የህይወት ትራክ እንቅስቃሴ-የመከታተያ ሰዓቶች ህይወትዎን, አካል ብቃትዎን, እና ጤናዎን በበርካታ መንገዶች ይከታተላሉ. የእርስዎን እርምጃዎች, ካሎሪዎች እና የስፖርት ልምዶችን ብቻ መከታተል ብቻ ሳይሆን የልብ ምትዎን እና የልብ ምት ክልልዎን የልብ ምት መቆጣጠሪያ ቁልፍን ወይም ያለ የልብ ምት ያያሉ. እንቅልፍ እና የሰውነት እንቅስቃሴን ይከታተላሉ . ከሁሉም በላይ - መልሶ መሙላት አይቻልም, እነሱ ለመዋኛ በውሃ የማይታዩ እና በመተግበሪያው በኩል ብሉቱዝ በኩል ይገናኛሉ.
ህይወት ትራክ ለእርስዎ ተስማሚ ነውን?
እንቅስቃሴዎን, የልብ ምትዎን , የስራ ልምዶችዎን እና እንቅልፍዎን ለመከታተል ከፈለጉ, ነገር ግን የአካል ብቃት ባንድ ሳይሆን እውነተኛ ትርን ይፈልጋሉ, Lifetrak ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል. እንደ ብዙ የአካል ብቃት ባንዶች (እንደ Fitbit Flex እና JawboneUP ያሉ) ውሂብዎን ለማየት ወደ አንድ መተግበሪያ መሄድ ካልፈለጉ ህይወት ትራክ ሁሉንም እንዴት ከፊታቸው እንደሚይዛቸው ይወዱታል. ማሳያው ጊዜዎ እና ቀንዎን, ሰከንዶችን ጨምሮ, እና ወደ ዕለታዊ ግቦችዎ ምን ያህል እየጨመሩ እንደሆነ ለማሳየት ሁልጊዜ እርስዎን ለማዘመን የእንቅስቃሴ አሞሌ እና ቁጥሮች ያሳያል. በተለወጠ እና ተለዋዋጭ ባንዶች የሚለብሱ ቀላል ነው. እንዲሁም ለሊት ላዩም የጀርባ ብርሃን አለው.
እንደ የዲጂት ሰዓቶች, የጊዜ መቁጠሪያ, ወዘተ የመሳሰሉ ብዙ የስፖርት ሰዓት ባህሪያት የለውም. እንደ የጂፒኤስ ሰዓት የፍጥነት እና የርቀት መቆጣጠሪያ አይደለም. እነዚህን ባህሪያት የሚፈልጉ ከሆነ, Garmin ወይም Fitbit Accurate የተሻለ ምርጫ ይሆናል.
ህይወት ትራክ ዞን R420
የህይወት ትራክ ዞር R420 ሰዓት እነዚህን የተለመዱ ገፅታዎች ከሌሎቹ ሞዴሎች ጋር ይዟል-
- በፍላጎትዎ ላይ የጆሮ-ምት የልብ ምት ፍጥነት : የመካከለኛውን ቁልፍ በመጫን የልብዎን ፍጥነት በፈለጉት ጊዜ መውሰድ ይችላሉ. የልብ ምትን ብቻ ሳይሆን ከፍተኛ የሆነ የልብ ምትዎን እና ኤ.ፒ.ጂ. በርካታ ልኬቶችን ማከማቸት ይችላሉ. በጠዋት ላይ የማረፊያ የልብ ምትዎን ለመውሰድ እና በአካል እንቅስቃሴ ወቅት የልብዎን መጠን ለመመልከት ጥሩ መንገድ ነው.
- ለ Bluetooth ቀጣይ የልብ ምት ማሳያ እና ቀረፃ ወደ ብሉቱዝ የልብ ምት መቆጣጠሪያ መስመር ይገናኙ . ልክ እንደ ፖላ ኤች7 የመሳሰሉ በእጅ ያሉ ቁምፊዎች ካለዎት በቀላሉ ሊያገናኙዋቸው እና በአካል እንቅስቃሴ ጊዜ የልብዎን መጠን ማየት እና መመዝገብ ይችላሉ. ይሄ ስልክዎን ይዘው ሳይሄዱ በእግር ለመሄድ, ለመሮጥ ወይም ለብስክሌት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ለመሄድ ነጻ ያስችልዎታል, በኋላ ላይ ውሂብዎን ሊያመሳስልዎ ይችላሉ. ሆኖም ግን, በተመረጠው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዞን ውስጥ ሲሆኑ ወይም የዞን ማንቂያዎች የሉትም.
- እንቅስቃሴ: ደረጃዎች, ርቀት, እና ሁሉም-ቀን ካሎሪዎች ይቃጠላሉ. በመመልከቻው ውስጥ እንዲሁም በመተግበሪያው ውስጥ ባለው አሞሌ እና ስታትስቲክስ ውስጥ ዕለታዊ ግቦችዎን እየጨመሩ እንደሆነ መቀጠል ይችላሉ. በሰዓቱ በራሱ, የእርስዎን እርምጃዎች, ርቀት እና እንቅስቃሴ / እንቅልፍ በየሰዓቱ, በየቀኑ እና በየሳምንቱ ግራፎች ማየት ይችላሉ. እነዚህ በማመሳሰል ጊዜ በመተግበሪያው ላይ በጥሩ ሁኔታ ይታያሉ. ለእርስዎ የበለጠ ትክክለኛ እንዲሆን ለማድረግ የመንገዱን ጠቋሚዎች እና የርቀት ግመቱን መለካት ይችላሉ.
- ራስሰር የእንቅልፍ ክትትል : መጀመር ወይም ማቆም አይኖርብዎትም, በሚተኙበትና በሚነቁበት ጊዜ ህይወት ትራክ ፈልጎ ሲገኝ እና የእንቅልፍ ቆይታ እና ጥራት እንዳለው ሪፖርቶችን ያቀርባል. በተጨማሪም የእንቅልፍ ጊዜን እራስዎ መጀመር ይችላሉ ወይም አንድ ነገር ሲያመልጥዎት ወይም በህይወት ትራክ እንዳይጠቀሙ ከጀመሩ ከመተግበሪያው ላይ አንድ ተጨማሪ ማከል ይችላሉ.
- የስራ አፈጣጠር መከታተል: የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መዝግቡ, በማቆም እና ይህን ተግባር በበቂ ሰአት በኩል በመጫን ይጀምሩ. ጊዜ ቆጣሪ ጊዜዎን, ደቂቃዎች, ሰከንዶች እና መቶኛ ሰከንዶች ያለፈውን ጊዜዎን ያሳያል. በጨዋታዎ ጊዜ, የሙያ ደረጃዎችዎን እና የመለማመጃ ካሎሎዎችዎን መመልከት ይችላሉ, እንዲሁም ወደ ሙሉ ቀን እይታ ይመለሱ. የማዕከሉን ቺፕ ቁልፍ በመጫን የግዴታ የግብአት እንቅስቃሴን መውሰድ ይችላሉ. ወይም, ወደ የብሉቱዝ የልብ ምት መከታተያ እና የልብ ምትዎን ያለማቋረጥ ማየት ይችላሉ. አንድ አዝራር በመጫን ለአፍታ ማቆም እና ከቆመበት መቀጠል እና በመጨረሻም የስፖርት እንቅስቃሴውን ማቆም ይችላሉ. በሰዓቱ ላይ 10 የስፖርት ልምዶችን መገምገም, እና ለመተግበሪያው ማመሳሰል ሲኖር ለእያንዳንዱ ለእያንዳንዱ ስታቲስቲክስን ይመልከቱ.
- ከ Apple እና Android ስርዓት መተግበሪያዎች ጋር ይገናኛል . ውሂብዎን ለመተግበሪያው ለማስተላለፍ በሚጠየቅ ጊዜ አመሳስል. ውሂብዎን በመተግበሪያው ውስጥ ይመልከቱ.
LifeTrak Brite R450
ይህ ሞዴል በዞን R420 ያሉትን ሁሉንም ገፅታዎች ያካተተ ሲሆን ጥቂት ተጨማሪ ባህሪያትን ጨምሯል.
- LightTrak: ቀኑን ለመጀመር እና ስሜትን ለማብራት በቂ የአየር ሁኔታ እያገኙ ነው? ጥሩ እንቅልፍን ሊከለክል በሚችልበት ሌሊት በጣም ብዙ ብርሃን አለዎት? በቂ የሆነ ደማቅ ብርሃን እንዲያገኙ ለማገዝ በ LightTrak ባህሪ ላይ ማንቂያዎችን ያገኛሉ, ነገር ግን በተቃራኒው ሰዓት ሳይወስዱ. በመደበኛው ጊዜ ውስጥ ምን ያህል ብሩህ የብርሃን ተጋላጭነት እና እንዲሁም በቀላል እና ባለ ሰማያዊ የበለፀገ ፈገግታ ውስጥ በየሰዓቱ ግራፍ ግራፊክስ ያላችሁት. ደማቅ የብርሃን ቆይታ ያገኙትን ግብ እና እርስዎ እንዳገኙ ለማየት ይመልከቱ.
- SleepTrak 2.0: እንቅልፍና መተኛት በራስ-ሰር ይለካል. ንቁ ነቅቶ የማንቂያ ደወል ማስጠንቀቂያ አለው. አንተን ለማንቃት ከሁሉ የተሻለው ጊዜ በተመረጠው ጊዜ ውስጥ ነው.
- ማሳወቂያዎች: በሰዓትዎ ላይ ከስልክዎ ማሳወቂያዎችን ማሳየት ይችላሉ. ጥሪዎችን, ኤስኤምኤስ, IM / ማህበራዊ, መርሐግብርን, የድምፅኢሜል, ደብዳቤ እና ዜናዎችን ጨምሮ የትኛው ማሳን እንደሚፈልጉ መምረጥ ይችላሉ. ሁልጊዜ ሲነሱ, መቼም, ወይም ብቻ ሲሆኑ ለመምረጥ ይችላሉ.
- የንቃት እንቅስቃሴ የእንቅስቃሴ-አልባ ማስጠንቀቂያዎች በመረጡት የጊዜ ርዝመት ውስጥ የተመረጡትን ደረጃዎች ካልቀይሩ ንዝረት ያግኙ. ለምሳሌ, በ 45 ደቂቃዎች ውስጥ 200 እርምጃዎች. ከ 1 ወደ 999 እርምጃዎች እና 1 ደቂቃ እስከ 4 ሰዓቶች, 59 ደቂቃዎች መምረጥ ይችላሉ. እንዲሁም ይህ ማንቂያ ንቁ ከሆነ የቀኑን መስኮት ያዘጋጃሉ. ይሄ እኛ ካየናቸው ምርጥ ልምዶች ውስጥ የተወሰኑ ናቸው, ነገር ግን እስካሁን በእንቅስቃሴ-አልባነት ላይ ተመስርቶ ምንም ግቦች ወይም ውጤቶች የሉትም. አንድ ቀን ሙሉ የአጠቃላይ ጊዜ እና የአንድ ተዓምራዊ ፊልም ታያለህ, ነገር ግን በጣም ረዥም ሲቀመጥ አላብራራም.
LifeTrak ላይ የታች መስመር
ከየ Apple Watch የልብ ማሳያ እና ከ Fitbit Charge HR ልብ ቅጥነት ጋር የተጣጣመውን የጥራት ክትትል ማያ ገጹ ተግባር በጣም ደስ ብሎናል. በብሉቱዝ ከፖል የልብ ምት የልቀት ቆጣቢ ጋር በቀላሉ ተጣምሯል. ይህን ተግባር ለማስጀመር እና ለማስቆም እንረሳለን, በራስሰር የእንቅልፍ ክትትል በደንብ ሞክሮ ነበር. የ Brite R450 የእንቅስቃሴ-አልባ ማስጠንቀቂያ ተግባር በጣም ጥሩ ነው, ከ Apple Watch እና ከ Fitbit Alta ጋር እንደ መደበኛ ሰዓት ሳይሆን የእራስዎን የእንቅስቃሴ-ጊዜን ለመምረጥ በሚያስችልበት ጊዜ እንደ ሁኔታው ተለዋዋጭ ነው.
ለሰዓቱ ሊሰሩ ለሚፈልጉ ሰው በጣም ጥሩ ነው ብለን እናስባለን, እንዲሁም ሁሉንም ውሂብ በተለይም የልብ ምት ይቆጣጠራል.
እነዚህ ህይወት ላይ TrakusA.com ይመልከቱ
ይፋ መሙላት / ናሙናዎች በአምራቹ የቀረቡ ናቸው.