካከት, የተፈጥሮ ጋዝ በእውነቱ እርባታ ላይ ስለሚንሸራተቱ በጣም ጥሩ ቁሳቁስ አይደለም. እኛ ደግሞ በጣም ንፁህ የመምረጥ አማራጮችን አይመስለንም (ግን ይህ ሙሉ ታሪክ ነው!).

የጨቀጣችን የላይኛው ክፍል (በእርግጥ እጅግ በጣም ዝርዝር የሆኑ ምህንድስና የሚካሄድበት ቦታ) የተንሰራረበው, የማይበክሉ እና ንፅህና ብቻ አይደለም ነገር ግን ደህንነቱ በተጠበቀ እና በአስተማማኝ በሆነ መንገድ የተሠራ ነው.

አምራችዎ ይህንን ንብረቱን ለማስነጠፍ ጥቅም ላይ እንዳይውል ለማድረግ በጣም የተራቀቁ ቴክኒኮችን ይጠቀማል. ማቅለሚያዎች የሚዋዥቅ የሻግ ማምረቻ መሳሪያዎችን ለማምረት ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን በትክክለኛው መንገድ ካልተያዙ ለአካባቢ ጎጂ ናቸው. ስለዚህ እቃዎችዎን በጣም ርካሹ አቅራቢ ከሚሆኑ ይልቅ መግዛት በጣም አስፈላጊ ነው. የላይኛው የሰንጠረዥ ቁሳቁስ በተለይም የተሻሻለ የ polyurethane ስሪት ነው, ስለዚህ ለምሳሌ እንደ የምግብ ማቅለጫ ከቤተሰብ ዕቃዎች የተውጣጣ ነው, እና ለተጠቃሚው ልምምድ በተግባር ላይ የሚውል ነው. እኔ በእውነት እንደ "ውብ" ቁሳቁስ ነው እስከማለት ድረስ እና እኔ ለዮጋ ትክክለኛ እንዲሆን አንዳንድ በጣም ብልሃተኛ ባለሙያዎችን በጣም እንሰራ ነበር. በእኛ አስተያየት, ለትርሻዎቻችን የምንጠቀምባቸው ቁሳቁሶች በበርካታ ሌሎች የ ዮጋ ካሬ ኩባንያዎች ከሚጠቀሙባቸው የተለመዱ ቁሳቁሶች ይልቅ በንፅፅር አኳያዎ እጅግ በጣም የተሻሉ ናቸው.

ለገቢው ምላሽ ምን ተደረገ? ይህስ ምን እንዲሰማዎት ያደርጋል?
ውጤቱ አስገራሚ ነው. በአንድ ዓመት ተኩል ውስጥ የራሳችን አዲስ የ Li form.com ድረ ገጽን ከ 50 በላይ በሚሆኑ ሀገሮች እና በ 48 የአሜሪካ ግዛቶች ውስጥ ወደ ሚያዚያ ጊዜ ከጠበኩት በላይ እንደሚበልጡ የሚያስይዙ ሸራዎችን ልከናል. ትናንሽ ትላልቅ ሸቀጣ ሸቀጦችን እና ሌሎች ለሙቀት ምስጋናውን እንዴት እንደሚቀይር የሚገልጹ በርካታ የጆጂ ደንበኞች ብዙ ደብዳቤዎችን አግኝተናል.

ይህ እኔ ምን ይሰማኛል? ልክ እንደ ሁሉም ጠንክሮ ስራ በጣም ዋጋማ ነበር! እኔ በግሌ ሇእኔ አንዴ ጠቃሚ ነገርን መፍጠር ስሇመቻሌ እና ያንን ስሇመዲን ያገኘነው ይመስሊሌ. በጉዞዎቻችን ላይ ብዙ አስደናቂ አዳዲስ ሰዎችን, ከብዙ አስደናቂ ዮጋ አስተማሪዎች እስከ እኛ ከሰሩት የላቁ የአእምሮ ኬሚካዊ መሐንዲሶች ጋር ለመተዋወቅ የነበረኝ ደስታና መልካም እድል ነበረኝ. ሳቢ ሰዎችን መሰብሰብ ሁልጊዜ ጥሩ ክፍል ነው.

ስለ ምርቶችዎ ወሬውን ለማውጣት ማህበራዊ ማህደረ መረጃን እንዴት ይጠቀሙበታል?
የሉፕ ማህደረ መረጃ አውቶቡስ ሌፊሊን ላይ ለመድረስ ወሳኝ ነገር ነው. Instagram ለእኛ በጣም ጠቃሚ የሆነ ሰርጥ ነበር, ምክንያቱም ከእሱ የ AlignForMe ንድፍ ጋር በጣም የተለያየ ቅርጽ ስላለው, ስለዚህ በፎቶዎች ውስጥ ሰዎች በቀላሉ እንዲለዩ ማድረግ ቀላል ነው. ግን ብዙውን ጊዜ በ Instagram (እንዲሁም በ Facebook እና በሌሎች ማህበራዊ ማህደረ መረጃ ላይ) ተመሳሳይ አእምሮ ያለው ድጋፍ ሰጭ ዮጋዊ ማህበረሰብ ውስጥ ያሉ ሌሎች ሰዎችን, ኩባንያዎችን እና ምርቶቻቸውን ለመርዳት ፍቃደኞች ስለሆኑ ነው. ከነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ ልግስና, በመስመር ላይም ሆነ ከመስመር ውጭ ልግስና እና እንደ ትንሽ ኩባንያ ሊኖረን ይችል ነበር, እናም ይህ ዋነኛ ድጋፍ በሌፓይድ ላይ ለመውጣት ቢቻል በጣም እጠራጠራለሁ. እኛ በሊይሚ ተልዕኮ (እና አሁንም ድረስ) እኛን በሚረዱ (ለሚረዱን) ሁሉ ላደረጉልኝ ምስጋና ይሰማኛል.

ስለ Instagram እና "ዮጋ ራስጌዎች" እና ስለ ሁሉም ነገር ትክክል ወይም ስህተት ምንድነው, ነገር ግን እኔ ለኔ በ Insta-yogi ውስጥ በእውነተኛ የራስ ወዳድነት ባህሪ ርክክብ ለመገስበጥ ከባድ ነው. በተለይም ህብረተሰብ. ዮጋ በአሁኑ ጊዜ የዚህ ትልቅ የህይወት ክፍል በሆኑት በእኛ ስልኮች እና ላፕቶፖች አማካኝነት ለእነዚህ ዘመናዊ ማኅበራዊ መስተጋብሮች ጥሩ ገጽታ እንዳመጣ አስባለሁ. ማህበራዊ ሚዲያ በሚጠቀሙባቸው ሌሎች ቦታዎች ላይ (ወይም አላግባብ መጠቀም) ከሚጠቀሙባቸው ሌሎች ቦታዎች ይልቅ ብዙ ጥሩ እዚያ ነው ያየሁት.

ለሊፕስ ምን እየመጣ ነው?
ብዛት. አንድ ነገር ልነግርዎ እችላለሁ, ነገር ግን እኔ አንተን ልገድልህ እና ያኔ የኔም አይሆንም. በተጭበረበረ እቃዎች ላይ ብቻ እየሠራን ነው, ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ከ 5+ አመታት ውስጥ ሰርቼባቸው ከነበሩኝ ሌሎች ምርቶች ውስጥ አንዲትም አናግራቸውም, እና በእርግጥ እነሱ በጣም ተደስቻቸዋለሁ. ትክክለኛው ጊዜ ሲሆኑ ከአለም ጋር እናካፍላቸዋለን. እባክህ ይህንን ቦታ ተመልከት! ኦህ, እኛ የሂያችንን አዲስ "የመጓጓዣ ስሪት" አለን. በጣም ፈጣን እና ተንቀሳቃሽ ነው, ነገር ግን በተቻለ መጠን ብዙውን የ Liforme Yoga ማተሚያዎቻችን ብዙ ጥቅሞች እናደርጋለን.

የፈጣን እሳት ነው!

በዮጋ የተጠለለዎት መቼ እንደሆነ ያውቃሉ?
ለእኔ, ዮጋ ፈጽሞ የተጠመድኩበት ነገር በፍፁም ፈጽሞ ተሰምቶኝ አያውቅም ነበር, ግን ካገኘሁበት የመጀመሪያ ጊዜ ውስጥ ጥሩ ተግሣጽ እና ልምምድ እንደሆነ አውቄ ነበር. ከዚያ ወዲህም ስለዚህ ጉዳይ ምንም ዓይነት ጥርጣሬ የለኝም.

ተወዳጅ እና / ወይም ቢያንስ ተወዳጅነት እና ለምን.
ዛሬ ቀኑ ትንሽ "ሽፋን" እንደሚቀበል አውቃለሁ, ግን እኔ የምወደው አስመስሎ የሚጎነኘነው ado mukha vrksasana (የእጅ እጀታ) ነው ! አካላዊ ፍላጎቶቼን እወዳለው እናም ሰውነቴ ብዙ ጊዜ ያስፈልገዋል, እንዲሁም የራስ መቀመጫዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው ቢመስልም, በእጆቹ ውስጥ በእንጅብል የተቆለሉት ነጻ ገጠመኝ ጥሩ ነገር ነው, በተለይም የጀርባ ማቆሚያ ችግር ላጋጠሙኝ. የእኔ ትንሽ የሚወዱት እሳጤ ( እኔ የምወዳት እኔ የምፈልገው ተወዳጅ መሆን አለብኝ!) ምናልባት ፓሽሞቶናሳና (የተጠጋው ወደፊት) . ለአንዳንድ ሰዎች ቀላል ሊመስል ይችላል, ግን በማይቻል አሻራዬ እጀታዬ (ምንም ያህል የ 20 ዓመት ዮጋ ልምምድ ለማራመድ የቱንም ያህል አነሳሳሁ) እና የኋላ ዲስክ ችግሮችን ከዚህ በታች ገዳይ ነው. እኔ ግን በቀስታ እየገፋሁ ነው. በጣም ቀስ ብሎ. ከመጠመቄ በፊት ሙሉ "እጥፋት" ("fold") ማግኘት እችል ይሆናል. በጣም አሪፍ ነበር.

ምን አይነት የሰውነት እንቅስቃሴዎችን አከናውነዋል?
በጣም ብዙ ሌሎች ዓይነቶች. መዋኘት ያስደስተኛል (በባህር ውስጥ ሳይሆን በባህር ውስጥ ቢሆንም, በማዕከላዊ ለንደን ውስጥ የምኖር ብሆንም እንኳ, የባህር ላይ መርከቦች), ፒላድስ, ስኪንግ. ከጥቂት ጊዜ በፊት Capoeira ጥቂት ነገሮችን ማድረግ ጀመርኩ እና አስገራሚ ነገር ግን በጣም ተፈታታኝ ነው (ባለቤቴ ከብራዚል የመጣች ስለሆነ የእኔን ቤተሰብ ወይም የሆነ ነገር ለመማረክ ሳትታመን በመሞከር).

የላይ ፊዴያንን የሚያብራራውን የእርሻ መድረሻዎ ይስጡን .
"ደንቦቹን ለመፈተሽ እና ድንበሮችን በመግፋት, መሰናክሎችን በማስወገድ እና የተሻሉ ነገሮችን ለመፍጠር, በመልካም ምቹ በሆኑ እና በማህበራዊ ጉዳዮች ትክክለኛነት እናምናለን." "የሊፕፈርት ምርቶች በያግ / Yogis የተሰሩ ናቸው" ብለዋል. እሺ, እነዚህ ቃላቶች ከድረገጻችን ላይ ትክክለኛውን ቃል ተወስደዋል ግን እነሱ የእኔ ቃላት, አስፈላጊ ናቸው, እና ሊፕሬድ ምን እንደነበሩ በደንብ ያጠቃለላሉ. እና በፍጹም ይህ አይለወጥም.

ምን ስሜት ያድርብዎታል?
አስደናቂ አስባቴ ነዋን, ጉዞ, ምግብ, እንስሳት እና ደግ እና እውነተኛ ሰዎች.

በሳልፍዎ ውስጥ ምን አለ?
በአጠቃላይ የተለያዩ ምግቦች በየቀኑ!

የእርስዎ (እውነተኛ ወይም የወደፊቱ) ካራኬ ቅጥር ምንድን ነው?
እኔ በጣም መጥፎ ዘፋኝ ነኝ, ስለዚህ በእውነቴ ውስጥ ብቻ ነው ተስፋ አለኝ! ባለፈው ምሽት በ 4 ሰዓት አካባቢ ጃፓን ውስጥ በሳምኪ የዓሣ ገበያ ላይ ወደ ታዋቂ የቱና የቡድን ገበያ በመጓዝ በንቃት ለመጠባበቅ ስትጠጋ በአስቸኳይ በአካባቢው ነዋሪዎች ውስጥ ነበረች. እኛ በጣም ደስ ብሎናል, ምክንያቱም እኛ ወደ ገበያ ስንመጣ, የቱኒ ጨረታውን ሙሉ ለሙሉ እንመለሳለን! የእጄ በደሜ ምንድን ነው? በ 90 ዎቹ ዘመን መጀመሪያ ላይ በሮክ / ግራንጅ ሙዚቃ ውስጥ እጅግ በጣም ቆንጆ ሆኗል, እና በሙዚቃው ውስጥ በጣም ቀልደኛ የሆነውን የእኔን (እና በጣም ጥሩ ጊዜ ነው ብዬ አስባለሁ) ማህበራዊ አብዮት በአየር ውስጥ)!

የሕልምዎ መዳረሻ መድረሻ (የካርቦን ፒፕል ምንም ነገር የለም) ምንድን ነው?
እስካሁን በአንድ ቦታ ገና አልኖርኩም. የካርቦን ቆዳው (እና ወጪው) በእርግጥ ምንም ነገር ካልሆነ, ወደ ሌላ ፕላኔት መሄድ ያስደስተኛል. በጥንቃቄ.

የእናንተ መንፈሳዊ እንስሳ ምንድን ነው እና ለምን?
ጦጣ. ምክንያቱም ኔንደ ይባላል. ለምን እንደሆነ እርግጠኛ አይደለሁም!

የ yoga ማሞቂያዎ ምን ዓይነት ቀለም ነው?
በእያንዳንዱ ቀለም Liforme mat ይደርሰኛል እና አብራቸዋለሁ. እሺ, እኔ ኩባንያ የእኔ ነኝ, አንዳንድ ጥቅሞችን ማግኘት አለብኝ?

የበሰለ ወይም ለስላሳ?
አጥንት, ያለ ጥርጥር!

የ ___________ ሱስ ሆኖብዎት ዘንድም ጭምር ነው.
ፍቅር. ያ ጥሩ የትርፍ ርዕስ ያደርግልዎታል, አይመስለኝም !?

እራስዎን አንድ ጥያቄ ይጠይቁ.
የአምስት ዓመት ዕቅድዎ ምንድ ነው?

አሁን መልስ.
ይቅርታ, ጥያቄውን አልገባኝም.