የተመጣጠነ ምግብ ትኩረቶች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪ - 103
Fat - 0g
ካስቦ - 1 ግ
ፕሮቲን - 0 ግ
ድምር ጊዜ 5 ደቂቃ
Prep 5 ደቂቃ , Cook 0 ደቂቃ
አገልግሎቶች 1
ዓለም አቀፍ ኮክቴሎች ለመደሰት አስደሳች እና አስደሳች ናቸው. ከኮንጀር ጭማቂ (ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ የተጨመረ ስኳር ባለው) እና በኩዌስተር ወይም ሶስት ሶስት ሴሎች ምክንያት ብዙ ስኳር አላቸው.
በእያንዳንዱ ኮስሞስ መካከል ቢያንስ በ 4 ሳቦች (16 ግራም ካርቦሃይድሬት) ጋር እኩል ነው.
ከዛ ጣፋጭነት ሳያቀርቡ በስኳይና በካርቦዎች ዝቅተኛ መንገድ ነው.
ግብዓቶች
- 1 ዣንጅ (1 ½ ኦንቶ ወይም 3 በሾርባ) ቮድካ
- 1 ኦውንስ (2 ጠርሞሶች) ዝቅተኛ-ካሎሪ የከነሪን ጭማቂ ወይም የ 2 ጠርሙስ ያልታለ ክራንቤሪ ጭማቂ እና 2 በሾርባ ውኃ
- 1 tablespoon lime juice (fresh prefer)
- ከ 2 እስከ 3 ጠብታዎች ብርቱካንማ መጭመቅ
- 1 ጭነት ፈሳሽ ስቴቪያ ወይም ሌላ አጣፋጭ (ከ 2 እስከ 4 በሻይስስ ስኳር ተመጣጣኝ)
- ለጨርቁ ማቅለጫ ወይም የሎሚ ጨርቅ
አዘገጃጀት
- 1 ጄጋር መደበኛ ቮዶካ, 1-ኢንች አነስተኛ-ካሎሪ ክራንቤል ጭማቂ ወይም 2 ሳቢሰን ጣዕመ ጥቁር ድንች እና 2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ, 1 ስዎች ጥሬ ጭማቂ ጭማቂ, ከ 2 እስከ 3 ጠብታዎች ብርቱካናማ ጣዕም እና ጣፋጭ በበረዶ ግማሽ ሞልቶ ውስጥ አስቀምጡ. በትክክል ይልበሱ.
- ከፍተኛ ተወዳጅነት የሌለውን ያልታለጡ የቾኒዬን ጭማቂ ለመጠቀም ጣፋጭ ጣዕም. ተጨማሪ አጣፋጭ ማከል ሊያስፈልግዎ ይችላል. ወደ ማርቲን ብርጭቆ ይምሩ. በአነስተኛ የሎሚ ጨቅላ ወይም የሎሚ ካል
ተጨማሪ ዝቅተኛ-ካንድ ኮክቴሮች
- ስኳር-ነጭ ማርጋሪታ ሬሽፕ : በዚህ የስኳር-ነጻ የጣፋሳ መጠጥ የበላው ጥፋት አይኖርብዎትም.
- ስኳር-ነጻ ሜጂቶ ሬሽፕ : ይህ የሬን ጣዕም ከናፍታ ጋር በጣም የሚደሰተው በጣም ደስ የሚል የሳመር መጠጥ ነው, ግን በእርግጥ በየትኛውም ጊዜ ሊገኝ ይችላል.
- ስኳር-ነጻ ፒና ኮላዳ ሪፕፔፕ : ይህ በጣም ዝናብ ምጥቀት ያለው ሰማይ ከጥራጥሬ ነፃ የሆነ አናናስ እና ስኳር ኮኮናት የተሰራ ነው. እንዲሁም ደሙን በመተው ድንግል ሊሆን ይችላል.
- ዝቅተኛ-ካብብ ነጭ የሩስያ ሬሽፕ- የዴቪንሲ ስኳር -ካራላ-ከተቀባ ጣዕም ጋር የተወዳደረ ጣዕም ከእውነተኛው ነገር ጋር ተመሳሳይነት ያለው በመሆኑ ይህ አነስተኛ-ስኳር ሥሪት ከክፋት ነጻ ነው.
- ዝቅተኛ-ካብብ ደም ሰጭ Mary Recipe : ጥሩ የአትክልት ኮክቴል አለዎት እና በተመሳሳይ ጊዜ ላይ አትክልቶችን ማቅረብ አለዎት? አዎ ይቻላል! ደም ያደረባት ማርያም ከፍተኛ-ጣፋጭ ቅዝቃዜ-ካብ ኮክቴል ነው. ይህ የምግብ አሰራር ለደቡብ ቢች አፕሪን ሁለተኛ ደረጃ ህጋዊ ነው. ለማንኛዉም, የታሸገ ወይም የታሸጉ "ደም ተለጣይ Mary Mixers" ን ያካተተ ስኳር ጨምረዋል.
- ስኳር-ነፃ ዊኪስ ፍራፍሬ (Recipe) : በቀላሉ ጣፋጭ የሆነ የስኳኳ ጨው (ስስኪስ) መራራቅ እና በቀላሉ ከሚቀላቀሉ ነገሮች የበለጠ ይቀምጣል.